美容家 小林ひろ美
鼻から息を吸いながら両肩を思いっきり上げ、口から息を吐きながら、もとに戻す。10回ほど繰り返せば肩も気分もすっきり。
「マスク内に不快な熱がこもったままでは頭もぼーっとして集中力も低下しがち。なのにマスクがはずせない……。そんなときはマスクの下側を引っぱってさりげなく換気しながら鼻で深呼吸。瞬時にスッキリ“涼”がとれます」
日中に受けた日射しによるダメージを放出させるテクを美容家の小林ひろ美さんが紹介。「ティッシュの両端にミストをたっぷり吹きかけ、中央に好きなアロマの香りを1滴、そのまま顔を覆って深呼吸。日中の保水とリフレッシュが、ひんやり簡単にかないますよ」
美容家の小林ひろ美さんが、日中に受ける熱ごもりを効果的に放出するテクを伝授！ 「日中の火照りや滝汗は頭頂部を冷やすのが一番。顔を触らず鎮められます。化粧直しはポーチごと冷やしてみて。金具や刷毛のひんやり感で気持ちよくリタッチできます」
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