教えてくれたのは…
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【気になる！夫の美容事情】「買いだめ」「買い替え」をする夫への解決方法とは？
メンズコスメ・ジェンダーレスコスメが増え、つるぴか美肌になる夫もいれば、まったく乗らない夫も…。そこで、妻であるJマダム®たちの素朴なギモンを、アラフィー男性の美容事情に詳しい男性美容研究家・藤村岳さんが解決！
【気になる！夫の美容事情】年一本ペース!? 夫の化粧品、使い方は妻がレクチャーを
メンズコスメ・ジェンダーレスコスメが増え、夫たちも乗ったり乗らなかったりのご様子。妻であるJマダム®から寄せられたエピソードに、アラフィー男性の美容事情に詳しい男性美容研究家・藤村 岳さんがアドバイス。
男性美容研究家 藤村 岳さん
男性美容のパイオニアとして、多方面で活躍中。男性誌『UOMO』（集英社）などで連載をもつほか、情報サイト『All About』のメンズコスメガイドを務める。主宰するオンラインサロン『藤村岳の自分を整える身だしなみ講座』が好評。
Q.化粧水と乳液を年に一本のペース。本人は満足そうだけど、これって意味ある？（夫：会社員・55歳）
A.必要量を手に出して見せてあげよう
「必要量が足りていないとあまり効果が期待できないのは確か。ただ、保湿習慣があるのはすばらしいことなので、まずはそこは認めたうえで、用量や用法の話につなげよう。トリセツを一緒に読み、具体的に必要な量を手に取り出して“見える化”するとわかりやすい」（藤村 岳さん）
Q.オーガニックと聞くとすかさず購入。もう少し吟味してから買っては？（夫：会社員・49歳）
A.妻のほうが詳しいなら、成分など具体的に教えてあげよう
「オーガニックを認定するのは国ではなく第三者機関。日本でオーガニックをうたっている化粧品の中には、オーガニック成分が1％にも満たないものも紛れている可能性が。そんな事情を伝えれば、納得して慎重になるのでは。そして、気になる化粧品を見つけたら買う前に私に相談してと声をかけ、見極めを手伝ってあげよう。一緒に調べてみると妻にとっても新しい発見があるかもしれないし、夫婦で共通の話題になれば楽しそう」（藤村 岳さん）
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【50代のお悩み】実は女性以上に大変！？「夫の更年期」の症状＆対処法
更年期の症状は女性だけではなく、実は男性にもあってけっこうしんどいものらしい。将来の健康にもかかわる問題だから、ともに助けあってのりきっていきたい。症状は？ 対処法は？など、夫婦で知っておくと役立つQ＆Aをお届けします。
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【アラフィー妻の悩み】夫の「がんこオヤジ化」何とかしたい！
あれ……？こんな人だったっけ？ 自分の非を認めない、人の話を聞かず意固地になる、いちいち批判的……若いころと比べて夫が「がんこオヤジ化してきた！」というアラフィー世代の悲鳴があちこちから！ パートナーの困った変化に対しての考え方と対処法を、専門家が切れ味鋭く指南！
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更年期でも心身スッキリ！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチvol.3 生活習慣編」50代になると、太りやすくなったり、体調不良が起きやすくなったりと、体の悩みが増えるもの。そんな悩みを少しでも改善するには？ そこで、自身もアラフィーで、スッキリとしたヘルシーボディをキープしている人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに、普段実践している生活習慣や、毎日続けているという呼吸法を教えてもらいました！
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加齢とともに崩れがちな姿勢を整える！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチ vol.2 姿勢改善編」年齢を重ねると気になってくるのが、姿勢の崩れ。背中が丸くなったり、肩が内側に巻き込んだり、首が肩に埋もれて短くなったり。こうなると見た目の老化が進んでしまうから早めにリセットしたいもの。そこで、人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんがすすめてくれたのが、崩れがちなアラフィーの姿勢をリセットできる「二度と太る気がしないストレッチ 姿勢改善編」。実践すれば、美姿勢になってやせ効果も！ ぜひ習慣に！
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2025年1月4日
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更年期でもやせられる！？更年期は更新期！橋本はづきさんの「50代 これさえやれば“2度と太る気がしない”ストレッチvol.1 代謝UP編」「以前と食事の量は変えていないのに、最近太りやすくなって、しかも１度太ると戻りにくい……」。50代になってから、そんなふうに感じている人、多いのでは？ そんなお悩みを解決できるのが、人気ヨガインストラクター・橋本はづきさん考案の1分半でできる「2度と太る気がしないストレッチ」。毎日の習慣にすれば、健康で心身スッキリ、”2度と太る気がしない”体になるのも、夢じゃない！
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2025年1月3日
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50代に多い「めまい」のタイプは？専門医が教える「めまい」が起きたらすべきこと目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医が、その原因と対策を解説。めまいを治すリハビリも必見！
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【医師監修】突然めまいが起きたらどうする？50代に多いめまいの種類、原因、対策を詳しく解説！目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医の新井基洋さんが、50代に多いめまいの種類や原因、対策を詳しく解説！
ヘルスケア
2024年11月14日
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濃厚ブラウンと鮮やかブルーのプレイフルな色合わせが、大人の装いを小粋でモダンに見せる。最高気温17℃｜3/31(月)【50代の毎日コーデ】コンパクトなポロニットとタイトスカートで作るIシルエットから漂う大人の色香と、チョコレートブラウン×ヴィヴィッドなブルーという遊び心のある配色のコントラストがおしゃれ。ブラウンが持つ温かみによって、春のきれい色が新鮮かつ上品に映える。
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