男性美容研究家 藤村 岳さん
A.香りのまとい方を変えてもらおう
「欧米では香水はファッションを完成させる最後のピースといわれるほど重要。海外での仕事が多いなら、香水をやめさせるのはむずかしいかも。同じ香りでもコロンなど香りの持続時間が短いアイテムに替えてもらうか、つける部位を腰、膝の裏、内くるぶしなどにすると、香りのたち方が落ち着くはず。布につけるといつまでも香りが残りやすいので注意が必要」（藤村 岳さん）
「今の夫に必要な美容を夫婦で見つけて習慣にしていこう！」ーー藤村 岳さん
男性美容の知識を増やし一緒に解決していこう！
Jマダムたちのアンケートから見えてきたのは、ただ基本的なケアをして清潔感を保ってくれればいいだけなのに、不可思議な夫の美容法やこだわりにとまどい、いいたくてもいえないジレンマを抱えている妻の姿。ところが藤村さんいわく、「そもそものスタンスが間違っている！」とのこと。
「男だから高価な化粧品は必要ないとか、髪が薄くても誰も気にしないのに、なんて発想はやめてほしいですね。自分の体の何を気にするかは男女関係なく人それぞれ。夫の悩みや考えを認め、友人に接するように一緒に考えていく姿勢でいてほしいと思います。また、男性特有のおしゃれや体の変化を知っておくと、ナゾやモヤモヤが減るのでは。髭の整え方には何種類もあるし、男性のエイジングサインは40歳を過ぎていきなりやってくるんです……！ 夫婦がお互いを尊重し、一緒に美容を楽しめるといいですね」（藤村 岳さん）
クリームを週に1個のペースで使いきる、ケアが念入りすぎるなど、やりすぎてしまいがちな夫の美容事情。逆効果なこともあれば、いやいやそれでOK！なことも。夫婦円満にもつながる夫美容の処方箋を、男性美容研究家・藤村 岳さんが解説。
夫なりにお手入れはしているようだけど、妻としてはもうちょっと気遣いがほしくて…。今回はアラフィー夫の日焼け止めや保湿対策について。男性美容研究家・藤村 岳さんが、男性目線で的確にアドバイス！
男性の美容意識が高まる昨今、夫なりにお手入れはしていても、妻としてはもうちょっと気遣いがほしいというじれったい思いをため込んでいる人もいるのでは？ 男性美容研究家・藤村 岳さんが、男性目線で的確にアドバイス！
男性の美容意識が高まる昨今、かまわなすぎる夫も困るし、妙なこだわりを持つ夫も気になる…。妻であるJマダム®から寄せられたエピソードに、アラフィー男性の美容事情に詳しい男性美容研究家・藤村 岳さんのアドバイス！
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素敵だなと思う人って、体づくりしていることが多くないですか？ どんなことを、どのくらいの頻度で？ 本当に効いたトレーニングは？ 渡辺満里奈さん＆前田昌希さんに「筋活」について聞いた。
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50代になると、太りやすくなったり、体調不良が起きやすくなったりと、体の悩みが増えるもの。そんな悩みを少しでも改善するには？ そこで、自身もアラフィーで、スッキリとしたヘルシーボディをキープしている人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんに、普段実践している生活習慣や、毎日続けているという呼吸法を教えてもらいました！
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年齢を重ねると気になってくるのが、姿勢の崩れ。背中が丸くなったり、肩が内側に巻き込んだり、首が肩に埋もれて短くなったり。こうなると見た目の老化が進んでしまうから早めにリセットしたいもの。そこで、人気ヨガインストラクターの橋本はづきさんがすすめてくれたのが、崩れがちなアラフィーの姿勢をリセットできる「二度と太る気がしないストレッチ 姿勢改善編」。実践すれば、美姿勢になってやせ効果も！ ぜひ習慣に！
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