50代の体型悩み「おなか」と「下半身」をカバーするスカートとパンツの正しい選び方
「おなか周りに肉がついてきた」「下半身が全体的に太くなってきた」そんな体型の悩みがじわじわと増えてくるアラフィー世代。ラクに体型をカバーしてくれて、きれい見えする服が欲しい!アラフィー世代のおなかと下半身に効くファッションアイテムをピックアップ!

スタイリスト 室井由美子
シンプルにほどよいモード感を取り入れたリュクスなスタイリングが人気。本誌をはじめ多くの女性誌やウェブマガジンで活躍する中、ブランドのカタログやコラボにも引っぱりだこ。
クルッと巻きつけることからラップと呼ばれるとおり、しっかりした厚手の生地や伸縮性のある素材でおなかから太もも、下半身を無理なく押さえて整えるラップスカート。気になる部分から視線をそらせるディテールや、ラップに見せた巻かないラップ風でスカートのおしゃれを楽しんで。
(スタイリスト・室井由美子さん)
①軽やかさが魅力!ラップタイプのプリーツスカート
おなかから下半身を優しく包み込む「ラップスカート」は、大人の身体をキレイに見せるのにうってつけ。今回は、ラップデザインとプリーツを組み合わせた、おしゃれな3枚をピックアップ!

フラットな生地とプリーツを組み合わせた変形ラップは、おなかや下半身を軽やかにカバー。涼しげなストレッチ製。
スカート¥44,000/ボウルズ(ハイク) シャツ¥33,000/マディソンブルー サングラス¥36,000/アイヴァン PR(アイヴァン) ピアス¥22,000 /ショールーム セッション(モダン ウィーヴィング) バングル¥7,119/アビステ バッグ¥229,000/トッズ・ジャパン(トッズ) 靴¥76,000/ドゥロワー 六本木店(チャーチ)

サマーウールの内側に長さ違いのナイロンプリーツを仕込んだ、モードが香るイレギュラーデザイン。ストレッチ入りのはき心地は、まるでライトガードルのように心地いい。これからの季節はTシャツとのコーディネートもラフになりすぎずこなれ感たっぷりに。
スカート¥38,000/ボウルズ(ハイク)

前はフラットな正統派で、後ろはぐるりとプリーツ仕様。ダーツを入れることでヒップを立体的に包むミディ丈は、下半身のラインを拾わず整えてくれる。歩くたびにちらっと足がのぞく軽やかさもラップタイプの魅力。
スカート¥48,000/アングローバル(イレーヴ)
②はき心地も抜群! 旬デザインのラップスカート
しっかりした厚手の生地や伸縮性のある素材でおなかから太もも、下半身を無理なく押さえて整えるラップスカート。気になる部分から視線をそらせるディティールがつまった旬のアイテムをご紹介!

重なりとベルトでフラットなおなかに。
スカート¥39,000/エイトン青山(エイトン) カーディガン¥38,000/クルチアーニ カットソー¥14,000/アングローバル(マーガレット・ハウエル) ハット¥53,000/ボルサリーノ ジャパン(ボルサリーノ) ピアス¥22,000/フレームワーク ルミネ新宿店(インツー デザイン) ネックレス¥15,000/ショールーム セッション(マリハ) バングル¥8,500/ココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店(エネーダ) ストール¥23,000(参考価格/アルテア)・靴¥29,000(ペリーコ サニー)/以上アマン バッグ¥36,000/エストネーション(アニータ ビラルディ)

ウエストに大きめなバックルを配し、アシンメトリーなラインとランダムなすその落ち方で下半身がきれいに見えるデザイン。レーヨン×ナイロンのしなやかな軽さと、定番色と相性がいいマスタードでマンネリ脱出。
スカート¥42,000/ヴィンス 表参道店(ヴィンス)

