“口に入れるもの同様に、肌に与えるものを知ることは大人の新常識に”ーー安倍佐和子
美容ジャーナリスト 安倍佐和子
“美容成分への理解、アップデートは、確実に肌の未来への投資になります”ーー貴子先生
松倉クリニック代官山院長 貴子先生
安倍 自分の肌に何が必要か知りたい、そんな欲求からか、年々美容成分への関心が高まりつつあります。シミやシワ、たるみなどエイジングサインが気になるエクラ世代が、知っておくべき成分にはどんなものがあがってきますか？
貴子 今回はエイジングケアに不可欠な上位4つの成分についてお話したいと思います。まずはヒアルロン酸。もともと肌に備わる構成成分で、ヒアルロン酸1gで最大6倍もの水を抱え込むことができるといわれる、ハリや弾力、潤いに欠かせないもの。保湿ケア成分No.1といえるメジャー成分です。
安倍 ヒアルロン酸は分子量の大きさの違いで効果が違うともいわれますが。
貴子 肌に深く速く浸透させるためには小さな分子を、肌の表面にとどまってほしいときは大きな分子のものを、とヒアルロン酸は分子の大きさで効果実感が異なることを覚えてください。最近は、肌に与える前後で分子の大きさを操作できるテクノロジーも誕生。製品を選ぶ際にチェックしておきたいポイントです。
安倍 小さければいいという、単純なものではないんですね。水をたたえ、ふっくらツヤ肌をもつ大女優のイメージです！
貴子 次はやはりレチノールでしょう。小ジワやハリの低下を改善する成分として、これ以上効果が期待できるものはないのでは？ コラーゲンの合成を高め、ハリやツヤをアップ、ターンオーバーを正常化し、皮脂分泌抑制効果もあるという万能成分。肌荒れやニキビ、ニキビあと、開いた毛穴にも効果的なんですよ。
安倍 レチノールはビタミンAの一種で、メディカル系やドクター系コスメブランドが多く採用。実際にドクター受けのいい成分というイメージで、白衣の女性が思い浮かびます。でも、レチノールはパワフルなぶん、敏感肌やゆらぎやすい人には手を出しづらい印象も。
貴子 そういった背景から、最近はレチノール誘導体（酢酸レチノール・パルミチン酸レチノールなど）や、バクチオールやヒトデエキスなど、リスク軽減のための次世代レチノールという選択肢も増えているんです。
安倍 安倍 確かによく耳にするようになりました。でも、この数年で一番知名度が上がったのは、なんといってもナイアシンアミドでは？
シミやシワ、肌荒れにも。万能ナイアシンアミドが人気の理由
貴子 そうですね。ナイアシンアミドはビタミンB群の一種で、ニコチン酸アミドともいわれていますが、美白&シワ改善の両方で厚労省の認可を受けている安全性の高い成分。セラミドを増やして肌荒れや乾燥を改善する効果もあります。
安倍 ’07年に美白、’18年にシワ改善で認可取得以降、ナイアシンアミド配合の化粧品が急増しています。水溶性で扱いやすいのか、スキンケア製品以外のものに配合されるケースも。とにかく大人気で、優等生なのに国民的アイドルみたいなイメージですね。
貴子 ただしポピュラーになったぶん、純度のよしあしを見極める選択眼はもっておいたほうがよさそうです。そしてもうひとつ覚えておいてほしいのが、健やかな肌にとっての基本のキ、セラミド。
安倍 セラミドと聞くと、バリア機能の低下した乾燥肌というイメージ。肌の基礎部分にかかわる大事な成分ですね。
貴子 セラミドは角層に存在する潤い成分ですが、バリア機能を正常に保つ3つの因子「皮脂・N
MF・細胞間脂質」のうち、細胞間脂質の主要成分。細胞間脂質は角質の潤いの8割を担い、乾燥だけでなく透明感や肌荒れ防止、メイクのりにも関係、地味な印象ですがセラミドはキーマンでもあるのです。
安倍 セラミドが不足すると敏感に傾きやすくなるとも。細胞間脂質の主成分を肌の土台と考えたら、イメージは家の基礎をつくる建築家みたいなものかも。
