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更年期世代は、耳掃除が炎症のもとに!? 耳のかゆみの原因&対処法
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冬場は特に要注意! 更年期世代の「すね・腰まわり」のかゆみの原因&対処法とは?
もともと乾燥しやすい部分に年齢による変化が追い打ちを
「更年期は肌という肌の潤いが減っていきます。なかでも腰とすねはもともと皮脂が少なくかゆくなりやすい部分なので要注意。また、加齢によって皮膚から分泌される皮脂の臭いが変わり、いわゆる『加齢臭』が気になってくる人も。臭いを消そうと強く洗ったりこすったりすることも、肌の潤いを低下させかゆみを助長させてしまいます」
考えられる原因&対処法
汗臭は水でオフ! おしりふきシートで潤い残してサッパリ
原因
更年期のホットフラッシュで汗をたくさんかく人に多いのが、ボディシートによる肌の乾燥。市販のボディシートは刺激が強く、皮膚を乾燥させやすい。
対処法
汗は本来無臭なので、かいたらすぐ水でふけば臭いは十分防げる。ぬらしたハンカチやエタノールを含まない赤ちゃん用おしりふきで、ゴシゴシこすらずにふき取って。
優しく洗浄して十分な潤いを朝晩しっかり補給
原因
加齢臭が気になるからと洗浄力高めのボディソープを使うと、乾燥が進行。さらに、服で目立たない場所だからと保湿をサボると、かゆみが強くなる。
対処法
体を洗う際は保湿成分入りで洗浄力がマイルドなボディソープを使用。そして保湿剤を朝晩の一日2回、たっぷり塗って潤いを補って。
慶田朋子さん
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