１１月号の“時々心がツラい”特集読みました
不安、悲しみ、焦燥感、迷いなど…
心がツラいと思うことがある と回答している方が多く
びっくりした反面、そうだよなーと納得
お仕事、子育て、介護など 色々と心配なことが多い年代ですしね
そして
季節で不調が出て来るという方も多いようですね
わたしはなんだか秋は気分が落ち込みます（毎年です）
食欲の秋、芸術の秋、読書の秋と楽しいことがたくさんなのに…
わたしは冬が苦手なのですが、これからどんどん寒くなっていくことに恐怖を感じ
また日が沈むのが早くなり日照時間も短くなることも
気分が落ち込む大きな要因なのかなと思っています
お天気などで気分が落ちるという方もいらっしゃるようですね
不安、悲しみ、焦燥感、迷いなど…
心がツラいと思うことがある と回答している方が多く
びっくりした反面、そうだよなーと納得
お仕事、子育て、介護など 色々と心配なことが多い年代ですしね
そして
季節で不調が出て来るという方も多いようですね
わたしはなんだか秋は気分が落ち込みます（毎年です）
食欲の秋、芸術の秋、読書の秋と楽しいことがたくさんなのに…
わたしは冬が苦手なのですが、これからどんどん寒くなっていくことに恐怖を感じ
また日が沈むのが早くなり日照時間も短くなることも
気分が落ち込む大きな要因なのかなと思っています
お天気などで気分が落ちるという方もいらっしゃるようですね
