体と心をケアする「アロマ系オイル」使いこなしテクニック【50代に適材適所な美容オイル】

力強い精油&アロマの力で、肌、体と同時にメンタルもケアする「アロマ系オイル」。その効果的な使い方をトータルビューティアドバイザー・水井真理子さんがレクチャー。
美容オイルの使いこなしテクニックを教えるのは…
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

みずい まりこ●エステティシャンの豊富な経験を生かし、メディアで美容術を指南。著書『水井真理子の寄り添い美容』(集英社インターナショナル)も好評。
手のひらにのせて体温でオイルを温める

【1】手のひらにのせて体温でオイルを温める

オイルはたっぷりめに使用。手のひらをこすり合わせることでオイルの温度が上がると、精油の芳香成分がふわっと広がる。

香りたったアロマをかぎながら深呼吸

【2】香りたったアロマをかぎながら深呼吸

両手を顔の前にかざし、目を閉じて香りを楽しんで。自然と深い呼吸になり、自律神経がリラックスモードに切り替わる。

What's New

Feature
Ranking