「疲れた……」を口グセにしないために。和漢ゼリー「ジネリア」で元気スイッチをオン!【更年期・50代編集者の養生ダイアリー】 #更年期 #健康 #インナーケア #ウェルビーエクラ #更年期・50代編集者の養生ダイアリー 更年期 2026.03.12
不眠、肩こり、疲労感、精神的な落ち込み…更年期不調の特効薬は「足裏マッサージ」専門家が解説! #更年期 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #更年期症状 #足 更年期 2026.03.11
更年期の不調以外に婦人科で相談してもいいこと、出してもらえる薬とは?医師が解説! #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.11
更年期のイライラ、うつなどのメンタル症状改善には、何をしたらいい?更年期医療のスペシャリストが解説! #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.11
女性も助けてくれる男性ホルモン「テストステロン」を味方につけて更年期を乗り切る! #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.11
40歳過ぎて女性ホルモンが減ってきたら、絶対「骨ケア」! 骨粗しょう症を防ぐ決め手は「ビタミンD」 #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.11
「更年期、コレで乗り切れました!」美容ジャーナリスト・鵜飼恭子さんおすすめアイテム5選 #更年期 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #更年期症状 #閉経 更年期 2026.03.10
フェムゾーンにも更年期がくる! トラブルを防ぐ大事なポイントは、フェムケアで減りゆく「腟内フローラ」を増やすこと #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.10
更年期の治療をよりよく受けるためのポイントは「患者力」。医師とのコミュニケーション、どうしたらいい? #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.10
更年期の不調を乗り切るには? 自分で治す力・自分の体を自分でよくしていく力のつけ方があります! #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.10
ホルモン補充療法を検討している40代・50代必見! 乳がんのリスクを上げない「天然型の黄体ホルモン」とは? #更年期 #健康 #OurAge×Webエクラ #OurAge×Webエクラ ヘルスケア #閉経 更年期 2026.03.10