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出張帰りに駆け込み!京都駅で何を買う?【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#90】
エクラ読者の皆さんにも人気の観光地、京都。国内外から人が集まる京都駅では、お土産の品ぞろえもぬかりがありません。皆さんのお気に入りの京都土産は、どんなものでしょう……?
編集長コラム
2025年2月14日
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もうすぐバレンタイン!ブルガリの限定チョコレートの発表会へ【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#89】
バレンタインデーが近づいてきましたね。ブルガリのラグジュアリーな「イル・チョコラート」の新作プレビューの会に参加してきました。さて、今年はどんな味に出会えるのでしょう?
編集長コラム
2025年1月31日
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春気分はコスメから!春新色の中から50代におすすめのアイパレットをご紹介【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#88】
まだまだ寒ーい日が続きますが、ビューティ業界では、早くも春の新色コスメが続々登場しています。春の服に袖を通すのはまだ早いけれど、まずは春の気分をコスメから取り入れてみませんか? 淡いベージュを中心に爽やかな色が揃いだしたアイパレットを更新して、軽やかにいきましょう!
編集長コラム
2025年1月24日
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祝『SHOGUN 将軍』4冠!第82回ゴールデングローブ賞でのセレブリティ達をウォッチ【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#87】
新年早々、華やかなニュースが飛び込んできました。ゴールデングローブ賞にてドラマ『SHOGUN 将軍』が主演男優賞の真田広之さんをはじめ4冠を獲得されたとのこと。授賞式に集ったセレブリティ達のレッドカーペットルックも華やかです!
編集長コラム
2025年1月10日
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癒されたい、40代・50代女性に! 都心で見つけた、大人が「自分時間を過ごす」場所――ホテル ザ セレスティン 東京芝へ【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#86】
忙しく日々を過ごしている中で「自分のために使える時間」が持てると、想像以上に心身が癒されることがあります。そんな時間を過ごすのにお誂え向きな、都心の穴場のような素敵な場所を見つけました。みなさんならこの一泊二日の滞在を、どう過ごされますか……?
編集長コラム
2024年12月20日
50代、お正月に増えた体重を元に戻す!人気トレーナー・AYAさんのジムでブートキャンプ!?【ウェブエクラ編集長シオヤの「あら、素敵☆ 手帖」#3】
![ウェブエクラ編集長 シオヤ](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/sqr/1f/1f6c9ed8baa6865b8ccdd203a69a6898_480x480_w.png)
ウェブエクラ編集長 シオヤ
![人気トレーナー・AYAさん](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/4f/4f3e65bc34ee28a7820347c36924ceb4_640x640_w.jpg)
![人気トレーナー・AYAさんのジムの前](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/71/71fd41e0c1df224c0023092ab98b2ffe_640x640_w.jpg)
![人気トレーナーAYAさんのジム。シンプルで使い勝手のよさそうなインテリア](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/1a/1ab862090254ae63606860085a9f3626_640x640_w.jpg)
![Myzoneという心拍モニター](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/ad/ade5c13f7008767b8ae3b1bf336f5348_640x640_w.jpg)
![人気トレーナーAYAさんのジムでのトレーニング中。正面のスクリーンには心拍モニターで測った心拍数と数字](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/13/13a9a6cf067bfe87e14033cdd721c823_640x640_w.jpg)
![人気トレーナー・AYAさんのジムでの準備運動風景](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/99/99fa10a7c30c5554bc7a444fa10046dc_640x480_w.jpg)
![人気トレーナー・AYAさんのジムでのトレーニング中。正面スクリーンにそのトレーニングの動画が流されている](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/bf/bf2b12469bf76006069165e8dcdb7803_640x640_w.jpg)
![人気トレーナー・AYAさんのジムでのトレーニング風景](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/8c/8c2f7afc2f3b38757f03a7b9babdce64_640x480_w.jpg)
![マシンを使った「ローイング」という船を漕ぐような動きのトレーニング](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/e8/e8679a91f9b406a28ab27ecb45e944f3_404x525_h.png)
![人気トレーナー・AYAさんのジムでのトレーニング風景](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/ba/ba7d37ac8c9674ab97e49faf71fc223b_432x494_h.png)
![人気トレーナー・AYAさんのジムで15分のメディテーションタイム](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/da/da71588f605a37b7c940391775de5e09_384x527_h.png)
![人気トレーナー・AYAさんのジムのトレーナーの方々](https://image-hp.hpplus.jp/q=75,f=webp:auto/org/bf/bfb5d03c165e83a4ed8397edbbdd9318_640x640_w.jpg)
マジメな話をすると、運動不足のアラフィーが目指すは、一時的なダイエットではなく、継続的に体を動かす習慣付けと、この先も快適に生活するに必要な筋肉付けだと思います。
体が動かないと、心までどんどん頑なになるお年頃……。まずはAYAさんのようなキラキラ☆した人になりたーい! とそんな動機でも体を動かしていきたいな、と思いました。オンラインプログラムもあるそうなので、興味のある方はぜひ!
<Feelin’Good フィーリングッド>
■住所
東京都港区虎ノ門1-21-19 東急虎ノ門ビル1F
■営業時間
月〜金 7:00〜13:00、16:00〜22:00
土〜日 8:00〜19:00
※休館日:水曜日(隔週)
■スタジオ会員価格
・プレミアム会員(通い放題):35,200円(月額・税込)
・ベーシック5会員(月5クラスまで):19,800円(月額・税込)
ほか、オンライン会員等複数コースあり。現在無料体験キャンペーン中。
■お問い合わせ先
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