「脳の学校」代表 加藤俊徳先生
□ひとつの食材で3つのメニューを考える
□休日の行動計画を他人に決めてもらう
□身近な人の長所を3つあげる
□自分の意見に対する反論を考えてみる
□必ず10分の昼寝をする
耳や目から得た情報などをもとに、思考や意欲を明確にする脳番地で、司令塔的な存在でもある。身近な人の長所を考えるのは、相手の人となりを深く考えるきっかけになる。逆に印象の悪い人を相手に選ぶと、長所を、むりやり探し出すことが、思考力の鍛錬になる。
「物忘れ」や「勘違い」などの悩みを“脳”の観点から徹底分析。脳には1000億もの神経細胞があり、それらが集団になって複雑な働きを支えている。異なる役割を担う神経細胞の集団“脳番地”を鍛えることが、脳の片づけにつながるという。専門医に聞いた。
多くの人が身に覚えのある「人やものの名前が出てこない」現象は、脳の中の「記憶系脳番地」の機能が不十分なために起こる。そこで今回は、脳の専門医が「記憶系脳番地」の鍛え方を伝授。その方法とは？
自分の思っていることがなかなか相手に伝わらない。それは脳の中の「伝達系脳番地」が衰えているせいかも？ 人とのコミュニケーションを増やして脳を活性化させよう。「脳の学校」代表 加藤俊徳先生に教えてもらった。
長引く両親との言い争いや、きょうだいに対するモヤモヤ……。こうした心理面のケアから実践的ノウハウまで、片づけに関するさまざまな読者の疑問に片づけヘルパーの永井美穂さんがお答え。
50代のお悩み
2022年1月24日
片づけヘルパーの永井美穂さんが、実家の片づけについてアドバイス！ 今回は片づけで出た不用品について。買取業者に売ってお金に換えられればと思うものだが、実際は難しいよう。
50代のお悩み
2022年1月22日
親の死後、空き家になった実家の片づけは何から手をつければいい？「空き家になった実家の片づけを始めるときは、まず、ご近所にあいさつまわりにうかがいましょう」という遺品整理事業のプロ、内藤 久さんがアドバイス！
50代のお悩み
2022年1月20日
親の死後、スマホのパスワードがわからなくて貴重なデジタル遺産が失われるというケースも。スマホやパソコンのパスワードを保存するのも大切な「片づけ」のひとつ。遺品整理事業のプロである内藤 久さんがアドバイス！
50代のお悩み
2022年1月18日
キレイに片づけようとして収納容器にきっちりしまうと、モノを出し入れするのがおっくうになることも。衣類や日用品は使いやすさを優先して出しっぱなしにするのも手。片づけヘルパーの永井美穂さんがアドバイス！
50代のお悩み
2022年1月16日
トレンド感＆おしゃれ度抜群！
おしゃれなアラフィーの上品スタイル
大人が毎日履きたいスニーカー
秋冬の完売必至アイテム
50代にふさわしい一目置かれる腕時計
閉経の基礎知識から、前後に起こる不調の対策
50代が買うべきアイテムは？最旬コーディネートは？一気にご紹介
今すぐ買える人気アイテムを厳選してご紹介！
髪悩みもこなれ感もおまかせ！最新ヘアスタイルカタログ
豊かな暮らしを実現する住まいとは？
おしゃれプロが50代のために厳選
ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノをご紹介
美容ジャーナリスト 小田ユイコが50代の不調の原因を徹底取材！
ブーツで叶える大人のおしゃれ！
たちまち着こなしが見違える旬アイテムをチェック！
美プロが50代のために選んだコスメはこれ！
秋冬スタイルの相棒
美容皮膚科学目線でかなえるエイジングケア「ミューノアージュ」
着膨れしない！着るだけでしゃれ見え
開運最強トークで2022年のHAPPYのヒントを掴もう！
今年買うべきパンツは「新テーパードパンツ」に決まり！
50代にふさわしいプレシャスな存在感
いろんな色が入った詰まり首のワンピースに弱い♡新入りザラワンピで先月、友人とカジュアルフレンチへ♩
冬のおしゃれはコートの着こなしで決まる！ボトムスとのベストバランス、靴や小物の合わせ方など真似したいスタイル満載。おしゃれなアラフィーの大人のコートスタイルを参考にして。
息子と甥っ子が揃って成人。グランドハイアットでの家族会食にはヘビロテのボウタイブラウスで。
発売中のéclat2月号による華組メンバー総出演のスナップ撮影に参加！
公開を待ち侘びた映画。コンフィデンスマンJP 英雄編を観てきました。
