華組 沢辺史ブログ

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沢辺史

人と関わることの良さ、大切さを実感しています。

気づいたことや感じたことを自分らしく。
気ままなブログですがよろしくお願いします。

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朝のハーブティーはオーダーメイド

2018年4月28日
ハーブ専門店の「enherb(エンハーブ)」では今の自分の体調や悩みを細かくチェック。改善したい症状にあわせてブレンドしてもらえます。
以前からハーブティーが好きで市販のものを飲んでいましたが、体調に合わせてブレンドしてもらえることを知りました。
年齢を重ねるにつれ、いろんな体の不調が出てくるのは仕方ありません。
でも薬ではない自然由来のもので、本来持つ免疫力を高められたらいいですよね。
体調や悩みに合わせてブレンドしてもらえるのは嬉しいです。

私はジンジャー、ネトル、ダンデライオンルート、リンデン、タイムの5種類ブレンドしたものを飲み始めて2か月。
約1か月分をまとめて購入し、その都度相談にのっていただけて種類や調合の割合を変えられるので安心です。
ハーブティーをブレンドすると香りや味が心配ですが、その場で試飲できるのも安心です♪
一日に500㎖から1ℓを数回に分けて摂取するのが理想だそうですが、私は朝食で500㎖飲むようにしています。

白いご飯が大好きなので朝食は基本的に和食。
日本茶ももちろんですが、和食にハーブティーの組み合わせもいいですよ!
いい香りと少し刺激のある味で、一日が爽やかにスタートします。
症状に合わせてすでにブレンドされているものもありますので、気になる方はお近くの店舗を覗いてみてはいかがでしょうか。

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