リネンの質感を生かしつつ、額縁のような黒のパイピングが着やせ効果を発揮。長くとったウエストリボンとの相乗効果で下半身がシャープに引き締まる。きちんとした場にもふさわしい品のよさも魅力。
スカート¥21,000/ビームス ハウス丸の内(デミルクス ビームス)
③パンツは「一部ウエストゴム」に頼る
骨格やお肉のつき具合など個人差の大きいおなか周りと下半身。そこにサイズ問題が加わるパンツ選びは、ウエストの一部がゴム仕様なら誰にでも似合いやすくなります。さらに“ラクちんでもだらしなく見えない”を優先するならナチュラルテーパードを。
(スタイリスト・室井由美子さん)

パンツ姿に自信がもてるしわ知らずのまっすぐな落ち感。腰からの落ち感とスリットから見える足首でいっそうすっきりとした直線的な下半身に。
パンツ¥23,000/カオス新宿(カオス) ジャケット¥127,000/ビームス ハウス 丸の内(ドナテッラ・ラッジョ) カットソー¥16,000/サンスペル 表参道店(サンスペル) イヤリング¥5,891・バングル¥20,000/アビステ ストール¥15,000/RHC ロンハーマン(カシミール ルーム) バッグ¥435,000/ヴァレクストラ・ジャパン(ヴァレクストラ) 靴¥48,000/アマン(ペリーコ)

《Check!》
ウエストのゴムを腰部分にとどめることで、よりきれいめな雰囲気がキープできる。ベルトが太めなことでおなかを押さえることもできる。

見えてもデザインのアクセントになるオールゴムタイプ。リピーターの多い人気のワンタックパンツが、イタリア製のレーヨンリネンでリッチにブラッシュアップ。人気の理由は、下半身の太さや脚の形をカバーする股上の深さとヒップまわりのゆとり。ウエストがオールゴムでも、36、38の2サイズ展開。
パンツ¥25,000/ニアー(ニアー ニッポン)

《Check!》
幅の広いゴムでも圧迫感がなく、脱ぎ着してもヨレないていねいなつくり。白パンツに黒の切り替えの視覚効果にも期待。

動きやすさを重視したすっきりテーパード。しわ回復加工を施したコットンツイルのトラウザーパンツ。膝下がすっきり見えるトラッド風味のテーパードは、ここで紹介するほかのパンツより細身に見えるが、わたり部分にゆとりがあるためおなかのカバーはバッチリ!
パンツ¥16,000/エリオポール代官山(エリオポール)

《Check!》
フロントはトラウザー見え、後ろ全体がゴム仕様。立つ・座るという日常の動作もスムーズで、ネイビーの清潔感も魅力。
10年間支持され続ける銘品ソフトジョッパーズ。あらゆるスタイルアップ要素がつまったジョッパーズは、ブラント随一のベストセラー。腰から太ももにゆとりをもたせ、膝下を絞ることでおなかから太ももをカバーして着膨れ知らず。XXS~Lまでの5サイズ展開。
パンツ¥16,000/ガリャルダガランテ 表参道店(ガリャルダガランテ)

《Check!》
2タック入りのハイウエストで、後ろ全体がゴム仕様。ジャージーに似たストレス知らずの肌ざわりとはき心地は太鼓判。

見えない部分のゆとりが細見えに直結するクロップト。立体的なパターンテクニックを使ったカジュアルパンツは、深めのわたりとヒップ下にさりげなく接ぎを入れることでおなかとヒップまわりをすっきり見せることに成功。しわが目立たないコットンライクなポリエステルが、もたつき感まで解消してくれる。
パンツ¥29,000/レリアン

《Check!》
トラウザー見えはフロントの一部分だけで、ぐるりとゴム仕様に。無理のないはき心地でウエストの収まりがいいのも◎。
撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE/モデル) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/野田智子 スタイリスト/室井由美子 モデル/RINA 取材・原文/向井真樹 ※掲載商品の価格は、本体価格(税抜)で表示しております。 ※エクラ2020年6・7月合併号掲載
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