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『オンライントレーニング』体験レポート!【50歳から始める「オンラインレッスン」】
『オンライントレーニング』
テニスボールで筋膜リリース
by スタジオ アプロ
LINEまたはZoomで1対1のレッスン。自分のペースで体をほぐせる!
多くの女優やモデルたちが頼るパーソナルトレーナー・KOARUさんの、テニスボールを使った筋膜リリースレッスンを体験。硬くなった筋膜をほぐすことで姿勢を整え、体をあるべき状態にリセットするレッスンだ。LINEのビデオ通話かビデオ会議アプリZoomかを選択でき、パソコンでもスマホやタブレットでも利用できる。画面に近づいてボールの位置を確認したり、全身写真を共有して姿勢の変化が確認できるのはオンラインならでは。とても充実した60分に感激!

PCを椅子に乗せて高さを調節1.6mの空間を確保
レッスン前にスペースづくり。全身が映るようにパソコンから1.6m離れた場所にヨガマットを敷き、パソコンを椅子の上に設置。
《レッスンSTART》





《ボディチェック》
その場でビフォー・アフターをチェック。変化がわかってやる気アップ!

LESSON DATA
募集 | 随時。要予約 ※現在KAORUさんの新規指名は受け付けていません。 |
レッスン料 | 30分 ¥6,600(税込) 60分 ¥13,200(税込) |
アクセス | https://tsapro.co.jp/home |
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Jマダムのオンラインレッスン体験談1【50歳から始める「オンラインレッスン」】
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