片桐衣理先生は、暗闇の中でフィットネスバイクをこぐ「フィールサイクル」にハマり中。「ノリノリの曲の中で運動するのでテンションが上がり、滝汗も出て爽快！ すっかりハマって週3回くらい通っています。たるみ改善効果の高いタイトニング治療機と、食欲抑制サプリも組み合わせているので脂肪が落ち、体型がくずれにくくなりました」。
美の達人たちがたどりついた究極のダイエットメソッド五選
冬太り解消の参考になる、美の達人たちがコツコツ続ける体型キープ術をご紹介。
5.ハマりにハマって週3日！ハイテンション自転車
『衣理クリニック表参道』 院長片桐衣理さん
「FEELCYCLE」
クラブのような大音量の音楽とライティングの中でフィットネスバイクをこぎながらエクササイズ。有酸素運動と筋トレ効果があり、45分で約400〜800kcalを消費。「’80年代ミュージックやヒップホップなど、好きな曲のレッスンを選べるのもハマる理由。心肺機能が上がって体力もつきます！」。
data
FEELCYCLE 表参道
●東京都港区南青山3の13の18 313南青山ビルB1
☎0570・055・319
入会金¥5,000、マンスリーメンバー¥12,900〜、トライアルチケット¥3,000〜
全国に23店舗あり
FEELCYCLE 表参道
●東京都港区南青山3の13の18 313南青山ビルB1
☎0570・055・319
入会金¥5,000、マンスリーメンバー¥12,900〜、トライアルチケット¥3,000〜
全国に23店舗あり
「EndyMed PRO」
タイトニング治療機「エンディメッド プロ」は、特殊技術「3DEEPテクノロジー」で高周波を肌深部に届けて1回で即効的に引き締め・引き上げ。「肌のハリを保つため定期的にケアしています。セルライトにも効果的」。『衣理クリニック表参道』で受けることができ、おなかの場合、1回￥80,000。
「BBX」
ストレスホルモンといわれるコルチゾールの分泌をコントロールし、食欲を抑制するサプリが「BBX」。「ホルモンの変動によって過剰な食欲が出そうなときに服用します。とると少し食べただけでも満腹になり、食べすぎ予防に」。『衣理クリニック表参道』で購入可。1カ月分（30錠）¥13,000。
Follow Us
What's New
-
【働く50代に似合う信頼ジャケット10選】タエ アシダ、エブール…おすすめブランドの長く着られる一着はこれ深まる季節も、多彩なシーンを生きるエグゼクティブの装いのカギになるのはジャケット。どんな人と面会しても安心な信頼感と、現在進行形の美しさがある一着。時代を意識しながら進化を続けるステディブランドなら、愛すべきジャケットが見つかるはず。最旬のラインナップを一挙ご紹介。
eclat特選
2025年9月9日
-
【50代が買うべきローファー＆スニーカー18選】この2足があれば、どこへでも行ける！秋の最新シューズこの秋、私たちの最愛2大シューズに大きな変化が。ここ数年主流だったボリュームのある厚底から、ほっそりしたつま先＆すっきり上品な薄底へとトレンドがシフトした。履き心地のよさはそのまま、ぐっと優美に進化した足もとで、秋のおしゃれに磨きをかけて。
eclat特選
2025年9月7日
-
【50代がスタイルアップする美パンツ6選】スタイリスト・福田亜矢子とエディター・三尋木奈保が厳選！50代のパンツ選び“まだ入るから”と、昔のパンツをはき続けていませんか？大人がきれいに見えるシルエットは、日々変化しています。エクラ世代のファッションプロに、信頼を寄せる今どきの大人パンツの見極め方について聞きました！
eclat特選
2025年9月6日
-
【優雅な黒パンツコーデ6選】オンオフで頼れる！50代の日常を支えるのはこの一本だれもがもつ「黒パンツ」を無難に終わらせない切り札は、“優雅な”シルエットに乗り換えること。大人のエレガンスを備えた一本なら、さまざまなシーンでスタイルが決まる。
eclat特選
2025年9月4日
-
ワイドシルエット・ツヤ・色合わせ……華リュクスなパンツスタイル実例6パンツでつくる華リュクススタイルとは？ 存在感のあるパンツを主役にした着こなしと、色や小物、素材などコーディネートで引き上げる方法を6ルックの実例から解説していく。