貴子 年齢とともに減少するセラミドを補うケアはスキンケアの要といえます。
安倍 今回は4成分をメインにお話しましたが、ほかにもスキンケアトレンドのカギを握る成分はたくさん。次の記事からは美容成分ごとにおすすめ製品もピックアップ。肌との相性や悩みに対してどう攻めるか、時間に余裕のない世代（笑）の新常識として押さえてほしいですね。
貴子 もはや、待ったなし（笑）ですから、美容成分を理解することでスキンエイジングも延命できると思います。
肌の全層にかかわり、高分子・中分子・低分子と大きさによって異なる顔を見せる、まるで女優のようなエイジングケア成分。どう演じさせるか、先進の研究力が注がれた製品も多い花形
欧米では古くからニキビ治療薬として使われ、日本でも’17年に厚労省でシワ改善が認証。パワフルな半面、赤みやかゆみなどをともなうケースもあり、プロならではの視点で研究されるキレもの
美白とシワ改善効果が認められている成分でありながら肌への刺激が少なく、敏感肌にも使える。優等生でありながらアイドル並みの人気者。ほかの美容成分との融和性にも注目
外的要因と戦いながら潤いを守るバリア機能をつかさどるセラミドは、敏感傾向の肌にとって特に補いたい成分。肌の土台を支える裏方の中では、最重要ポジションであることは間違いない
ぷるぷるジュワ。ヒアルロン酸の保水膜をたっぷり味わえる濃密化粧液
ヒアルロン酸研究をリードするカネボウの先進性を注ぎ込んだ化粧液。独自のヒアルロン酸複合成分配合、糸をひくような濃密とろみ膜がぴったり密着。長時間潤いを与え続け、内側からもっちりハリのある肌に。
170㎖ ￥3,850（編集部調べ）／カネボウ化粧品
希少な蜂由来成分とヒアルロン酸の気高き融合
ハチミツを使った治癒療法からヒントを得たクリームは、ポリフェノールとアミノ酸を豊富に含む蜂由来成分に高分子と低分子のヒアルロン酸、ペプチドコンプレックスを配合。しなやかでシルキーな使用感で、ふっくらハリのあるつややかな肌に。
50㎖ ￥20,900
つやめく弾力感は、朝と夜のデュアルなヒアルロン酸ケアで
分子量の大きいヒアルロン酸を浸透させる縮小化技術と、浸透後に復元させる革新的なテクノロジー搭載。2種類の美容液で潤いとハリに満ちた肌に。
インフィル セラム〈夜用美容液〉、フルエクスパンション セラム〈朝用美容液〉各 30㎖ ￥35,200（セット価格）
シワや溝にヒアルロン酸注入発想で、ふっくらハリ肌に
加齢により表皮のヒアルロン酸が流出する事実に着目、美容医療発想のもと誕生した部分用美容液。高分子と中分子の2種のヒアルロン酸に発酵ロンゴザエキスを配合。気になる部位のふっくらハリケアに。15㎖ ￥12,980／パルファン・クリスチャン・ディオール
血流ケアとシワ改善を可能にしたマイクロバブル美容液
毛穴より小さい100％炭酸泡にシワ改善有効成分のナイアシンアミドをかけ合わせた新処方の美容液。全顔や、シワやハリ不足が気になる部分に炭酸泡をのせ、じっくりなじませて。くすみにシワ、ハリ不足も一本で明るい兆し！
90g（医薬部外品）￥6,380（編集部調べ）／花王
ナイアシンアミドの高濃度配合を実現。積極的に肌再生
皮膚科医が開発に協力、敏感肌やゆらぎ肌に定評のあるブランドのエイジングケア美容液。ナイアシンアミドを高濃度で、ほかにヒアルロン酸や厳選の美容成分を配合。乳白色のなめらかなセラムが、肌を癒やしながら健やかなコンディションに。
30㎖ ￥6,050
ブライトニングと肌の再生を両立。優しいのにパワフルなクリーム
美白有効成分でもあるナイアシンアミド配合に加え、厳選された美容成分で夜間のメラノソーム分解をサポート。寝ている間の浄化力を促してブライトニングケア。コクのあるリッチなテクスチャーでしっとり透明感あふれる肌に。
