もし「ガン」と告げられたら？専門家がお悩みに答える！

2023年11月19日

その知らせは突然にやってくる――。もし「がん」と告げられたらどのように受け止めたらよいのか。精神腫瘍医の清水研先生に、その心構えを教えてもらった。

教えてくれた人

精神腫瘍医清水研先生

精神科医、医学博士。金沢大学医学部卒。国立がん研究センター勤務を経て’20年より公益財団法人がん研究会有明病院腫瘍精神科部長。著書に『がん患者のこころをささえる言葉』（KADOKAWA）、『絶望をどう生きるか』（幻冬舎）などがある。

もしあなたが「がん」と告げられたら？

“正確な”情報に接する

巷にあふれるがん情報には、残念ながら真偽の怪しいものも多数。国立がん研究センターの「がん情報サービス」など信頼できる機関からの発信を第一に。

不安な気持ちを打ち消さない

不安に支配されるだけでなく、「全然大丈夫」が口癖の“やせ我慢”体質も心配だと清水先生。「不安になるのは当然のこと、そう思うところから始めては」。

悲しみは傷を癒す薬

悲しいと感じるのもまた、素直な心の反応。「泣いたあとは少し楽になるように、悲しみは傷を癒す効果のある感情。無理に抑えなくていいんです」（清水先生）。

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自分らしく「がん」と向き合うために知っておきたいこと

突然の宣告は、当事者はもちろんのこと、受け止める周囲の心も揺らすもの。自分らしく「がん」と向き合い、心穏やかに今を生きるために知っておきたいこと。

【がん患者や家族が利用できる公的制度】50代が知っておきたい情報をまとめてチェック！

がんはとにかくお金がかかる……そんな不安を抱いている人も多いはず。実は手厚いサポートがあることを知っていますか？お金に困らないカギは、ズバリ「情報集め」。

もしがんになったら「お金」と「仕事」はどうしたらいいの？

手術、治療、経過観察に予防……ひとたび「がん」と診断されれば、先立つものはやはりお金。公的制度や各種給付、保険まで、「がん」になっても安心の準備を、ぜひ今から。

取材・原文／大谷道子　イラスト／柿崎サラ　※エクラ2023年12月号掲載

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