eclat特選
2025年9月3日
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
PR
-
-
PR
-
【気温29度の服装】日中の気温が29度の時の最適な服装は？50代におすすめの残暑のTシャツスタイルやおしゃれな薄手アウタースタイル6選日中の気温が29度の日は何を着ればいい？服装のポイントや40代50代におすすめのコーディネートをご紹介。今回は、気温29度の汗ばむ残暑の日はTシャツやノースリーブなど涼しげなトップスの残暑スタイルや冷房対策に便利な薄手アウターをプラスしたスタイルをご紹介します。
Feature
-
50代におすすめの最新アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
PR
深まるエイジング悩みに先進サイエンスで挑む「エピステーム」から新生スキンケア登場！肌質の変化を感じたら
-
PR
“マッキントッシュ ロンドン”で秋支度英国テイストの新作ワンピースやアウターでときめくシーズンを謳歌
-
50代の旅行コーデ風通しもばっちり＆涼やかな一着で快適な旅を
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
-
PR
亜希さん登場！大人の体が喜ぶものって？リポソーム体験サロン by Lypo-C × éclat開催レポ
-
PR
進化したレチノールの力で、シワもシミもSHISEIDOの大人気薬用シワ改善＆美白クリームに新処方！
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
読者モデル 華組のZARAコーデ50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
-
PR
“届く”ビタミンCを味方に健やかに美しくビタミンCを効果的に「吸収」。いま選ばれているサプリとは？
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
PR
ロクシタンの薬用育毛美容液で育毛ケア開始おしゃれなボトルやすがすがしい香りで育毛ケアをスタートしよう
-
PR
「髪のうねり」に悩むエクラ世代へ大人の髪悩みは「ラサーナ プレミオール」でケア！
Ranking
-
1
【50代が買うべきローファー＆スニーカー18選】この2足があれば、どこへでも行ける！秋の最新シューズ
この秋、私たちの最愛2大シューズに大きな変化が。ここ数年主流だったボリュームのある厚底から、ほっそりしたつま先＆すっきり上品な薄底へとトレンドがシフトした。履き心地のよさはそのまま、ぐっと優美に進化し…
-
2
髪型で一気にあか抜ける！40代に似合う最旬ボブヘア23選髪型ひとつで、印象は驚くほど変わる。「老けて見えるのは避けたい」「いつも同じ髪型でマンネリ」そんな40代女性にこそ試してほしいのが、今っぽくて洒落感たっぷりなボブヘア。
-
3
【50代のブラウスコーデ5選】夏から秋にかけて出番増！“美シルエット”叶える季節の変わり目に取り入れたい一着一枚でも着られて羽織りとしても活躍してくれるブラウスは、夏から秋にかけての今の季節に大活躍してくれるアイテム。そこで今回は、おしゃれな40代・50代読者モデル・華組＆チームJマダムのブラウスコーデをご紹介…
-
4
上品で女性らしい雰囲気！50代に似合う「若見えボブヘア」16選大人の上品さと女性らしさで好印象のボブヘアはアラフィ―女性に人気の高いヘアスタイル。今どきカットで小顔見せ＆若々しさを手に入れて。
-
5
前髪を作って若返る！50代におすすめの前髪の作り方・「前髪あり」のヘアスタイルカタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロング別】周りからおばさんぽく見えてないか心配…。そんな40代・50代のお悩みを解消して若見えが叶う「前髪あり」のヘアスタイルをショート、ボブ、ミディアム、ロングの長さ別にご紹介。前髪を作って素敵だね！と褒められる…
Instagram
Keywords
Follow Us
