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ホルモンバランスを整えて、更年期に備える。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド
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デリケートゾーンをケアして自分を大切に。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド
“デリケートゾーンケアはもう8年目”
オイルで膣マッサージをして、ほぐし、潤す。「自分を大切にしているという気持ちの部分も大きい。ていねいに行うと、交感神経のスイッチがうまく切り替えられる気がします」。

(右から)サラリとした質感でマッサージしやすい。インティメイトオイル 30㎖ ¥8,800/ワフィト 繊細なパーツは専用の洗浄料で洗って。アイム ラフロリア デリケートボディウォッシュ 250㎖ ¥3,740/メリア 洗浄にもマッサージにも使える植物性オイル。アロメディカ フェミノール 100㎖ ¥3,630/コスメキッチン
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2025年5月28日
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