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美容プロが伝授！ 若々しい髪のツヤを出すコツは保湿＆栄養【50代のお悩み相談】
エクラ世代のお悩みに、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんの2人先輩がアドバイス。今回は、髪のツヤを出すコツについて。たんぱく質をたくさんとることが大事。
不器用でもパパッとヘアアレンジができるコツはありますか？【50代のお悩み相談】
「ヘアアレンジに時間がかかってしまう」というお悩みに、ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん、スタイリスト 地曳いく子さんがアドバイス。コツは「自分に合ったヘアスタイルを心がけること」。
ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん
「案ずるより産むが易（やす）し。考えて立ち止まるより動いて経験する人生を！」
ふじわら みちこ●’22年春、42年間活躍したヘア&メイクアップアーティストの活動を終了し、食、健康、装い、暮らしなど美しい生き方を提案する仕事に専念。執筆や講演のほか、信州大学特任教授も務める。
ふじわら みちこ●’22年春、42年間活躍したヘア&メイクアップアーティストの活動を終了し、食、健康、装い、暮らしなど美しい生き方を提案する仕事に専念。執筆や講演のほか、信州大学特任教授も務める。
スタイリスト 地曳いく子さん
「おしゃれも人生も一歩前に進みたいなら失敗を恐れないで」
じびき いくこ●スタイリスト歴約40年。イタくない大人のスタイリングを信条に、雑誌やテレビ、トークショーでも活躍。人生の迷いを笑いに変える『ババア上等！ 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』（集英社文庫）も好評。
じびき いくこ●スタイリスト歴約40年。イタくない大人のスタイリングを信条に、雑誌やテレビ、トークショーでも活躍。人生の迷いを笑いに変える『ババア上等！ 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』（集英社文庫）も好評。
【お悩み】朝、パパッとヘアアレンジができません。
忙しいのに不器用すぎてヘアアレンジに時間がかかってしまい、いつもストレスを感じます。（50歳・主婦）
Answer
藤原 このお悩み、よく聞くんですよ。そもそも、なぜいつもアレンジしなくちゃいけないのかしら？
地曳 女優でもないしね（笑）。50歳を過ぎたら、不得意なことはやらなくていいことにしましょうよ。
藤原 自分の髪質やクセを生かしたカットなら、普通にブローするだけでそれなりに見えるはず。
地曳 私もスタイリングやアレンジが苦手なので、ヘアサロンで「乾かしただけでなんとかなるスタイル」をオーダーしてますよ。
藤原 例えば私は半乾きの髪にオイルをなじませて、くるくるとお団子にまとめるの。これをほどくだけでクセを生かした自然なウェーブに。
地曳 髪質、クセ、性格を含め、自分を知ることが解決の近道です！
お団子にまとめてほどくだけで自然なウェービーヘアに
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