スキンケアを効かせる！50代の肌を目覚めさせる「化粧品の使い方」まとめ

山本さん（以下、山本）　今日はよろしくね。同い年で同“ひろみ”という名前だから、以前も何回か“コラボ企画”でご一緒したけれど、今回は久しぶりだからますますうれしい。

小林さん（以下、小林）　私も今日、楽しみにしてました。よろしく♡

山本　さてさて、今回のお題は、化粧品の「効かせ方」。エクラ世代くらいから、どんないい化粧品を使っても、肌にガンと響くように「効く」実感が感じられなくて、がっかりしちゃう人、増えてきません？

小林　私も、同年代の人から、「効かない相談」をよくされます。だけど、ではどう使っているの？と聞くと、ほとんどの答えが、「なんとなくつけているだけ」で。それでは効きませんよ、と真剣にレクチャーしたくなっちゃう（笑）。年齢とともに働きが低下していく大人肌に「効かせる」ためには、使うときのひと工夫・ひと手技を取り入れなきゃ。

山本　そう！ 私も実感しているけれど、大人肌は血行も悪くなるし、ターンオーバーが乱れて角質がたまりやすくなるでしょう？ 油断するとすぐにドライフルーツみたいに肌表面がカチカチになっちゃう。そうなると、化粧品も入っていけないから、十分に効かなくて当然。

小林　化粧品の門前払い状態！ せっかくの優秀化粧品も力を発揮できずかわいそう。だから大人肌に化粧品をきちんと“お迎え”するために、まずはカチカチのドライフルーツの表面をやわらげる、下準備が必須。私は入浴後すぐのオイルマッサージで全身を一気にめぐらせることでケアのお迎え態勢を整えています。

山本　私はかれこれ10年ぐらい、クリームパックした上からホットタオルで蒸す“スチームON顔”を実践しているの。肌表面の汚れもとれるうえ、潤ってふかふかになるから、そのあとのケアの入りが断然違う。

小林　そんな“前準備”で肌を開いたあとも「なんとなくづけ」はＮＧですね。ケアを「効かせる」には、意識的に化粧品を入れ込んで、肌にとどめる“手技”も活用しなくちゃね。

山本　私は、優しくさするようにして、代謝不足の肌を“覚醒”させながらなじませたあと、手のひらを優しく押しつけて「フタ」するように定着。どんどん入るし肌にピタッととどまるから「効く」予感しかない。

小林　私は小刻みに指でトントンと細かな部分まで入れ込むワザを。くまなく満タンになるまで。効かせようとやっきになってぐいぐいとすり込むように塗る人がいますが、それは逆効果。繊細な大人肌には軽いタッチでの入れ込みが正解です。

山本　大人になると、洋服をただ着るだけよりも、少し肩を抜くとか、腕まくりするとか、自分になじませる工夫をするとおしゃれ印象にテキメンに「効く」でしょ。スキンケアもそれと一緒で、なじませる工夫こそ、美しさに「効く」コツなのね。

使うときの「ひと手間」を惜しんでせっかくの化粧品を「門前払い」しないで！
化粧品が「効かない」のは、年齢や毎日のダメージの蓄積でめぐりが悪くなり、カチカチになることで、せっかくの成分を「門前払い」しているから。そこで、全身からめぐりを高め、受け入れ態勢を整えたところに、一気に顔中、すき間なく化粧品を入れ込み、しっかりと「働かせる」環境をつくる。

自分の肌に「なじませる」工夫こそ、化粧品を「効かせる」一番のコツね
摩擦に弱くてデリケートなのに、代謝不足でたまっていく角質のせいで、表面はゴワゴワの大人肌を毎朝の「スチームON顔」でこまめに優しくリセット。角質ケアで柔らかくなった肌表面を穏やかなマッサージで覚醒させながら化粧品を入れ込むことで、おのずと「効きやすい」肌状態へと整えていく。

•肌がこわばったままつける
•細部にまで入れ込まない
•ケアの最後に「フタ」をしない
•なんとなくつけるだけ
•ぐいぐいと力任せにこする
•角質をためたままつける

