-
コレステロール値が急上昇!これって何故?【アラフィーのコレステロール値】
「特に生活習慣を変えたわけでもないのに、最近、健康診断でコレステロール値が高いとの結果が……」。この話、思い当たる人も多いのでは? 気になっているアラフィー女性も多い、コレステロール急上昇事情をマンガでご紹介。
エクラ世代の「コレステロール値」を専門医が解説【アラフィーのコレステロール値】
静風荘病院特別顧問 天野惠子先生
女性ホルモンが減ると、悪玉コレステロールが増加
「なぜなら、これは女性の自然な体の変化だからです。男性の場合は40〜50歳をピークに総コレステロール値が下がっていくのに対し、女性の場合は閉経後の50代から数値が急上昇して男性より高くなります(下グラフ参照)」
総コレステロールの年齢・男女比較(平成18年)
「悪玉と呼ばれるLDLコレステロールは肝臓でつくられ、血中に放出されたリポタンパク“LDL”に含まれるコレステロールです。全身の組織や細胞は、主にこのLDLからコレステロールを取り込みます。女性ホルモンのエストロゲンは、肝臓から血中へのLDLの放出や、取り込みをつかさどるほか、LDLを肝臓に取り込むLDL受容体が減らないように保つ働きもあります。でも、閉経とともにエストロゲンが減るとLDL女性ホルモンが減ると、悪玉コレステロールが増加受容体が減り、LDLコレステロールが肝臓に取り込まれず血中にたまります。ですから女性は更年期以降にコレステロール値が急に高くなるのです」
つまり、コレステロール値のとらえ方は、男女で異なるということ。
「近年までの医療では、このような体の男女差が考慮されておらず、コレステロール値についても、日本動脈硬化学会が定める基準値は男女ともに、総コレステロール値が140〜199㎎/dL、LDLコレステロール値が60〜119㎎/dLで、この範囲を超えると脂質異常症と診断されていました。そのため更年期以降の女性の多くが脂質異常症と診断され、コレステロール値を下げる薬が投与されていました。しかしながら、男性は140㎎/dL以上の“高LDLコレステロール血症”だと心筋梗塞のリスクが1.5倍高まることがわかっていますが、女性はリスクの差が確認されておらず、心筋梗塞の危険因子とされていません。ですから更年期以降にコレステロール値が高くなっても、過剰に気にする必要はないのです」
男女別の新しい基準値の発表により正常の範囲が広がる
「日本人間ドック学会の新基準だと、今まで脂質異常症と診断されていた人の多くが、正常の範囲内となり、薬を飲まなくてもよくなりました。ただ、どちらの学会の数値を適用するかは医療機関によって違い、診断結果や治療方針が異なってしまうという問題がありました。しかし、’17年に日本動脈硬化学会から、自分のコレステロール値や血圧などから、心筋梗塞などの冠動脈疾患にかかるリスクを割り出す方法が発表され、自分の病気のリスクをよりパーソナルに診断できるようになりました。この方法でチェックするのがおすすめです」
たとえ基準値を超えたとしても、コレステロール値は基本的に生活習慣によって改善が可能。次の記事で、コレステロールについてさらに詳しく解説するので、正しい知識をもって向き合って。
エストロゲンが減るとLDL受容体が減り、LDLコレステロールが増える
What's New
-
更年期に特化したオンライン診療サービスが登場【更年期世代のサポートNEWS】
もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスを紹介。今回は、更年期に特化したオンライン診療サービスや心機能低下を防ぐ携帯型心電計をピックアップ!
50代ヘルスケア
2024年6月30日
-
ゆらぎに寄り添うフェムケアアイテム、ホットフラッシュ対策の速乾ブラ【更年期世代のサポートNEWS】
更年期のウェルビーイングを応援するアイテムをチェック! 今回は、ワコールから生まれたフェムケアブランド「YOJOY」のオイル、ホットフラッシュ対策におすすめなグンゼの下着をご紹介。
50代ヘルスケア
2024年6月29日
-
手軽に取り入れられる栄養ドリンクやサプリがずらり!【更年期世代のサポートNEWS】
もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいアイテムをピックアップ! 栄養ドリンクやジュレ、サプリで体のお悩みをケア。
50代ヘルスケア
2024年6月28日
-
海外セレブたちも注目!ナオミ・ワッツ発「ストライプス」ほか【更年期世代のサポートNEWS】
更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスやアイテムをチェック! 女優のナオミ・ワッツは、閉経期の女性のためのウェルネスブランドを創設。更年期をサポートするセレブたちの活動を紹介。
50代ヘルスケア
2024年6月27日
-
今好評の“更年期ドック”とは?【更年期世代のサポートNEWS】
もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスやアイテムをチェック! 今回は、女性ホルモン検査や甲状腺ホルモン検査などが一度に受けられる更年期ドックについてご紹介。
50代ヘルスケア
2024年6月26日
-
【2024最新】ヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
50代のファンデーション選び
おすすめアイテムや使い方のコツを徹底調査
-
50代の髪悩みに医薬品の発毛剤でできること
ミノキシジル配合の女性用発毛剤「リアップリジェンヌ」でお手入れ
-
話題のAI技術で毎日を快適にする方法は?
マイクロソフトの次世代AI PC「コパイロット」で毎日を便利に
-
1年中履ける!ヘビロテ必至スニーカー
おしゃれな50代のスニーカースタイル
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
-
50代が今買うべきファッションアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
頭皮・育毛ケアで太く強く抜けにくい髪に!
自然由来の成分をたっぷり配合したロクシタンの薬用育毛美容液
-
イヴルルド遙華の12星座占い
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見!
-
ユニクロ・GU高見えコーデ
センス抜群!読者モデル 華組の着こなし
-
知っておきたい閉経の基礎知識と対策
正しく理解して不調を乗り越える!
-
ウェブエクラ編集長ブログ
ウェブエクラ編集長が50代におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
-
ZARAのトレンドコーデ
50代はどう着こなす?読者モデル 華組コーデ集
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
ファッションブロガー エクラ華組ブログ
今すぐ真似できる!50代から楽しむおしゃれ
-
50代に似合う「夏のショートヘア」ふんわりボリュームで白髪も目立たない!
短くても華やかでエレガントな女性らしいスタイルや大人のかっこよさが際立つスタイルなど夏のおしゃれが格上げされるショートヘアカタログ。
-
【2024夏】50代に似合う最新ヘアスタイル・髪型カタログ
白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど50代の髪悩みを解消するヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから50代が知っておきたい最新ヘアケア事情まで、全体のおしゃれ感を…
-
可愛らしさと大人の雰囲気「50代のミディアムヘア」
大人のかわいさとエレガントさが手に入るミディアムヘア。髪を結わいたり、下ろしたり多彩なアレンジが楽しめる人気のヘアスタイル。顔回りをすっきり見せるカットやくせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手…
-
おしゃれな50代はここが違う!「スニーカーで外す」きれいめカジュアル
歩きやすくておしゃれなスニーカーは、季節を問わず大活躍するアイテム。センスのいい50代はラフすぎず、決めすぎない、こなれた感じに仕上げるのが上手。
-
前髪で若返る!「50代のおしゃれな前髪」ショート・ボブ・ミディアム・ロング
生え際の白髪やおでこのシワを隠したい。おでこを出すとボリュームが気になるし、おろすとあか抜けない...。前髪に悩むアラフィー女性におすすめしたい今っぽさもしゃれ感も手に入る大人の前髪スタイル。