私の本業は表情筋トレーナー。
現在、たるみ改善講師として、
ナチュラルに若返るセルフケアを伝えています。
「40代からの顔ヨガ特集」としてエクラ編集部にお声かけいただき、5月に撮影した記事と動画が公開されましたのでお知らせさせていただきます♪
今回、お顔の筋トレやストレッチを組み合わせた「顔ヨガ」と
お顔周りのコリを改善する「筋膜リリース」を中心にご紹介させていただきました。
おでこのシワ
目の下のたるみ
フェイスライン
口元ほうれい線
4種類のお悩み別に公開しています。
記事には、5年前、セルフケアを始める前と現在のビフォーアフターも！
コツコツ続ければ効果は絶大。
美容医療なしで50代を迎えることができました。
初心者の方にもわかりやすく、又手軽に出来るよう構成しています。
お悩み別YouTube動画も公開されています。
エクラ世代の皆さまのお役にきっとたてる内容になっていますので、
是非ご覧いただけたら嬉しいです。
