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【50代のお悩み】一人っ子で独身、親がいなくなったら天涯孤独に。将来の不安がぬぐえないというお悩みへアドバイス

脳科学者 中野信子さん

メンタルケア・コンサルタント 大美賀直子さん
Q.一人っ子で独身です。天涯孤独になるのが怖い……。
私は一人っ子で独身。数年前に父が亡くなり、母も最近、体調をくずしています。親戚付き合いもほぼなく、母が亡くなったら、血のつながりのある人間がこの世から一人もいなくなってしまう……。そんな想像をすると、とてつもない不安におそわれます。
Answers
人間は遺伝子学的にほぼ同じ!血縁にとらわれなくてもいいのでは(中野さん)
私自身、血族に信頼をおいていないということもありますが、そんなに悲観しないでとお伝えしたいです。人間同士の遺伝子は約99.9%共通しています。極端にいえば、血縁があってもなくても、人間は遺伝子学的にほぼ同じ存在。一人じゃないですよ。もし将来、経済的に困窮したり本当に困ったときは、ネット上の有象無象の情報やあやしい宗教に惑わされないよう、公的機関の支援窓口に相談するといいと思います。
みんな、最後は一人。目の前の人生を楽しく生きるべし(大美賀さん)
結婚していても、女性のほうが長生きするケースがほとんどですし、子供がいれば「老後は安泰」かというと、そんなことはありません。「人はみんな一人で死んでいく」と覚悟を決めるとラクになる気がします。いかに自分らしい人生を楽しむか。そこに焦点を当てて、好きなことや夢中になれることを大切にしてください。

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