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50代の抜け毛・顔のたるみ・コリ対策は「柔らか頭皮」がカギ!
最近、髪や肌のトラブルや心身の不調を感じていたら、それは頭皮が硬くなり「めぐらなく」なっているせいかも。忙しい毎日のストレスや疲れでカチコチになった頭皮を柔らかくほぐして、未来へと続くきれいと、ラクな心身を手に入れて。
美容プロが伝授! 若々しい髪のツヤを出すコツは保湿&栄養【50代のお悩み相談】
ビューティ・ライフスタイルデザイナー 藤原美智子さん
ふじわら みちこ●’22年春、42年間活躍したヘア&メイクアップアーティストの活動を終了し、食、健康、装い、暮らしなど美しい生き方を提案する仕事に専念。執筆や講演のほか、信州大学特任教授も務める。
スタイリスト 地曳いく子さん
じびき いくこ●スタイリスト歴約40年。イタくない大人のスタイリングを信条に、雑誌やテレビ、トークショーでも活躍。人生の迷いを笑いに変える『ババア上等! 番外編 地曳いく子のお悩み相談室』(集英社文庫)も好評。
【お悩み】2、3年前から髪のツヤがなくなってきました。
今はブローをしないとほぼツヤがありません。頭皮のマッサージは以前からやっています。それ以外に有効な対策はありますか?(50歳・主婦)
Answer
地曳 ブローすればツヤが出るならいいじゃないですか。この先は、薄毛、白髪、乾燥がもっと深刻に。
藤原 頭皮マッサージは、ツヤというより血流を促して薄毛や細毛防止に役立つのでそのまま続けましょう。そしてツヤにはやっぱりオイルよね。
地曳 オイルの上手な塗り方を知らない人、意外に多いみたいです。
藤原 お風呂あがりのタオルドライした半乾きの髪に、手のひら全体に広げたオイルを、毛先中心になじませるんです。根元にボリュームを出したいから、地肌にはつけない。
地曳 肌も髪も、とにかく大人は保湿、保湿、保湿! 10日サボったらミイラになっちゃうの。あとダメージヘアのなめらかな手ざわりやツヤ出しには、シリコン配合のトリートメントやセラムがいい仕事をしますよ。
藤原 年齢を重ねても手をかければ結果が出るので、それを楽しんで。
地曳 栄養も大事。髪や爪の成分であるケラチンはたんぱく質だから、鶏肉や卵をたっぷりとりましょう。
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50代ヘアケアの極意!老けて見える「やつれ髪」を理想の髪に変えるには?
ボリューム不足でぺたんこ、上手くまとまらずちりちりと広がる……。やつれ印象を呼ぶ、そんな髪の変化を感じたときこそ、毎日のお手入れの見直し時。いきいきつややかな髪を育てる、大人のためのヘアケアの極意、教えます!
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「うちの仏壇、こうしました!」仏壇に代わる新しい供養の形とは
家族が亡くなったら仏壇を用意するのは当たり前? アラフィー世代の読者に「仏壇」に関するアンケートを行ったところ、仏壇を持たないという選択をする人も増えてきていることがわかりました。今後、仏壇はどうする? 読者の体験談とともに最近の仏壇事情を専門家が解説。
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2024年3月11日
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【50代 仏壇のお悩みQ&A】仏壇を処分する場合はどうする?位牌が増えてきたら?
仏壇に関する読者アンケートで、特に多かった疑問や悩みをピックアップ。専門家のアドバイスを参考に、自分に合った解決策を導き出して。
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2024年3月10日
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【50代 仏壇のお悩みQ&A】「先祖の位牌が多い」「インテリアになじませたい」仏壇のお困りごと&悩みごとに専門家がアンサー!
仏壇に関する読者アンケートで、特に多かった疑問や悩みをピックアップ。専門家のアドバイスを参考に、自分に合った解決策を導き出して。
50代のお悩み
2024年3月9日
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【50代 仏壇のお悩み】そもそも仏壇って何?実は知らないことがたくさん!まずはきちんと理解しよう
昭和に生を受けたエクラ世代にとって、仏壇は比較的身近でなじみがあるもの。とはいえ、専門家いわく、「実は、勘違いしていることが多々あるのでは?」と。今後仏壇をどうするか考えるにあたり、まずは基礎知識をおさらい!
50代のお悩み
2024年3月8日
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アラフィー世代が実は困ってる!? 「仏壇のお悩み」リアルな声をお届け
家族が亡くなったら仏壇を用意するのはあたりまえ。そんな思いはあるものの、現実を考えると、スペースや継承者問題などが頭をよぎり、迷いや不安、疑問がわいてきたりして……。エクラ世代、実はみんな困ってる「仏壇に関するみんなのお悩み」を大発表。
50代のお悩み
2024年3月7日
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