日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオが「JUMP ONE」。チェコ生まれのエクササイズで、ヨーロッパやNYでもブームとなりハリウッドセレブにも人気。小型トランポリンが並ぶスタジオで暗闇の中、音楽に合わせて次々にいろいろな動きでジャンプ。45分間跳び続けるので大量発汗し、消費カロリーはランニング75分に相当。ウエストや脚の引き締め効果が高く、高揚感、達成感が味わえてストレスも解消！
冬太りにさよなら！もう挫折しない「楽しくて、効く!」エクササイズ最前線
フィットネスジムに、楽しくボディシェイプできる新感覚のエクササイズが続々登場！エクラ ビューティ＆チームJマダムがいち早く体験してきたルポをお届け！
チームJ マダム 小島みか子さんが挑戦！ ディスコ世代には超楽しい!? 跳んで跳んで全身に効く！
「JUMP ONE」
テンション上がる度
★★★
脂肪燃焼度
★★★
まわりが気にならない度
★★★
★★★
脂肪燃焼度
★★★
まわりが気にならない度
★★★
-
最初は高く跳べなかった小島さんも、終わるころにはごらんのとおりのハイジャンプ。脂肪燃焼効果が高いので大量 やせする人も多く、半年通って12㎏やせた人もいるそう。
-
続けるうちに滝のような汗が。トランポリンが膝への衝 撃をカットするので痛みを防げるのも、エクラ世代には安心。暗闇で行うのでメイクくずれを気にする心配もナシ！
●体験してみて
「ジャンプをしつづけるから運動量がとにかくすごい！ キツかったけれど、楽しくて爽快！ 昔エアロビをしていたので意外とすぐ曲に乗れて、ノリノリで楽しめました。遊び感覚で体幹を鍛えられ日ごろのストレス発散にも◎」
「ジャンプをしつづけるから運動量がとにかくすごい！ キツかったけれど、楽しくて爽快！ 昔エアロビをしていたので意外とすぐ曲に乗れて、ノリノリで楽しめました。遊び感覚で体幹を鍛えられ日ごろのストレス発散にも◎」
JUMP ONE GINZA.1
●東京都中央区銀座1の6の2山口興産銀座AビルB1
☎03・6263・0820 入会金￥5,000、登録料￥4,000、マンスリーメンバー￥14,800（月30回）
●東京都中央区銀座1の6の2山口興産銀座AビルB1
☎03・6263・0820 入会金￥5,000、登録料￥4,000、マンスリーメンバー￥14,800（月30回）
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