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料理家 小堀紀代美さん
焼き野菜のスパイスサラダ
オーブン料理はまとめて作れるのでラクちん!甘味が引き出された焼き野菜をパンにのせて、簡単ランチにも。

材料(4人分)
なす……2個
赤パプリカ……1個
ゆでとうもろこし……1本
かぼちゃ……150g(正味)
[A]
オリーブオイル……大さじ2
クミンシード……大さじ1/2
ローリエ……1枚
塩……小さじ1/2
赤ワインビネガー……大さじ2
ドライオレガノ……小さじ2
粗びき黒こしょう……少々
作り方
1.なすは半月切り、パプリカは乱切り、とうもろこしは2㎝幅の半月切り、かぼちゃは薄いくし形の半分に切る。ボウルに入れ、Aを加えてからめる。
2.オーブンの天板にオーブンシートを敷き、1を並べて塩小さじ1/4をふり、180℃のオーブンで20分焼く。
3.熱いうちに赤ワインビネガーをふり、塩小さじ1/4、ドライオレガノを加えて混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。好みでカリカリに焼いたカンパーニュなどにのせて食べても。
※冷蔵庫で2~3日保存できる。

野菜はオイルでコーティングしてから焼くと、うま味を逃さない。火の通りを均一にするために、できるだけ重ならないように並べて。
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