50㎖ ¥34,100／シスレージャパン
UVケアにもナイアシンアミドで日中の肌環境に攻守の備え
紫外線をはじめ、美肌の大敵を幅広くブロック。ナイアシンアミドを含むスキンケア成分を約75％も配合し、潤いに満ちた仕上がりに。64色から選ばれたローズNは日本人の理想色で、素肌になりすましながらトーンアップ。
SPF 50+・PA++++ 30㎖ ￥7,480
複合がむずかしいレチノールとビタミンCの夢のコラボを実現
実現は不可能といわれていたドクターズコスメ界のヒーロー成分2つをコラボさせた革新の2層式セラム。シェイクして使用。みずみずしいのに濃密な新感触で、つるんとしたキメ、パンとしたハリと冴えた透明感をサポートしてくれる。
26㎖ ￥12,100
レチノール濃度をステップアップしてスマートに肌改善
いち早くビタミンA（レチノール誘導体）の有効性に着目し、誕生した先駆者的ブランドの人気セラムはレチノールを濃度別にステップアップ。ビタミンCやE、ペプチドなども配合、ハリのある若々しい肌に。35㎖ ￥18,040／プロティア・ジャパン
驚くほどみずみずしい使用感でシワ改善。ゆらぎ肌OK、常識超えの逸品
肌の潤いに欠かせないヒアルロン酸を生み出す働きで、日本で唯一、シワ改善効果が認められた薬用有効成分の純粋レチノールを配合。なめらかに密着するような心地よさで柔らかくハリに満ちた肌に。15g（医薬部外品）￥6,490（編集部調べ）
日本で唯一！セラミドを増やせる薬用美容液
セラミドの産生促進と同時にベースセラミドを強化。潤いのすき間を埋めて肌の水分保持力をアップ。ライスパワーRNo.11や保湿成分を配合し、どんな肌環境下でもびくつかず、ふっくらなめらかな肌に。
120㎖（医薬部外品）￥9,350（編集部調べ）／コーセー
セラミドのエイジングケア作用に着目。慢性炎症ケアに推しの逸品
青い抗炎症成分と天然セラミドで構成された独自成分ブルーセラミドを開発、配合した美容液。赤みやゆらぎなどの慢性炎症を抑えながらエイジングケアもきっちり。みずみずしい浸透感ですっと穏やかなコンディションに。
25g ￥3,850（編集部調べ）
セラミド×リポソームの夢の共演で毛穴レスの透明美肌へ
超微細なマイクロカプセルの多重層バイオリポソームが、一滴に1兆個配合。セラミドにヒアルロン酸、ビフィズス菌発酵液などエイジングケア成分も。みずみずしい浸透感で、透明感のあるなめらかな肌に。あとから使う製品もブースト。
50㎖ ￥12,100
エクラ世代にとって、くすみ以上に重くのしかかる「よどみ」。停滞したままのよどんだ印象を、いかにいきいきと澄みきったコンディションへ立て直すか。「面でとらえ、深く攻め込み」最新のブライトニングコスメで、よどみ一掃、透明感に悔いなき夏を！
話題の化粧品に手をのばすも、期待ほどの効果が感じられずがっかり、な経験、ありませんか？でも実はそれ、化粧品をしっかり受け入れ、とどめる使い方ができていないから。年齢や“なんとなく使い”で、効きにくくなった肌を目覚めさせ、おもしろいほど肌実感が得られるひと工夫を、美容家 小林ひろ美さんとヘア＆メイクアップ アーティスト 山本浩未さんが伝授。
紫外線をしっかり防いで、心地いいのはもはやあたりまえ。日焼け止めは女性が日中抱える、あらゆる「困った」に答えてくれるパワーアイテムに進化。今年発売の新作日焼け止めの中から、エクラ世代のための正解UVを厳選！
気合いを入れた装いには「きちんと肌」、リラックスした装いには「抜け感肌」。賢い大人なら、装いで使い分けている「肌選び」。新しく取り入れるべき最新のファンデーションとその使い方のコツを徹底調査！
