春なのに…季節の変わり目の気圧の変化に加え"お年頃"ゆえか、体調が今ひとつの私です。
"ときめきのある日常"も心身の健康があってこそ。
エクラ5月号では"溺愛ねこ図鑑"に登場されている産婦人科医の高尾美穂先生。現在様々なメディアでご活躍で、アラフィー女性の心強い味方ですね。
先日、そんな高尾先生が更年期について書かれていた記事で知った"エクオール"。
女性ホルモンに似た働きをする物質だそうでアラフィーとしては気になりますよね。
そして摂取した大豆製品から腸内細菌でこのエクオールをつくることができているかどうかを測るという「ソイチェック」。
日本人女性の半分がつくれないというのですからこれは要チェックだなと思ったのです。
医療機関でも採用されている検査だそうですが市販もされているとのことで早速購入。
"ときめきのある日常"も心身の健康があってこそ。
エクラ5月号では"溺愛ねこ図鑑"に登場されている産婦人科医の高尾美穂先生。現在様々なメディアでご活躍で、アラフィー女性の心強い味方ですね。
先日、そんな高尾先生が更年期について書かれていた記事で知った"エクオール"。
女性ホルモンに似た働きをする物質だそうでアラフィーとしては気になりますよね。
そして摂取した大豆製品から腸内細菌でこのエクオールをつくることができているかどうかを測るという「ソイチェック」。
日本人女性の半分がつくれないというのですからこれは要チェックだなと思ったのです。
医療機関でも採用されている検査だそうですが市販もされているとのことで早速購入。
