リモートワークが主流になった今、運動不足になっていませんか？
少し前に話題になったアメリカ初の
暗闇バイクエクササイズ『FEEl CYCLE』の
トライアルレッスンへ行ってきました！
みんなで暗闇の中バイクを漕ぐのだろう、、
くらいしか思っていなかったのですが、、、
刺激的でした！！
これはバイクのエアロビクスだと感じました！！
普段から筋トレはしているものの、
有酸素運動は苦手。
今回のように楽しく取り入れられるのであれば、
続けられるのかも。。？
そして、ジムバッグで活躍してくれたものが
エクラ4月号の付録のショッパーBAG。
ゴムをつけてバッグの中でも
広がらないようにアレンジしました。
普通のヘアゴムをつけてしまいましたが、
シルバーラメやビビッドカラーのゴムの方が
アクセントとなっておしゃれだったかもと
少し悔やまれます。。。
