教えてくれた人
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自分らしく「がん」と向き合うために知っておきたいこと
突然の宣告は、当事者はもちろんのこと、受け止める周囲の心も揺らすもの。自分らしく「がん」と向き合い、心穏やかに今を生きるために知っておきたいこと。
もし「ガン」と告げられたら？専門家がお悩みに答える！
その知らせは突然にやってくる――。もし「がん」と告げられたらどのように受け止めたらよいのか。精神腫瘍医の清水 研先生に、その心構えを教えてもらった。
精神腫瘍医 清水 研先生
精神科医、医学博士。金沢大学医学部卒。国立がん研究センター勤務を経て’20年より公益財団法人がん研究会有明病院腫瘍精神科部長。著書に『がん患者のこころをささえる言葉』（KADOKAWA）、『絶望をどう生きるか』（幻冬舎）などがある。
もしあなたが「がん」と告げられたら？
“正確な”情報に接する
巷にあふれるがん情報には、残念ながら真偽の怪しいものも多数。国立がん研究センターの「がん情報サービス」など信頼できる機関からの発信を第一に。
不安な気持ちを打ち消さない
不安に支配されるだけでなく、「全然大丈夫」が口癖の“やせ我慢”体質も心配だと清水先生。「不安になるのは当然のこと、そう思うところから始めては」。
悲しみは傷を癒す薬
悲しいと感じるのもまた、素直な心の反応。「泣いたあとは少し楽になるように、悲しみは傷を癒す効果のある感情。無理に抑えなくていいんです」（清水先生）。
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