小綺麗な大人に成長するために、育んでいきたいのがよどみやにごりのない清潔感。表面がなめらかで柔らかさもあるような。そのために意識しているのは、毛先やつま先の先端部分。自分を雑に扱っていると先端にほころびが出てしまうもの。髪のパサつきや言葉の端々など、語尾に出るし、声の質感にも。会話がざらっと終わると残念な印象だし、肌も髪も声も、ツヤと透明感がなによりも大切だということがわかります。そして、まわりに振り回されない平常心も育んでいきたい。自分で自分の管理ができている大人ってとても素敵ですから。
47歳のころに、うつうつとすることが増えて。気持ちがすっきりせず、これが更年期の不調のサインかと思い、医療機関で検査。女性ホルモンの低下ではなかったのですが、先輩がたの意見も参考にホルモン補充療法をスタート。食事や運動にも気を使っていますが、不足分は信頼する医師監修のサプリメントで補充。インナーケアは元気でいるためのセルフケアだと思います。
松倉クリニック代官山の貴子院長監修。
（右から）亜鉛はDNAやタンパク質の生成、酵素活性に。髪や爪、美肌に。the Zn beauty mix（90錠）￥6,480・皮膚、骨、粘膜に。吸収のいいヘム鉄を高濃度配合。the Fe（60カプセル）￥6,146／TAKAKO スタイル
エクラ世代は更年期世代、悩みも課題も増える一方の今だからこそ、ハンデをプラスに変換させる美容の力を信じてみてはどうだろう？ 美容家の神崎恵さんが日々のエイジングケアに欠かせなのは「クリーム」。
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エイジングケア
2025年12月10日
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エイジングケア
2025年12月6日
がんばってお手入れしても、どうしてもツヤや透明感が追いつかない日もある。そんな大人の肌の諸事情に。ひと塗りで繊細かつ大胆にツヤと透明感を底上げする秀作で、至近距離にもひるまない美肌へ。
エイジングケア
2025年12月4日
シミやシワ、たるみに毛穴の開きなど、肌悩みが一気に押し寄せるエクラ世代にとって、知りたいのはスキンケアの最適解。その答えのひとつに、「肌を育てる」ような感覚で未来の美しさを引き出してくれる、幹細胞コスメという選択があった！
エイジングケア
2025年12月1日
年齢とともに目元が重く、老けて見える…。そんな悩みを抱えている人も多いエクラ世代。でも、目の縦幅が縮小するのはたった2mm程度だという。自分を強く印象づける大切な「目」。本気でアプローチすれば、わずか2mmならきっと取り戻せる！
エイジングケア
2025年11月29日
ウェブエクラ週間（2025/12/7～12/13）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ！上品にあか抜ける「50代の黒タートル」コーデを紹介。
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冬の空気に似合うのは、品よく華やかで、ほんのり女らしさを感じるミディアムヘア。50代の女性に人気上昇中のスタイルは、髪悩みや顔まわりの悩みをカバーしながら、印象をぐっと明るく見せてくれるスタイル。
豊富な品揃えで40代・50代のおしゃれ好きな女性からの人気も高いユニクロ・GU。本格的な冬の到来で、あったかアイテムの出番も増えてきました。そこで今回は「ユニクロ・GU」のアイテムを使った、おしゃれな40代・5…
40代を迎えると、髪のボリュームが減ったり、パサつきやツヤ不足が気になったり、顔まわりの印象にも変化が…。そんな悩みが増える一方で、「今の自分に似合う髪型がわからない」と感じる方も多いはず。40代の髪悩み…
今どきロングヘアは、髪のツヤ感で若々しく見える！ボリューム不足も白髪悩みもカットやカラー、パーマで思いのままに解決できる。こなれた印象に見せる洗練ロングヘアスタイルをお届け。
ふわりとまとうだけで、重くなりがちな季節の装いをたちまち鮮やかに更新してくれる、唯一無二の存在感。アウターを手に入れるのと同じ、もしくは、それ以上の価値がある美しい一枚を主役に、心躍る冬を楽しもう。
