なかったことにしたい理由のいちばんは「恥ずかしかったから」。「女友だちと食事に出かけたおしゃれなお店で、メニューを開くと『蟹おやじ』の文字。そのネーミングのおもしろさに『私は、蟹おやじで！』とオーダーしたところ、お店の方が『はい、”蟹おじや”おひとつですね』。ん？ 少し間があった後、一同、大爆笑。私は、耳まで茹でた蟹のように真っ赤になってしまいました」（HI・49歳）。空目、というやつですね。うふふ、あるある。あるある系では「外でころんだ時」のエピソードもいくつか。「パンプスを履いて急いで道を渡っている時。左足が右足に当たり、倒れそうになったものの、弁慶の勧進帳さながら片足でカッカッカ〜と通りを横切る羽目に。周囲の人は『大丈夫ですか？』と言いながらも笑いをこらえきれない様子だった」（NK・48歳）。その時、あなたは路上のヒロイン！ 実は、「急いでトイレに駆け込んで、ドアを閉め忘れたまま……」の人も多かったが、以下自粛。
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アラフィー女性のホンネ：やめたら、ラクになったこと②「やめたらラクになったこと」に寄せられた回答から、いかに「思い込み」や周囲を気にしての「〜するもの」という常識が自身を縛っているか、ということが浮きぼりに。そしてその呪縛から解き放たれたときには、「心身ともに、この上なくラクになった」という声が多かった。この先の人生、より自分らしく生きていくためにも、手放せるものは手放したい……。そんなあなたに参考になりそうな、Jマダムの声をご紹介しよう。
Jマダム通信
2018年9月22日
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アラフィー女性のホンネ：やめたら、ラクになったことなんとなく惰性で続けてきたことや、よかれと思ってやっていることは、ないだろうか？実は、それが自分の心や体を縛っているのかも。「やめる」という選択をしてラクになった、チームJマダムのみなさんの声をご紹介しよう。
Jマダム通信
2018年9月8日
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アラフィー女性のホンネ：やってみたら、意外と簡単だったこと①「無理」、「できるわけない」、「恥ずかしい」とあきらめていたことに思い切って挑戦してみたら意外と簡単で、気持ちまで前向きに……そんなチームJマダムたちの”プチトライ”を公開！ マンネリ気味な日常から抜け出すヒントがもらえそうだ。
Jマダム通信
2018年8月11日
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アラフィー女性のホンネ：ああ、懐かしのバブル時代②華やかなりしバブル時代、そして若かりしあの頃を振り返る第２弾。チームJマダムのみなさんは、どんな時に「自分はバブル世代だな」と思うのだろう。「あるある」から世代論的なコメントまで、なかなか興味深い回答が寄せられた。
Jマダム通信
2018年7月28日
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開運！ Jマダムたちが暮らしの中でしていること。Jマダムたちには、ふだんの生活の中で特に気にかけていることがある。家族と自分の幸せな暮らしがあるのは、このおかげかも？ Jマダムたちの信じているもの、それはいったい？
Jマダム通信
2018年7月21日
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