＜ケース５＞姑は義妹の子供の自慢ばかり、うちの娘はほめない【嫁姑問題のお悩みをプロが解決！】

専門家からのアドバイス

横森理香さん「笑い飛ばして、心身の健康をキープ」

「義妹の娘をほめているようで、実は、嫁であるあなたを攻撃しているんでしょうね。しかも、その感情を抑えることができず、あからさまになってしまう。これは、この姑の性格によるものではなく、高齢者一般にいえること。脳が老化すると、感情を抑制できなくなり、思っていることが“だだ漏れ”しやすいそうですから。ここはもう、笑い飛ばすしかありません。『まいったな、またいわれちゃった～』って。もしくは、一緒になって、その子をほめちぎっちゃう」。つまり、負の感情を、笑いに変え、自分を楽しませるということ。「アラフィーにとって一番大事なのは、自身のハッピーの管理ですから」。

三松真由美さん「スルーを決め込むのが得策です」

「姑に『いわないでください』とお願いしてもむだだし、あなたに『気にするな』といってもむずかしいでしょう。だとすると、スルーするのが一番。さりげなく話題を変えたり、席を立つなどで、防御して」

大原敬子さん「姑の話をメモしまくってしまいましょう」

「姑が話しだしたら、『お母さま語録をつくりたいので』と、すかさずメモを。書くことに集中すると、よけいなことを考えずにすみますし、姑にしても、記録されていると思えば言葉を選ぶようになるかも」

大人女子を応援するアラフィー世代代表

作家・エッセイスト　横森理香さん

『「健康」「美」「幸せ感」をレベルアップする 大人女子力検定』（ディスカバー・トゥエンティワン）、『コーネンキなんてこわくない』（集英社）など、エクラ世代のリアルをつづったエッセーが好評。web「OurAge」にて“更年期チャレンジ”も連載中。

嫁姑・夫婦関係の専門カウンセラー

恋人・夫婦仲相談所所長　三松真由美さん

バブル期直後に主婦の大規模ネットワークを構築。以来、主婦の悩みや不満をキャッチし、社会に発信する一方、会員数1万3000人を超える「恋人・夫婦仲相談所」を運営。著書に、『40歳からの女性ホルモンを操る53の習慣』（扶桑社）などがある。

人生相談のプロフェッショナル

「大原敬子の遊育会」代表　大原敬子さん

『テレフォン人生相談』（ニッポン放送）の回答者を長年務め、厳しくも愛のあるアドバイスにファン多数。『悩みがスッキリ消える 嫁姑が幸せになれる100の知恵』（PHP研究所）をはじめ、女性の生き方やコミュニケーションに関する著書も多数。

＞＞「今どき『嫁・姑』事情」記事はこちらから