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華組 木原みどりブログ
華組 木原みどり

木原みどり

会社役員

ファッション、美容、トレーニング、旅…、すべて私の元気と笑顔の源です。
エクラ世代になり、自分らしく笑顔溢れる日々を送りたいと思っています。
ブログを通じて私の大好きなことをお伝えしていきたいです。

おうちでzoomトレーニング

私が日頃通っているキックボクシングジム、バンゲリングベイさんとモデルのSHIHOさんとのzoomコラボレッスンがあり、参加させていただきました。
おうちでzoomトレーニング_1_1
今回参加させていただいたコラボレッスン。

まずは元K1ファイターで現在バンゲリングベイ代表、新田明臣さんのトレーニングで汗を流しました。

キックボクシング=格闘技というイメージですが、一度体験したら病みつきになってしまうくらい楽しいスポーツなんです。
ストレス発散はもちろんのこと、体幹を鍛え、女性らしいカラダになれる要素がいっぱいあるんです!
久しぶりにいい汗をかきました!
おうちでzoomトレーニング_1_2
キックボクシングで汗を流した後は、SHIHOさんのヨガレッスンで、頭と心とカラダを整えました。
五感をそれぞれ使っての瞑想ヨガ。
私自身ヨガはあまり得意な方ではないのですが、SHIHOさんの素敵な声に導かれ癒しのひと時を過ごしました。
  • おうちでzoomトレーニング_1_3-1

  • おうちでzoomトレーニング_1_3-2

おうち時間で鈍っているカラダに素敵なご褒美時間でした。

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