「SUPヨガ」はハワイ生まれの、本来は海で専用ボードを用いて行うヨガ。それを屋内プールで受けられるのが「ジェクサー・フィットネス＆スパ上野」。ボードの上で、座ったり、四つんばいになったり、立ったりとさまざまなヨガのポーズを行う。落ちないようバランスをとりながらポーズをとるため常に体幹を使い、通常のヨガより筋トレ効果絶大。水に浮いていることでリラクゼーション効果が得られるのも魅力！
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【50代 夫が子どもっぽくて困っています！】いつまでも「夢を見たい」夫への接し方エクラ読者から寄せられた子どもっぽい夫のエピソードをもとに、夫婦関係の専門家がアドバイス。今回紹介するのは、自分の興味に全力投球する姿が、ある意味微笑ましい、罪のない“永遠の小5”パターン。でもたまには、大人の夫婦の会話がしたいんです！
50代のお悩み
2024年11月5日
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【50代 夫が子どもっぽくて困っています！】「かまってほしい」夫は根っからの寂しがり屋さん！エクラ世代の夫は子どもっぽくなりがち？ 読者から寄せられたエピソードをもとに、専門家がアドバイス！ 度を過ぎると面倒くさい、“かまってちゃん”な夫。これもひとえに、妻への強い愛、もっと向き合ってほしい気持ちの表れと思えば、優しくなれるかも？
50代のお悩み
2024年11月4日
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【50代 夫が子どもっぽくて困っています！】いつも「立ててほしい」夫の取扱説明書エクラ読者から寄せられた子どもっぽい夫のエピソード。今回紹介するのは、家庭内でも、仲間内でも、常に一番上に立ちたいプライド高き“王様”パターンの「立ててほしい」夫。その裏にあるのは自信のなさ？ そう思うとちょっとかわいい!? 夫婦関係の専門家によるアドバイスも参考にして。
50代のお悩み
2024年11月3日
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【50代 夫婦のお悩み】夫が子どもっぽくなりがちな理由とは？思いどおりにいかないとご機嫌斜めに、注意をするとすねて、興味のあることにしか反応しない……。そんな子どもっぽい大人の態度にモヤモヤを感じたら、どうするのがベター？ 夫婦関係の専門家によるアドバイスと、エクラ世代の夫が子どもっぽくなりがちな理由をアンケートとともに紹介。
50代のお悩み
2024年11月2日
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専門家がアドバイス！多様化する高齢者施設を選ぶ時のポイントって？親の“これから”を考える際、気になるのが「高齢者施設」という存在。いざというときに慌てることなく、親子ともに納得のいく選択ができるよう、今から知っておくべき&準備しておきたいことと心構えを、専門家が指南！
50代のお悩み
2024年10月27日
