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美容家・小林ひろ美さんの「元気な頭皮の育て方」【大人の「頭皮ケア」集中講座】
いつも豊かな美髪印象の美のプロたちが、実践している頭皮ケアは? 三者三様のこだわりがありつつも、すべてに共通しているのは「血流アップ&側頭筋ほぐし」。まずはエクラでもおなじみの美のオーソリティこと美容家・小林ひろ美さんの頭皮ケアをご紹介。
美容エディター・伊熊奈美さんの「美髪3本柱」とは?【大人の「頭皮ケア」集中講座】

美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さん
美髪3本柱「洗浄+保湿+UVケア」に血流UPも!
「私の頭皮ケアは、正しく洗う、保湿する、紫外線を予防する、の3本柱。そして最近は血流UPの大切さも実感。頭皮用ブラシで特に側頭筋をマッサージしながら洗浄し、血流促進。洗髪後の頭皮保湿、外出時には必ずUVケアを。紫外線による活性酸素の予防は、顔だけでなく髪にも有効。これら美髪のための頭皮ケアは白髪予防にもつながります」
(伊熊さん・以下同)

《Point1》“水陸両用”の頭皮ブラシで側頭筋ほぐし
「ブラシの細さと密度が絶妙なので、密林(ジャングル)な髪のすき間に入り込み、地肌をマッサージしながら洗髪が可能。水陸両用なのでお風呂でもリビングでも気になったときにケアできます」

シャンプー時は側頭筋をしっかりとほぐし、頭頂部への血流の“道”をつくっているそう。

髪への摩擦を予防しながら洗髪できる極細ブラシ。
スカルプブラシ ワールドモデル 〈ショート〉 ¥6,050/エス・ハート・エス
《Point2》頭皮トリートメント&UVケアで黒髪キープ
「成長ホルモンが出る夜はアデノバイタルの頭皮トリートメントで保湿。また外出前には白くならないラフラのUVミストを分け目中心に。薄毛&白髪対策に欠かせないセット」

ハリ&コシのある髪に。
サブリミック アデノバイタル スカルプトリートメント 130g ¥2,530/資生堂プロフェッショナル

紫外線や大気汚染の予防にも。
UVミスト SPF50+・PA++++ 100g ¥2,090/ラフラ
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頭皮にベタつくすきを与えない!徹底予防アイテム3選【大人の「頭皮ケア」集中講座】
「頭皮のニオイやベタつきが深い悩みになっているなら、日中のケアやディープクレンジングなどのスペシャルケアの投入を。ただし、大人は頭皮が乾燥しないように、アイテムと使用頻度の見極めを徹底しましょう!」と話す美容師・CHIEさんが、頭皮のベタつきを徹底的に防ぐアイテムをご紹介。
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ニオイ予防やベタつき緩和に効果的な「頭皮すっきりシャンプー」5選【大人の「頭皮ケア」集中講座】
「正しいシャンプーの方法で洗ったら、髪と地肌を100%乾かし、そのあと、地肌を指で触れてニオイをチェック。それでも改善されていないなら、シャンプーが地肌に合っていない可能性が高いです。頭皮のニオイ予防やベタつきのコントロールに適したアイテムに替えてみましょう。」と、美容師のCHIEさん。早速、CHIEさんおすすめのお役立ちシャンプーをご紹介!
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ニオイやベタつきを防ぐ「正しいシャンプー方法」を人気美容師が直伝!【大人の「頭皮ケア」集中講座】
美容師歴20年以上、ヘアケアアイテムの開発にもかかわる美容師のCHIEさんが、ニオイやベタつきを発生させないための正しいシャンプー方法を伝授! 洗い方、使用アイテムの見直しで不快感と決別を。
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2025年3月25日
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