NYで広まり、海外のセレブにも愛好者が多いのが天井から吊るされた布を使って行う「空中ヨガ」。布を体に巻きつけ、宙に浮いてバランスをとりながら行うので体幹の筋力がアップ。布に体を預けてポーズをとるので、関節の可動域を無理なく広げることができ体も柔軟に。宙吊りで逆さになるため全身の血流もよくなり、脳も活性化！ 重力から解放される感覚も味わえる。
-
チークが浮いて見えない？ チークの“ここがわからない”を解決⑥【50代のお悩み】
チークを肌となじませて一体化させることが大切。どのくらいの濃さにするかも重要なポイントです。eclat ５月号からチークの濃さの目安やなじませかたをピックアップしてご紹介。
50代のお悩み
2018年4月20日
-
そうだったのか！「顔たるみ」 たるみを進行させる５つの悪習慣を解説【50代の悩み】
たるみの要因は大きく分けて３つ。その火種は何げない日常生活の中に。eclat５月号ではその生活の中でも特に問題になる５つの悪習慣を説明。うっかり日焼け・太りすぎ・スマホの見すぎ・湯船につからない・睡眠不足に心当たりは？
50代のお悩み
2018年4月19日
-
下側はどこまで広げる？ チークの“ここがわからない”を解決⑤【50代のお悩み】
eclat５月号では、どうすれば自然に美しく入れられるかをキメ細かく解説。今回は下側をどこまで広げるかを設計図つきでていねいにご紹介。中央が自然に濃く、周りが淡くグラデーションになるような入れかたを説明。
50代のお悩み
2018年4月18日
-
上側はどこまで広げる？ チークの“ここがわからない”を解決④【50代のお悩み】
チークの上側をどこまで広げたら良いかわからないと迷っていると、不自然な頬になってしまうことも。eclat（エクラ）５月号では、入れる位置から上側に広げる位置を図解でていねいに解説。練りチークの置き方、迷わないつけ方もご紹介。
50代のお悩み
2018年4月16日
-
チークを入れる場所はどこ？チークの“ここがわからない”を解説！③【50代のお悩み】
eclat（エクラ）5月号では、どこに入れたら良いかわからない迷子チークの理想の位置を設計図つきで徹底解説。位置を間違わなければ、不自然にならないでほんのりとしたチーク本来の血色を出したり、顔色を明るく見せることが可能です。
50代のお悩み
2018年4月14日
![[富岡佳子 私服レシピ] パールネックレス](https://d3bhdfps5qyllw.cloudfront.net/sqr/01/017798c6bbcb5f92c207f97b820ddd8f_1280x1280_w.jpg)
