「マスクで顔だるみ」は、指鍼(ユビバリー)で解決!【新しい習慣に合わせて逆転美容!】
コロナ禍のマスク生活で、顔だちが急激に老けたと感じる女性が増えている。大事なのは、家に帰ってマスクをはずしたら、筋肉をゆるめてから鍛えること。顔立ちをいきいきリフトアップさせる「指鍼(ユビバリー)」をご紹介。
知らず知らずのうちにたるみが加速!
マスクをはずしたら、この事態…
頬…頰が縦に長くなった
目の下…ゴルゴラインが顕著に
ほうれい線…ほうれい線が深く、長くなった
口元…マリオネットラインの影、出現
口角…口角が下がった
フェイスライン…フェイスラインがゆるみ、あご下がダブついた
表情筋の凝り固まりが、顔だるみを加速させている!
\私が教えます/
エステティシャン・鍼灸師 光本朱美さん
美容鍼灸サロン『ハリジェンヌ』の院長。筋肉にアプローチする技術が評判。近著に『顔が上がる指鍼(ユビバリー)』(主婦の友社)。www.seiryukiyomizu.com
コロナ禍のマスク生活で、顔だちが急激に老けたと感じる女性が増えていると光本朱美さん。
「マスクを長くつけていると、顔はたるみます。人から見えないという緊張感のゆるみだけでなく、ふわっと覆われているようでも、実は目から下が圧迫され、表情筋を大きく動かせなくなっているからです。話す際もマスクがじゃましてモゴモゴ。楽しくても、大きく笑うことに制約がかかります。顔に25種類ある表情筋は凝り固まり、特に頰、口まわりはカチコチに。また、マスクの圧迫は肌の血流、リンパの流れを滞らせ、老廃物がたまりがちに。顔だるみが一気にすすむのも無理はありません。大事なのは、家に帰ってマスクをはずしたら、筋肉をゆるめてから鍛えること。指鍼(ユビバリー)なら簡単に、短時間でゆるめられ、ダラけた顔だちをキュッとリフトアップさせることができます」
ユビバリー(指鍼)とは
自分の指を「鍼」のように使い、エステの技を融合させて顔の筋肉を刺激する、光本さん考案のリフトアップ小顔術。よけいな力を使わなくても強く、簡単に、複雑な筋肉にアプローチ。道具いらずで効果的に顔だちを蘇らせることができる、最強のセルフメソッド。
ここがユビバリー
【親指】
指鍼(ユビバリー)のメソッドでは、親指も重要。指ユビ鍼バリーの支えとなったり、人さし指と親指で筋肉をはさんで揉んだり、揺らしたりしてほぐす。
【人さし指】
人さし指・第2関節の、骨が出っぱっている両わき2点が「指鍼(ユビバリー)」。この2点で顔や首の筋肉に圧をかけ、刺激する。
エクラ9月号では指鍼(ユビバリー)のやり方や顔たるみをケアするコスメを特集。見かけたらぜひお手に取ってみてくださいね。
What's New
-
【50代 手に入れたいのは涼やかな鼻】“村木式メソッド”でシュッ!としたフォルムに
加齢による鼻の変化は、むくみやコリが要因!? 村木式メソッドでむくみやコリを解消すれば、理想の鼻はすぐそこに。今回は、エクラ華組 水口宜子さんのビフォーアフターを拝見。
スキンケア
2024年5月18日
-
【エクラ世代が頼るべき「美容成分」の正解】潤い・ハリ弾力のエキスパート“ヒアルロン酸”スキンケア4選
水を抱えてゼリーのようにぷるん、保水力抜群の高分子成分ヒアルロン酸は、エイジングケアに欠かせない成分のひとつ。特にカサカサ、シワっぽい、しぼみやすい肌にとって救世主的な存在になるはず!
スキンケア
2024年5月17日
-
【エクラ世代が頼るべき「美容成分」の正解】安倍佐和子×貴子先生が考える、絶対大人が頼るべき美容成分とは?
肌悩みが重層化、化粧品の効きすら鈍くなったと嘆くエクラ世代が頼るべき美容成分とは? シワやシミなど目の前のエイジングサインはもちろん、未来への投資にもなる美容成分を徹底ガイド。
スキンケア
2024年5月15日
-
【50代 手に入れたいのは涼やかな鼻】スキンケアで、つるっ!とした質感にする3つのPointとは?
涼やかな鼻へのファーストステップは、つるんとなめらかな肌づくりから! 洗顔・角質ケア・美白ケアを始めて。
スキンケア
2024年5月8日
-
【50代 手に入れたいのは涼やかな鼻】暑苦しさがない“涼やかな鼻”とは?
最近、鼻まわりの質感も形もなんだか“暑苦しい”気がする……年齢とともに鼻の変化を感じている人は多いもの。まずは、「涼やかな鼻」について知ろう!
スキンケア
2024年5月6日
Feature
-
ファッションブロガー エクラ華組ブログ
今すぐ真似できる!50代から楽しむおしゃれ
-
ウェブエクラ編集長ブログ
ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
-
着こなしが見違える!50代の骨格診断
自分らしいおしゃれを楽しめるヒントが満載
-
大人の高見えZARAコーデ
トレンド感抜群!読者モデル 華組コーデ集
-
一度は泊まりたい!国内ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
【2024最新】ヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
50代の失敗しないメイク術
年相応で今っぽいメイクをレクチャー
-
紫外線による乾燥にも!50代の頼れる美容液
進化した「SHISEIDO アルティミューン」で美肌バリアを整えて
-
知っておきたい「健康維持」対策
50代から増える体の不調、どう対処する?
-
50代が今買うべきファッションアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
大人のユニクロ・GUコーデ
センス抜群!読者モデル 華組の着こなし
-
1年中履ける!ヘビロテ必至スニーカー
最旬スニーカーで足もとを格上げ!
-
“マッキントッシュ ロンドン”初夏の新作
しなやかで涼しげ。大人カジュアルを品よく更新して街へ!
-
イヴルルド遙華の12星座占い
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見!
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき服
Ranking
-
50代におすすめ!初夏は若々しく見える「爽やかなショートヘア」43選
春の日差しのような軽やかなショートヘアでおしゃれを格上げ。アラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
-
おしゃれな50代は「デニム」の着こなしがこなれている!
大人のデイユースに欠かせない「デニム」。素敵に履きこなすには、どんなデニムを選べばいい?こなれて見える着こなし方は?おしゃれなアラフィーの愛用デニム&コーディネートを大公開!
-
ZARAのブルーシャツで神戸ショッピングに出掛けました♪
ゴールデンウイークの最後は、ZARAのブルーシャツで神戸散策♪アクセサリーショップや個性的なセレクトショップでショッピングを楽しんできました!
-
新宿の草間彌生美術館へ。
2024上半期1番おもしろかった美術館。ずっと行きたかった!パンツをリメイクした水玉BAG&小笠原伯爵邸でケーキ♡
-
【GW旅行】一泊目は「ラビスタ観音崎テラス」、ロケーション最高🌴
自宅を車で出発。一泊してのんびりドライブ、また別のお宿へ。最近の我が家の旅行トレンドかも。
Keywords