美容家 小林ひろ美さん
「頭皮は弱いし、カチコチしているし。ねこ毛がさらに細くなって“とうもろこしのひげ”みたいになってきた40代半ば。これはいけない！ と力を注ぎはじめたのがスカルプケア。とはいえ面倒が苦手なので、続けられる方法を自分なりに開拓。それが“お風呂でパパッと”＆“美の連鎖”につながるメソッドです。いつものシャンプーのついでにできる地肌ほぐしや、全身の血流UPにもなるマッサージで、髪も頭皮もつやつやに復活」（小林さん・以下同）
「潤いをとりすぎないように月1回、シャンプー前に頭皮用オイルで汚れを浮かせ、マッサージでカチコチになりやすい地肌の土壌を活性化。頭皮もトーンアップします」
頭皮のためのブレンドオイル＆精油。
ビロードオイル「アーバン アーユルヴェーダ」（頭皮用） 30ml ￥5,280／AMATA
「毎日のシャンプー時に頭皮をほぐします。マッサージャーを使うと、ベストな強さで硬くなりやすい側頭筋をほぐせます。肩や首にも使えるので、頭まわりのコリ解消ケアが一気にできますよ」
「側頭筋が硬くなると頭が凝るし、顔も下がるので日々ほぐします。続けて5年。今の髪のほうが健康的」
「この力強さは自分の手では実感できません」。人間工学に基づいた設計で、頭皮をつかむ。
ミーゼ ヘッドスパリフト ￥13,750／ヤーマン
「お風呂あがりは、このオイルで足先から耳下腺までくまなくマッサージ。下から血流を上げ、滞りをなくすことで、結果的に頭部まで血流が行き渡りやすくなります」
耳下腺から鎖骨まで特に念入りに流すケアを。手に残ったオイルは毛先にサッとつけてツヤ出しにも役立つ。
めぐらせるためにつくられたオイル。肌なじみよくケアできる。
セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150ml ￥7,150／美・ファイン研究所
「頭皮のニオイやベタつきが深い悩みになっているなら、日中のケアやディープクレンジングなどのスペシャルケアの投入を。ただし、大人は頭皮が乾燥しないように、アイテムと使用頻度の見極めを徹底しましょう！」と話す美容師・CHIEさんが、頭皮のベタつきを徹底的に防ぐアイテムをご紹介。
強い紫外線や高い湿度、冷房による乾燥などでターンオーバーの乱れが起こり、頭皮悩みが顕著になりやすい夏。さらにアラフィーは、ホルモンバランスやエイジングで頭皮環境が悪化しやすくなる。知っておきたいアラフィーの頭皮をおびやかす「3大トラブル」を、各分野の専門家がレクチャー。
「正しいシャンプーの方法で洗ったら、髪と地肌を100％乾かし、そのあと、地肌を指で触れてニオイをチェック。それでも改善されていないなら、シャンプーが地肌に合っていない可能性が高いです。頭皮のニオイ予防やベタつきのコントロールに適したアイテムに替えてみましょう。」と、美容師のCHIEさん。早速、CHIEさんおすすめのお役立ちシャンプーをご紹介！
美容師歴20年以上、ヘアケアアイテムの開発にもかかわる美容師のCHIEさんが、ニオイやベタつきを発生させないための正しいシャンプー方法を伝授！ 洗い方、使用アイテムの見直しで不快感と決別を。
加齢だけでなく、紫外線やスマホでエイジングがすすみはじめたアラフィーの目もと。気になる「くぼみ目」を回復してくれるアイコスメを、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんが紹介。
スキンケア
2021年9月7日
洗顔は、もはや「汚れ落とし」にあらず。何年も同じものを使い続けていたり、洗顔に消極的では、美肌を手に入れるチャンスをみすみす逃してしまうようなもの!? まずは、洗顔の意識改革のポイントを、内科・皮膚科医の友利先生、美容ジャーナリスト・安倍佐和子さん、美容コーディネーター・弓気田みずほさんに伺った。
スキンケア
2021年9月6日
年齢とともに、アラフィーの目もと印象はぐんぐん下降傾向に。“たるみ目”は、眼輪筋など目もとを支える筋力の低下が原因のことも。深刻化する前に、筋肉や皮膚組織なども含めトータルにエイジングアプローチを。
スキンケア
2021年9月5日
一日2万回のまばたきやスマホ漬けの毎日で酷使されているアラフィーの目もと。そこで、大切になってくるのが毎日意識しながら行うアイケア。目もとのめぐりをアップするコスメとマッサージで、むくみ、しわ、くまのケアを。
スキンケア
2021年9月3日
顔の中で最も皮膚の薄い目もと。その皮膚はもちろん、骨や筋肉までエイジングがすすみはじめたアラフィーの目もと印象はぐんぐん下降するばかり。紫外線で、スマホやドラマざんまいで、悩みが加速する今こそ見直したい。
スキンケア
2021年9月1日
華組ブロガーの ”高見えZARAコーデ”をチェック！
アラフィーの髪悩みも自然にクリアできる最新ヘアスタイルカタログ
占星術師レイコ・ローランの新時代の波に乗るヒント
エクラ編集長の愛猫「アラン」の日常をお届け
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華組ブロガーの ”高見えユニクロ・GUコーデ”は必見！
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