教えてくれたのは
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更年期に急増！「デリケートゾーン」のかゆみの原因と対処法とは？
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。特にデリケートゾーンのかゆみは、体の変化が大きい更年期世代で急増する。考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
乾燥や更年期で増える「手」のかゆみ。コロナ禍の習慣の見直しも必要⁉
アラフィーの体の変化であらわれるのが全身のかゆみ。習慣の影響も大きい「手」のかゆみを防ぐために、皮膚科医の慶田朋子先生が、原因と対策を伝授。
家事や手洗い、アルコール……かゆくなる要素がいっぱい！
「炊事洗濯など家事仕事は水を使うことが多く、どうしても乾燥しがちなパーツ。そこに年齢による肌質の変化も加わり、さらにここ2～3年では新型コロナ感染予防のためのアルコール消毒が普及したことで、手の乾燥からのかゆみが増えています。特にアトピーがある人や乾燥性敏感肌の人、職業的に手洗いが多い人は、かゆみを繰り返しがち」
考えられる原因＆対処法
野菜に含まれる刺激物質から手を守るために手袋を
原因
野菜に含まれるシュウ酸などの刺激物質は、エストロゲン減少で肌のバリア機能が落ちている手にとっては大きなリスク。素手で触るとかゆみやかぶれを引き起こすことが。
対処法
刺激物質がダイレクトに手につかないよう、調理の際は手袋を使うのがおすすめ。かゆみが強くかき壊してしまったり、水疱やひび割れができていたら要受診。
石鹸やアルコール消毒は手の潤いをどんどん奪う！
原因
感染予防でこまめな手洗いが推奨されるが、石鹸は肌によい菌まで洗い流すことも。肌の常在菌のバランスが乱れ、手のバリア機能を低下させてしまい、刺激に弱くなる。
対処法
手洗いは調理前や食事前、トイレ後などにかぎり石鹸を使い、そのほかは水で入念に洗うようにして。またアルコール消毒も習慣化しているなら、回数を見直しても。
慶田朋子さん
銀座ケイスキンクリニック院長。皮膚科専門医。豊富な知識と確かな技術で、皮膚疾患から美容的治療まで幅広く対応。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』（小学館）ほか。
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細かなフケも増えてくる更年期世代。「頭皮」のかゆみがおさまらないときの原因&対処法は？
仕事や目の前のことに集中できず、ストレスフルな体のかゆみ。「頭皮」のかゆみやフケ悩みについて、考えられる原因と対処法を、皮膚科医の慶田朋子先生が指南。
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加齢や女性ホルモンの減少により、さまざまな不調が現れ始めるアラフィー世代。更年期症状だけではなく、倦怠感や胃の不調、足腰の痛みや不眠など筋力の低下や体の衰えを実感する人も多いのでは？最近話題の50歳以上が対象の予防接種や50代に多い体の不調や健康維持に役立つ情報をさまざまな専門家が詳しく解説します。
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