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「ミルキーパステルネイル」で、指先から旬カラーを取り入れて【大人キレイな春新色コスメ】
2022年の春新色が続々とリリース。アラフィー世代が取り入れるべき春色コスメを、美容に深く携わる3人が厳選してお届け! 今回は見るだけで気分が上がる、今っぽい「ミルキーパステルネイル」をご紹介。
50代の”もろくなった素爪”を生まれ変わらせる!大人のための爪のケア

ネイリスト 渡邉季穂さん
①素爪が生まれ変わる3つのポイント
“生きる道具”、素爪を美しく保つのは大人の嗜(たしな)み

とはいえ、素爪のコンディションはお手入れしだい。
「毎日ほんの少し意識してケアすれば、爪は見違えるほど美しくなります。けれど、その『ほんの少し』を皆さん面倒と感じるようですね。『さあ、やるぞ』と気合いを入れなくてもいいから、手を洗うついでにネイルオイルを塗る、洗い物をするときは手袋をつけるなど、できることから始めて、美爪を取り戻して」
ポイント1.爪の長さと形を“すべて同じ”に

10本の爪の長さと形がそろっているだけで、手には清潔感が生まれ、ネイルエナメルを塗っていなくても、端正に見える。「削るときは、爪の白い部分の長さが1ミリ程度になるように整えます。また形は、ネイルベッド(爪のピンクの部分)の先端のカーブに合わせて、ラウンド形にすると好印象」と渡邉さん。より清潔感を与えるなら、爪を長く伸ばすより、短めがおすすめ。
ポイント2.磨いてきれいより、まずは“保湿”

「潤いがないと、爪はガクンと老けてしまうもの」。磨いてきれいに見せるのもアリだけど、爪自身が潤っていなければ、根本的な美しさはかなわない。「潤い補給には、爪や爪まわりの肌に浸透して美容成分を補うセラム、やはり浸透して油分を与えるオイルの両方を用います」。手肌を保護するハンドクリームと、爪のケアアイテムは別ものと考えよう。
ポイント3.大人の素爪は“ベースコート”ありき

「アラフィーの素爪は、ベースコートを塗って初めて完成します」。ベースコートを塗ることで、加齢で割れやすくなった爪に保護膜ができて、強度がアップ。「スッピンの爪でいるのは、真冬にコートを着ないで外出するのと同じ。必ずベースコートで守ってあげましょう。そのうえ、ツヤが出て健康的に見えるし、製品によっては、ほんのりとした色みも楽しめます」。
基本のケアアイテムは、この4つ
自分でお手入れするとき、最低限この4つそろえて。

1.爪やすり
爪を削るやすりはマストなアイテム。傾斜がついて、爪を当てる角度がわかりやすいタイプ。KOBAKO ネイルファイル(オーバル)no.2 ¥1,430/貝印

2.ネイルセラム(美容液)
爪の源=“爪母(そうぼ)”と爪表面に栄養を。uka ベターネイルセラム 10㎖ ¥3,300/uka Tokyo head office

3.ネイルオイル
セラムのあとは油分を補給。のびのいいものを選びたい。プロスパ ネイル&キューティクル オイル 8.6㎖ ¥2,090/オーピーアイジャパン

4.ベースコート
素爪にツヤを与え、衝撃から守るベースコート。uka カラーベースコート ゼロ 6/0 ¥2,200/uka Tokyo head office
②美爪への近道!爪トラブルQ&A
Q.爪を切るとすぐに割れてしまいます
A.まずお湯につけて柔らかく。切るときは、「端」「端」「真ん中」で
「乾燥して硬くなった爪を無造作に切ると、圧がかかって割れたり、二枚爪になることも。お湯につけて柔らかくしてから切ります。お風呂あがりに切ってもOK。
切るときは両方の端→真ん中の順で少しずつ。『爪切りは爪に悪い』という人もいますが、この方法なら大丈夫。長い爪を短くしようと、爪やすりを何度も往復するより負担レスです」(渡邉さん)
1.爪をお湯につける
40℃くらいのお湯に、指先を肌が少しふやけるまでつけて、爪を柔らかくする。

2.爪の端から切る
仕上がった形をイメージしながら、片方の端を切る。左右対称になるよう反対側も切る。

3.真ん中を切る
最後に真ん中を少しずつカット。爪の白い部分の長さは、すべて約1ミリにそろえる。

アイテム

爪切り
背面のダイヤルを回すと、カットする長さが1ミリと2ミリに調節可能。均等に切れて便利。KOBAKO ダイヤルネイルクリッパー ¥3,080/貝印
Q.視力が落ち、爪の形をうまく整えられません
A.手をTの字形に固定し、爪やすりをすべらせる
「大事なのは、爪やすりの構え方です。親指のつけ根と削る指の爪先2点をやすりに当てること、上から見たとき、指とやすりがTの字形に、横から見たときやすりと爪の角度が45度になることを守って(親指の爪を削る際は親指を人さし指の上で固定させて、やすりを45度に当てる)」。構えたら、やすりを左右に、削った跡が一直線になるように動かす。「爪をやすりに押しつけず、すべらせる感覚で」。



アイテム

爪やすり
しっかり削る粗い目と繊細に削る細かい目が裏表になって、一本で長さ調節から仕上げまで可能。ネイル ファイル 2本¥1,320/アナ スイ コスメティックス
Q.消毒液や手洗い、家事で爪のきわが白くボロボロです
A.乾燥で硬くなった角質を専用のリムーバーでオフ
乾燥がひどくなった爪は、きわの角質が硬くなり、白く浮いたり、ボロボロしたり。「キューティクルリムーバーとプッシャーで角質をとりましょう。プッシャーは、爪のカーブに合わせて、爪先から根元までゆっくり動かして。白く浮いた角質や、ルースキューティクル(爪表面を覆う角質)をふき取りつつ、爪の輪郭を整えます」。
1.キューティクルリムーバーを塗る
甘皮を柔らかくするリムーバーを、爪全体がしっとりぬれる程度になじませる。

