NYで広まり、海外のセレブにも愛好者が多いのが天井から吊るされた布を使って行う「空中ヨガ」。布を体に巻きつけ、宙に浮いてバランスをとりながら行うので体幹の筋力がアップ。布に体を預けてポーズをとるので、関節の可動域を無理なく広げることができ体も柔軟に。宙吊りで逆さになるため全身の血流もよくなり、脳も活性化！ 重力から解放される感覚も味わえる。
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お財布はいらない!? キャッシュレス化のメリット【お金の未来予想図】仮想通貨に電子マネー、QRコード決済など、ここ数年で新しいマネー用語がいくつも飛び交い、話題になっています。テクノロジーの急速な発展でお金の世界は大変革期！ 東京オリンピックを機に普及が広まってきているキャッシュレス化で、近い将来、お財布いらずの生活になる可能性も！
50代のお悩み
2018年11月13日
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すでに世界で大流通！ “仮想通貨”が世界の主要通貨に!?【お金の未来予想図】仮想通貨に電子マネー、QRコード決済など、ここ数年で新しいマネー用語がいくつも飛び交い、話題になっています。テクノロジーの急速な発展でお金の世界は大変革期！ その象徴ともいえる“仮想通貨”について、基礎知識をお金のプロがお教えします。
50代のお悩み
2018年11月12日
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あなたは何が足りていない？ 「新型栄養失調」チェックテストよく食べて、運動もしているのに、何となく体調不良…。その原因は、昨今急増中の「新型栄養失調」かも。20のチェック項目から、あなたに不足している栄養素と改善法を詳しくご紹介！
50代のお悩み
2018年11月9日
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体調不良の原因は「新型栄養失調」!? 忍び寄る栄養の落とし穴とは毎日気を使っているつもりでも、実は潜んでいる栄養の落とし穴。昨今急増中の新型栄養失調が、すでにあなたにも忍び寄っているかも!? 「栄養は決して裏切らない、人生の最後のパートナー」と話す専門家が、心身から健康で美しくあるための食生活改善法をアドバイス。
50代のお悩み
2018年11月7日
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定年後の支出はどうカバーする!? お金問題【夫の定年】アラフィー女性100人に“夫の定年”に関するアンケートを実施。そこには「いろんな意味で不安」という声が多い反面、「忙しくてできなかったことに、一緒に挑戦したい」といった夢と希望に胸を膨らませる人もいるなど実に様々な意見が！ 夫の定年後は収入が減る分をどうカバーするか、シニアのマネーライフに精通するプロが定年後の支出と収入の例を元にアドバイス！
50代のお悩み
2018年10月31日
![[富岡佳子 私服レシピ] パールネックレス](https://d3bhdfps5qyllw.cloudfront.net/sqr/01/017798c6bbcb5f92c207f97b820ddd8f_1280x1280_w.jpg)
