皮膚科医 髙瀬聡子先生
「紫外線は角化異常を引き起こし、古い角質がたまり乾燥しやすくなります。乾燥によるフケ予防のためにも、頭皮の紫外線カットは必要。また頭皮のエイジングを進行させる要因にもなりえるので、UVケアを習慣に。（髙瀬先生・以下同）」
美容室専用ブランドが開発した髪用UVスプレー。肌にも使える。
ミーファ フレグランスUVスプレー クリア SPF50+・PA++++ 80g （サロン専売品）￥1,320／ナプラ
UVスプレーを頭頂部中心に吹きつける
紫外線が直接当たりやすい頭頂部や分け目の部分を中心に、10～15cmほど頭皮から離してスプレー。焼けやすい分け目は重ねづけしても。
軽く押さえて手でなじませる
スプレー後、手で優しく髪や地肌をなでて、UVの“剤”をなじませる。ヘアスタイルがくずれるほど、強く押さえる必要はなし！
「フケ・かゆみの悩みがある人は、抗炎症効果、皮脂分泌抑制効果のあるビタミンC、皮脂コントロール効果のあるビタミンB₂、血行促進効果のあるビタミンEを積極的にとりましょう。食事からがベストですが、昨今は野菜のビタミン含有量が減っているので、サプリでも補って」
体内に長くとどまるビタミンCのほか、ビタミンB₁＆B₂＆Eを配合。顆粒タイプ。
ネクステージ シー 2.3g×30包 ￥5,292／ポーラ
「炎症やかゆみがない場合は、頭皮の乾燥対策として、地肌に塗布できて保湿効果のあるヘアパックを活用するのもひとつの方法です。髪と頭皮をインバスで同時に保湿できるので、忙しい人や手間をかけたくない人の時短ケアにもなります」
ノンシリコン、3種のヒアルロン酸配合。その他、多彩な髪のエイジングケア成分入り。
プレミアムフィト スカルプ&ヘアマスクN 150g ￥3,520／アンプルール
5～10分、放置しながらマッサージを
適量（セミロングでピンポン玉大）を頭皮と髪全体になじませる。放置時間の間に頭皮マッサージをして、血行促進を。保湿成分の浸透をサポート。
「頭皮のニオイやベタつきが深い悩みになっているなら、日中のケアやディープクレンジングなどのスペシャルケアの投入を。ただし、大人は頭皮が乾燥しないように、アイテムと使用頻度の見極めを徹底しましょう！」と話す美容師・CHIEさんが、頭皮のベタつきを徹底的に防ぐアイテムをご紹介。
「正しいシャンプーの方法で洗ったら、髪と地肌を100％乾かし、そのあと、地肌を指で触れてニオイをチェック。それでも改善されていないなら、シャンプーが地肌に合っていない可能性が高いです。頭皮のニオイ予防やベタつきのコントロールに適したアイテムに替えてみましょう。」と、美容師のCHIEさん。早速、CHIEさんおすすめのお役立ちシャンプーをご紹介！
美容師歴20年以上、ヘアケアアイテムの開発にもかかわる美容師のCHIEさんが、ニオイやベタつきを発生させないための正しいシャンプー方法を伝授！ 洗い方、使用アイテムの見直しで不快感と決別を。
強い紫外線や高い湿度、冷房による乾燥などでターンオーバーの乱れが起こり、頭皮悩みが顕著になりやすい夏。さらにアラフィーは、ホルモンバランスやエイジングで頭皮環境が悪化しやすくなる。知っておきたいアラフィーの頭皮をおびやかす「3大トラブル」を、各分野の専門家がレクチャー。
たるみ毛穴をこれ以上悪化させたくない人へ！ 角栓を溶かすクレンジング、くすみをオフするブライトニング洗顔料で、地道にコツコツ、スキンケアを。
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2025年5月19日
老いも若きも肌悩みの筆頭にあげるのが毛穴。でもその対策は、50代と若いハリのある肌とでは違う！ ハリのなさにより小鼻横から点々と帯状につながる「たるみ毛穴」。このたるみ毛穴が存在感を増すだけで美肌印象が大幅減。そもそも「たるみ毛穴」って？それによって肌印象はどうなる？
スキンケア
2025年5月13日
肌にひりつきを感じたり、赤みがひどいなら、まずは鎮めるケアを。明らかに肌荒れが発生している場合は、潤い保持力が低下し、スカスカになった肌に刺激なく浸透して、隙なく満たすケアを。さらに乾燥などによって起こった炎症を鎮め、バリア機能を立て直すことが、先決。
スキンケア
2025年4月25日
健やかな肌であれば問題ないものも刺激と感じることがあるのが更年期の肌。だからこそ、クリームに含まれる油分でエイジングケア成分を穏やかに肌の奥まで届け、気になる老化サインにしっかりリーチ。“攻める”スキンケアに使いたいクリームを厳選。
スキンケア
2025年4月23日
透明感のある肌になりたい、とは誰しもが思うこと。とはいえ、その願いからは年々遠ざかっていくのが現実だ。だからこそ大人には大人の肌を美しくするブライトニングコスメ。「この一本に懸ける」というとっておきの製品と、運命の出会いを果たして。
スキンケア
2025年4月20日
伝統を重んじつつ、常に進化を続ける街・銀座。そこにあるのは、世界屈指のブランドが誇る逸品だ。銀座をこよなく愛するスタイリスト・戸野塚かおるさんがピックアップした名品をショップ情報とともに一挙にご紹介。心躍るショッピングをぜひ堪能して。
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