2.プッシャーを前後に動かす
プッシャーを前後にゆっくり動かし、白く浮いた角質とルースキューティクルを押し上げる。

3.ふき取ってクリーンに
ぬらしたガーゼを円を描くように動かし、こびりついたルースキューティクルをとる。

アイテム

プッシャー
爪表面の角質をとるとき、甘皮を押すときに使用。爪の丸みを考えたカーブで密着感が。KOBAKO キューティクルプッシャーM ¥2,200/貝印

キューティクルリムーバー
不要な角質、硬くなった甘皮を柔らかくして浮かせる柔軟液。スポイト式で使いやすい。KOBAKO キューティクルリムーバー ¥2,200/貝印
Q.縦線や横線があり、爪の表面がガタガタです
A.ネイルセラムとオイルで整えながら、凹凸(おうとつ)を平らに
爪が乾きやすいアラフィーは、爪に線が出やすい世代。保湿をしつつ、爪磨きで表面のガタガタをスムースに。「さらにピカピカに仕上げたい人は、目の細かい爪磨きでフィニッシュ。見惚れるくらいきれいな爪が完成します」。縦線、横線を防ぐには、日ごろの保湿とベースコートも忘れずに。
1.目の粗い爪磨きで磨く
爪磨きを爪の表面にさっとすべらせ、表面がうっすら白くにごるまで削る。

2.ネイルセラムを浸透させる
爪と爪まわり全体にネイルセラムを塗り、しっかりと浸透させる。

3.ネイルオイルをつける
ネイルセラムがしみ込んだら、爪と爪まわりにオイルを塗り、手でしっかりなじませる。

4.目の細かい爪磨きで磨く
仕上げ用爪磨きで表面を左右に往復し、ピカピカに磨き上げる。再びオイルを塗って終了。

アイテム

爪磨き(バッファー)
クッション性があって磨耗しにくいプロ仕様。凹凸を整える、最初のステップに向く目の粗さ。フレックス シルバー 220/280 ¥473/オーピーアイジャパン

爪磨き(バッファー)
ピカピカにする仕上げ磨きには、目の細かい爪磨きを使用。ブロック形で少しの力で磨ける。KOBAKO ブロックバッファー 3個入り ¥1,980/貝印

ネイルセラム(美容液)
爪の源=“爪母(そうぼ)”と爪表面に栄養を。uka ベターネイルセラム 10㎖ ¥3,300/uka Tokyo head office

ネイルオイル
セラムのあとは油分を補給。のびのいいものを選びたい。プロスパ ネイル&キューティクル オイル 8.6㎖ ¥2,090/オーピーアイジャパン
Q.爪の側面のささくれ、「小爪」が気になります
A.引きちぎるのは厳禁。ニッパーで取り除いて
小爪、いわゆるささくれは、見つけたらすぐさま除去。「引きちぎらず、キューティクルニッパーでカットします。写真のように指で起こして立てて、切ってください」(渡邊さん)。

アイテム

キューティクルニッパー
本来、伸びた甘皮をカットする際に使うニッパー。小爪ができやすい人は持っておくと役立つ。KOBAKO キューティクルニッパー ¥2,750/貝印
Q.ハンドクリームを塗っているのに、なぜか爪が乾燥します
A.クリームのみではケアは不十分
ハンドクリームは爪の表面を覆うケア。中までは浸透しないので、爪の保湿のためには浸透性のいいセラムとオイルがマスト。また、「ベースコートなどを除去する、除光液が乾燥を招いていることも。負担の少ないノンアセトンタイプに」。


Q.「二枚爪」になりがちです。防ぐ方法は?
A.栄養不足が原因。体の中から整えましょう
爪は3層のミルフィーユ構造でできていて、乾燥や負荷で上の層がはがれると二枚爪に。「防ぐには、爪の成長の根源、根元の“爪母”に栄養を行き渡らせる必要がありますが、食物で栄養をとっても、末端の爪には届きにくいのです。鉄分、亜鉛などをサプリで補って」。



Q.「育爪」に必要なことを教えてください
A.「指マッサージ」が効果的です
「指先の血流がよくなれば、血液にのって爪母に栄養が届きやすくなります。育爪したいなら、指マッサージを実行」。爪のつけ根を圧迫する動作は、指に血液をためるイメージで。さらに爪の側面を揉むと、爪母まわりの血行がよくなって、栄養を行き渡らせることができる。
1.指を引っぱって反らせる
手にセラムをつけてから、指を1本ずつ引っぱって反らせ、爪のつけ根を圧迫し、放す。

2.指のわきを押す
指で爪の両サイドをはさんで揉み、その部分にあるツボを刺激する。全指に行う。

アイテム

ハンドマッサージセラム
手肌を乾燥から守りつつ、青みかんエキスが血流を改善。爪にまで栄養を行き届かせる。リトリート ハンド マッサージ セラム 30㎖ ¥2,530/オサジ
③“手指が美しい人”になるための心得二ヵ条
その一、手肌のきめ細かさが爪の印象を左右する

その二、爪の見え方は手ぐせ8割。手の所作にも気をつけて
[ハンドクリームの塗り方]



[おすすめハンドクリーム]




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