ターンオーバーの乱れや紫外線ダメージなどの蓄積で硬くなった肌は、めぐりを上げつつ、柔らかくほぐすことからスタート！

「肌が化粧品の“受け入れ拒否”をする一番の原因は、めぐり不足。そこで、滞っためぐりをすばやく解消するために取り入れているのが、全身をめぐらせるオイルマッサージ。顔から足まで『一枚皮』でつながっているので、代謝が落ちている大人は、体から流すのが効率的。潤って“めぐりの追い風”が吹いている入浴後すぐに、めぐりを促すオイルをリンパの流れに沿って全身に広げれば、血流を滞らせる全身の元栓が一気に開いたかのように、肌が柔らかくほぐれていきます。さらにめぐらせたいときは、炭酸アイテムを足せば鬼に金棒！」

Start！

1.足首からスタート
入浴後すぐに手のひらにオイルをとり、しゃがんだ状態で足首の内側に親指を当て、体を徐々に起こしながら、脚の内側を鼠径部まで一気に流す。その後、親指を足首の外側に当て、同様に鼠径部まで流す。

2.腹部や腕もくまなくめぐらす
オイルを足して腹部をぐるりと刺激したら、左右の手先からわきまで流す。①～④合わせて30秒程度。

3.顔と首すじは優しいタッチで
手に余ったオイルを顔になじませてから、耳下腺から鎖骨まで流す。全身がめぐって肌もふんわり。

4.炭酸アイテムでめぐりのダメ押し
1～3まで終えても、イマイチ“めぐり”が足りないと感じるときは、最後に炭酸ミストなどの炭酸コスメをプラス。

＼大人のめぐり改善なら、全身流しが一番です！／

（右から）酸化しにくく、大容量、栄養もたっぷりと小林さんのこだわりがつまったオイル。セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150㎖ ￥7,150／美・ファイン研究所　まろやかで優しい感触。ビオオイル アルガンオイル 50㎖ ￥4,290／メルヴィータジャポン　ベタつかず、すばやくなじむ。チャントアチャーム モイスト ブースターオイル 40㎖ ￥3,520／ネイチャーズウェイ

（右）炭酸の威力が1時間も持続。EKATO プレシャスジェルパック 10回分￥15,400／and beauty　（左）吹きかけるだけで、瞬時に透明感とリフトアップが実感できる炭酸ミスト。むくみにも効果的。MEGLY Starter Kit ￥30,000／MTG

「乾燥しやすく摩擦に弱い大人肌は、ついつい汚れを取り去ることにおよび腰になりがちで、結果、角質もたまりがち。そんな人に試してほしいのが、クリームパックで潤いと栄養をチャージしつつ、血流アップと角質汚れまでしっかりオフできる“スチームON顔”の一石三鳥ケア。週に1回、起き抜けの肌にクリームパックをのせた上から、ホットタオルでじんわり蒸してふき取ればOK！ 朝の洗顔がわりにするだけで、お風呂あがりのようなふっくら＆つるつるの血色美肌に仕上がり、スキンケアの浸透がぐんとアップします」

Start！

1.クリームパックで潤い補給
朝、起き抜けにすぐ、クリームパックを顔全体に塗ったら、10～15分そのまま放置する。

2.ホカホカタオルで血行UP
クリームパックの上からホットタオルを顔にのせ、約30秒、温かみがなくなるまで。じんわり肌がめぐる実感。

タオルをロール状に巻いたら、沸騰したお湯に同量の水を加え、タオルにかけて軽く絞ればホットタオルが完成。

3.不要な角質を一掃
もう一度ホットタオルをつくり、肌に残っているクリームをふき取りながら、不要な角質も一掃。最後に首やデコルテもふき取ることで、さらなるめぐり効果も。

＼目ざすはお風呂あがりふっくら柔肌！／

（右から）素材の異なるガーゼとパイル面からなる、山本さん考案の今治タオル。KOBAKO スチーム洗顔タオル￥1,980／貝印　天然由来成分100％。即効力も秀逸。エヴォルブ バイオレチノール ゴールドマスク 30㎖ ￥6,270／Be　贅沢に配合された植物エキスにより、お疲れぎみな肌がいきいきと復活。ブラックローズ クリーム マスク 60㎖ ￥20,900／シスレージャパン　たっぷり眠ったあとのようなハリツヤ肌に。ヴァルモン プライム リニューパック 75㎖ ￥41,800／CVLコスメティックス・ジャパン

