「生理は終わらせ方も大事」を肝に銘じて、変化する身体をいたわる
クリニックに相談してホルモン療法を開始。生理周期のずれをきっかけに、リズムを把握するアプリも使いはじめた。「『この時期の身体はこう』と、体調の答え合わせができるから、いたわり時もわかっていい。『生理は終わらせ方も大事』といわれたことがあるのですが、ゆるやかな閉経に向けて、できることを粛々と」。
「クリニックの検査の結果、女性ホルモンは足りているものの、男性ホルモンの量が不足ぎみとわかりました」。そこでホルモンバランスを整えるナチュラルホルモン療法を試し中。
更年期に不足しがちな鉄分もサプリで。吸収のいいヘム鉄を配合。the Fe 60カプセル入り ￥6,156／TAKAKOスタイル
年を重ねるにつれてしんどくなるアラフィー世代。いつまでも、いきいきとした健康美を手に入れるため、意識するべきことを美容家・神崎恵さんに聞いた。今回は、目の疲れの対処法について。
年を重ねても、いきいきとした健康美を手に入れるために、美容家・神崎恵さんのメソッドを取り入れたい！ 今回は、目のケアに関して神崎さんに聞いた。
突然やってくるつらい頭痛。とはいえ、いつものことだから、とあきらめてただただ我慢している人も多いはず。でも、頭痛のタイプやそのメカニズムを知って、適切な対処法を取り入れれば、グンとラクに！ あなたの頭痛に合った痛みの解消法を今すぐ取り入れて。
閉経を迎えるアラフィー世代。もうそろそろかも……という人は、“閉経したら、何が変わるの？”と不安でいっぱいなのでは。そこで、閉経経験者のリアルな声とともに、閉経の基礎知識から、前後に起こる不調の対策などまで詳しく解説！
老いも若きも肌悩みの筆頭にあげるのが毛穴。でもその対策は、50代と若いハリのある肌とでは違う！ ハリのなさにより小鼻横から点々と帯状につながる「たるみ毛穴」。このたるみ毛穴が存在感を増すだけで美肌印象が大幅減。そもそも「たるみ毛穴」って？それによって肌印象はどうなる？
スキンケア
2025年5月13日
肌にひりつきを感じたり、赤みがひどいなら、まずは鎮めるケアを。明らかに肌荒れが発生している場合は、潤い保持力が低下し、スカスカになった肌に刺激なく浸透して、隙なく満たすケアを。さらに乾燥などによって起こった炎症を鎮め、バリア機能を立て直すことが、先決。
スキンケア
2025年4月25日
健やかな肌であれば問題ないものも刺激と感じることがあるのが更年期の肌。だからこそ、クリームに含まれる油分でエイジングケア成分を穏やかに肌の奥まで届け、気になる老化サインにしっかりリーチ。“攻める”スキンケアに使いたいクリームを厳選。
スキンケア
2025年4月23日
透明感のある肌になりたい、とは誰しもが思うこと。とはいえ、その願いからは年々遠ざかっていくのが現実だ。だからこそ大人には大人の肌を美しくするブライトニングコスメ。「この一本に懸ける」というとっておきの製品と、運命の出会いを果たして。
スキンケア
2025年4月20日
大人の肌を根本ケアするアプローチ＆新製品を美賢者が推薦！ くすみが気になるとき、即効性なら洗顔が一番。厚くたまったメラニン含みの角質を取り去り、触れるとすべやか、あかぬけた肌トーンを味わって。
スキンケア
2025年4月15日
ウェブエクラ週間（2025/4/25～5/1）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。これからの季節に選びたい、おしゃれさと上品さを兼ね備えた50代にふさわしいスニーカーをご紹介。
「アクアスキュータム」から大人におすすめのサマー・ルックを厳選
髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
ほどよくカジュアルで上品にあかぬける大人のデニムコーデ
50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
もう迷わない！50代が買うべき旬の服
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
体型悩みに寄り添い、快適で、気分も上がる。理想のワンピース
季節を問わず人気のボブヘアは、若々しくおしゃれに見える。ふんわり感＆つや感をアップしておしゃれを格上げしたい。
白髪や髪のうねり、薄毛、パサつきなど40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
前髪の作り方次第で若見えが叶う50代からのヘアスタイルをご紹介。生え際の白髪やおでこのシワ、ボリューム不足など気になるお悩みを解消して、今っぽさやおしゃれ感も手に入る大人の前髪スタイルをチェック！前髪…
50代女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だち、…
デイリーでもきちんとした場でも活躍してくれるパンツ。今回はそんな「パンツ」を使った、おしゃれな40代・50代のコーディネートをピックアップ。落ち着いた色のパンツもトップス次第で明るい雰囲気に！
