インナーマッスルを鍛えながら便秘・尿もれを防ぐポーズ。ボディラインもスッキリ。
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【コロナ禍で急増！イラッとしたときの大人のマナー】「イラッとしたこと」を緊急アンケート！コロナの影響なのか、はたまた年齢由来のものか、近ごろ理由もなくイライラして「私、こんなに怒りっぽかった？」と自分を持て余し気味の人が多い様子。そこで、アラフィー女性たちに「イライラ」に関するアンケートを実施。その結果をご紹介します。
50代のお悩み
2020年8月10日
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【コロナ禍で急増！イラッとしたときの大人のマナー】SNSでのイライラコロナのせいなのか、はたまた年齢由来のものか、最近イラッとすることが多すぎるとの声多数！ 読者から届いたイラっとエピソードをシーン別にご紹介。今回は、SNSでの“あるある”です。
50代のお悩み
2020年8月8日
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【コロナ禍で急増！イラッとしたときの大人のマナー】リモートワーク時のイライラコロナのせいなのか、はたまた年齢由来のものか、最近イラッとすることが多いというアラフィー女性が急増中。そこでイラッとした時の「大人のマナー」をシーン別にご紹介。今回は、リモートワーク時のイライラにフォーカス！
50代のお悩み
2020年8月6日
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【コロナ禍で急増！イラッとしたときの大人のマナー】ステイホーム中のイライラコロナ禍で最近イラッとすることが急増していませんか？ エクラ読者から寄せられたエピソードをシーン別にご紹介。今回は「ステイホーム」にまつわるイライラの声をお届け。共感してすっきりしましょう！
50代のお悩み
2020年8月4日
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【コロナ禍で急増！イラッとしたときの大人のマナー】買い物＆外出時のイラッとあるあるコロナ禍でイラッとする場面が急増していることが発覚！ しかし、大人のふるまいで感情に流されないのがアラフィー。読者から寄せられたイラッとした時の対処法をシーン別にご紹介。今回は、買い物＆外出時のイライラにフォーカス。
50代のお悩み
2020年8月2日