ただ漠然とスキンケアをするだけでは効果は半減。「入れ込み」「とどめる」ためのひと工夫を加えるだけで、うれしい肌実感が！

「受け入れ力が落ちている大人の肌の隅々まで化粧品を行き渡らせるためには、少しずつじわじわと入れ込む工夫が不可欠。それには指先を駆使した“ちょこちょこ塗り”が有効です。まず顔全体につけた後、指先でトントンとタッピングするように少しずつ頰を中心に入れ込んで。また、目・鼻・口のまわりなどの凹（へこ）み部分も、ていねいに指先を使ってちょこちょことなじませていきます。そして最後には必ずチェックを。お手入れ後の肌に触れてみたときに、ひんやり＆しとっとしていれば『満タン』になったサイン。まだ足りないと感じたときは、もう一度ちょこちょこと入れ込んで」

Start！

1.まずは手のひらで肌全体に
化粧水やクリームを手のひら全体に広げ、顔の中心部から外へ肌に密着させるように塗る。

2.トントンとタッピング塗り
化粧水やクリームを手のひらに足して、頰を中心に２度づけ。その上から、指の腹でタッピングするようにして、少しずつ入れていく。

3.凹み部分も忘れず塗る
目のきわ、目じりのシワ、鼻横のほうれい線なども、開いたり伸ばしたりしながら、指でちょこちょことピンポイントで入れ込む。

4.首やデコルテまで流し塗り
手に余った化粧水やクリームを、首やデコルテにまでのばす。上から下に流すようにつけて、むくみも一掃。

（右から）揺らぎ肌でも積極的なエイジングケアが可能。キュレル エイジングケアシリーズ 化粧水 140㎖（医薬部外品）￥2,530（編集部調べ）／花王　発酵の力で潤しつつ透明感を引き出す美容液のような化粧水。FAS ザ ブラック エッセンス 200㎖ ￥11,550／シロク　クリニック発想のクリーム。翌朝にはむっちり毛穴レス肌に。リプラスティ R.C. クリーム 49.75g ￥64,900／ヘレナ ルビンスタイン　軽やかな使い心地と濃厚なハリ感を両立。スキンパワー アドバンスト エアリークリーム 80g ￥24,200／SK-Ⅱ

「めぐりも代謝も低下ぎみな大人の肌を目覚めさせ、化粧品をしっかり入れ込むには、薄くなった皮膚を摩擦せずに適度な刺激を与えることが大切。そこで私が実践しているのが、美容液を塗りながら静脈の流れに沿って行う“さすりタッチ”の覚醒マッサージ。たった10秒ぐらいで終わるのに、肌にどんどん入る実感があるし、むくみがとれて血色もアップ。そしてその後、仕上げのクリームを塗る際は、手のひら全体を肌に密着させる“包み込み塗り”で、徹底的になじませ、閉じ込めます。どちらも首やデコルテまで塗りもれなくがコツ。お手入れ終了とともにふくふくの肌に出会えます」

Start！

1.顔の内から外に流すように
美容液を顔全体につけたら、指の腹で肌の上をさするように、左右対称に内から外へと横に流しながらなじませていく。

2.老廃物を流して肌覚醒
美容液がなじんだら、鼻横から鎖骨、こめかみから鎖骨、とさすりタッチでなで下ろし、老廃物を流して。こうすることで肌が覚醒し化粧品の入りもさらにアップ。

3.手のひらで包み込み塗り
クリームは、手のひらの温かみと一緒にじんわり押し込むイメージで。ぴったりと肌に密着させて。

クリームは必ず手のひらに広げてから。肌に直接つけるより刺激レス！

4.首やデコルテも包み込み塗り
顔との質感の差で年齢が出やすい首やデコルテも忘れず塗って、終了。

＼優しい刺激で肌を覚醒させ、しっかり“入る”肌に調整！／

（右から）潤いと栄養を長時間シーリング。タプリス プエラフィカ エマルション 30g ￥12,100／ドクターべルツ　リポソーム技術を搭載した美容液。潤いに満ちたふっくら肌へ。リポソーム アドバンスト リペアセラム 50㎖ ￥12,100／コスメデコルテ　しぼみがちな肌が、密度の高い弾力肌になると美容のプロたちの間でも評判。セラムラフェルミサンS n 40g ￥36,300／クレ・ド・ポー ボーテ　ハリ肌印象へ導きつつ、日々ダメージを受けた肌をリペア。クラランスプレシャス ラ クレーム 50㎖ ￥44,000／クラランス