エクラ世代が投資すべきアイケアの真意を、美容ジャーナリストの安倍佐和子が紐解く！ 危機感を募らせるすべての大人たちへ、50代から取り入れるべき目もとケアを厳選してお届け。最先端アイケアを今すぐ！
ビューティ特集
2024年11月15日
メゾンのヘリテージや信条、美意識を封じ込めた「名香」と呼ぶにふさわしいフレグランスは、大人の女性に気品をもたらし、凛としてポジティブに行動する背中を押してくれるもの。6人の美賢者たちが自分の個性を託したい香りに、愛をこめたメッセージを贈る。
ビューティ特集
2024年10月29日
50代が最も気になる肌のゆるみ、たるみはなぜ起きる？ そんな疑問と真摯に向き合い、肌がもつ「ハリを覚醒させる」力を最大限にサポートするコスメたちが今季も続々登場。この秋冬、あなたの肌をゆだねるべき「ハリ覚醒コスメ」を、美容ジャーナリスト・小田ユイコが解説！
ビューティ特集
2024年10月17日
今、大人が目ざしたいのは、「美しい肌」ではなく「魅力的な人に見える肌」。そのためには、自分の肌をよく知り、理想を求めすぎないことが大事。自然体の自分が透けて見える肌づくりの極意を、ヘア＆メイクアップアーティストの岡田知子さんに教わった。
ビューティ特集
2024年9月27日
更年期や閉経を迎え、肌も体も大きく変化し、エイジングが加速する50代。何を使って、どんなお手入れをするかで、肌の運命は変わってくる。アラフィー世代のために、美容ジャーナリストの齋藤薫さんがスキンケアの名品をセレクト。アラフィー世代が意識すべき「スキンケアの7つの力点」とともに語ってくれた。
ビューティ特集
2024年9月20日
ポロニットとパンツのわずかに濃淡の差があるグレーの組み合わせにライトブルーのシャツを差して、ほぼワンカラーのコーデに立体感をもたらす。あえて涼感のある配色にすることで、秋の装いをよりスタイリッシュに導いて。
人気ドライヤーなどがスペシャルキットに。ホリデーを彩るイベントも開催
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
もう迷わない！50代が買うべき旬の服
髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
閉経してからキレイになる人は何が違う？
センス抜群！読者モデル 華組の着こなし集
おしゃれな50代のスニーカースタイル
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見！
50代はどう着こなす？読者モデル 華組コーデ集
大人のかわいさとエレガントさが手に入るミディアムヘア。髪を結わいたり、下ろしたり多彩なアレンジが楽しめる人気の髪型。顔回りをすっきり見せるカットやくせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手入れもラ…
50代の髪型で気をつけたいのは「前髪の生え際」ここが見えると老けて見えるから、分け目をつくらない前髪がおすすめ。前髪を下ろすのが苦手な人は顔回りにレイヤーを入れておデコを小さく見せて。
日に日に寒さが深まり、新しいアウターが欲しくなる頃。冬本番まで着られる保温性の高い中綿入りコートから、暖かい日にさっと羽織れる軽めのフーディまで、今季エクラがおすすめする注目のアウターを厳選。すぐマ…
大人の上品さと女性らしさで好印象のボブヘアはアラフィ―女性に人気の高いヘアスタイル。今どきカットで小顔見せ＆若々しさを手に入れて。
ウェブエクラ週間（2024/11/3～11/9）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。40代・50代の髪型で気をつけたいのは「前髪の生え際」。老けて見えないためのおすすめの髪型をご紹介…
