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【50代 “清潔感のある脚”を目指す】スクラブ&保湿でガサガサ黒ずみ膝をケア
ふと気づくと、膝がガサガサ、かかとはカチカチ、「夏なのに脚を出せない!」と悲鳴を上げている人は多いはず。日々、簡単にできるお手入れで、単にきれいなだけでは終わらない、清潔感があってヘルシーな脚に。まずは膝の“人面”を消すケアから。
“清潔感のある脚”とは何も塗らなくてもきれいで健康的な脚。ケアが大切な4つのポイントとは?
脚ケアの4大ポイントはここ

❶膝の“人面”を消す
❷すねをツヤピカにする
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【50代 “清潔感のある脚”を目指す】ボディクリームやマッサージですねをツヤピカに
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❸かかとをふわふわにする
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❹“見せられる爪”にする
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理想は何も塗らなくてもきれいで健康的な脚

美容皮膚科医 慶田朋子先生

ネイリスト 渡邉季穂さん
「若いころに比べ、大人は脚を出す場面が少なくなってきます。でも、見えない場所だからこそ、いい状態を保っておきたいもの。何も塗らなくてもきれいな脚を目ざしましょう。そのためには放置しっぱなしはダメ。毎日ケアを積み重ねて、いざ出すとなったとき『恥ずかしい』とならないように」と渡邉季穂さん。
慶田朋子先生は「美しい脚とは、シミ、色ムラがなく、潤いがあってなめらかな肌の脚。さらに、むくみがなく、筋肉がついていることも重要。細いだけでない、ハリウッド俳優のようなスジ脚が理想です」という。
また年齢を重ねるにつれ、脚は健康面でも重要度を増してくる。
「『80歳、90歳になっても自分の足で歩けるようにする』ということを、エクラ世代は真剣に考えるべき。60代までの間に筋肉の貯金をどれだけつけられるかが勝負です」(慶田先生)
美と健康を両立した脚が、この世代の目標といえそうだ。
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