回答を寄せてくれた方の９割が「ダイエットの経験あり」。その動機としては「着たい洋服を着たいから」が５割強。「どうも、洋服を着こなせなくなってきた」（MG・48歳）という人から、「大好きなスカートを久々にはこうと思ったらウエストのホックが止まらず。気がついたらそんな服ばかりで、たくさん買い換えることに（泣）」（FK・53歳）と経済的にダメージを受けてしまった人も。ほかに「同窓会」を挙げた人も多かった。アラフィーは、同級生からの「全然、変わらないね」のひと言がうれしいお年頃のようで。そしてその逆の反応は、ダイエット魂に火をつけるきっかけに。「2年前、高校の同窓会に出席した時。当時より約20キロ太っていたので、同級生たちにびっくりされて恥ずかしい思いをした」というHHさん（52歳）は、その後がんばって10キロダウンしたそう。体型維持に必要なのは、やはり「周囲の目」。それが好きな人の目ならいっそう……「憧れの人が、やせた女性が好きだったので。１年で５キロのダイエットに成功」（NC・50歳）。イェイ！
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アラフィー女性のホンネ：穴があったら、入りたい！②「穴があったら、入りたい」第２弾は、思い出すだけで今でも顔が赤くなる、あるいは冷や汗タラリの失言＆言い間違い。一度出た言葉は引っ込められないというけれど、大丈夫、年月がすべてを解決してくれているはず！
Jマダム通信
2019年5月11日
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アラフィー女性のホンネ：穴があったら、入りたい！①40年、50年と生きていれば、赤面モノのミスの１つや２つ、あろうもの。でも、思い出すだけで、今でも穴があったら入りたい。そんなあなたのために、Jマダムたちの華々しい（！）エピソードをご紹介。読めば「私だけじゃない」と、心の傷がちょっぴり癒やされるかも。
Jマダム通信
2019年5月8日
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アラフィー女性のホンネ：超ラッキー！ だったこと新年度がスタートして、はや２週間。Jマダムのみなさんにとって、どんな１年になるだろう。期待半分、でも不安も半分というこの時期を乗り越えるためにも、”ラッキー探し”をしてもらうと……小さなことから大きなものまで、あるある！ みんなでラッキーのおすそ分けをし合ったら幸せ感倍増、「ツイてないな」と感じている人にも幸運がめぐってくるかも!?
Jマダム通信
2019年4月13日
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アラフィー女性のホンネ：「私って、持ってる!？」と感じた瞬間各地から桜の開花の便りも届きはじめて、いよいよ春到来！ 暖かくなると気持ちも軽く、明るくなるような。ということで話題も明るく、「私って、持ってる!?」。たまたま、あるいは勘違いであったとしても、そんなこと感じる瞬間があるだけで心が弾み、前を向いて歩いていけそうな気がしない？
Jマダム通信
2019年3月23日
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アラフィー女性のホンネ：アラフィーになって、新たにチャレンジしていることアラフォーから始めてよかったこと、始めておけばよかったことを振り返ってもらった今回のアンケート。さまざまな反省を踏まえ、あるいは気持ちも新たに、「アラフィーになってからチャレンジしていること」についても聞いてみた。
Jマダム通信
2019年3月9日
