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夫の実家のお悩み⑤「義妹へのイライラを抑えられない」
義母より意外と手ごわい「義妹」の存在。イライラすることも多々あるけど、怒りをどう抑えたらいいの⁉ そんなお悩みをメンタルケアの専門家が解決！
夫の実家のお悩み⑥「義実家の悩みを相談したい！」
義実家に関する悩みは尽きないものだが、イライラやモヤモヤを溜めてばかりいては体に毒。誰かに相談してみたいと思っても、自分の親世代からは「あなたがガマンしなさい」といわれてモヤモヤが残るケースも。どうしたらいい？
大美賀直子（おおみかなおこ）さん
公認心理師、精神保健福祉士、産業カウンセラー等の資格をもち、カウンセラー、講師など幅広く活躍。All About「ストレス」ガイド。『長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか』ほか著書多数。
■困ったときの相談窓口はありますか？
＜答＞少し年上の第三者に相談してみてください。
義両親と自分の親は世代が近く価値観が似ていて、相談しても「あなたがガマンしなさい」といわれてモヤモヤが残るケースも。スポーツジムや趣味の場などで知り合った、自分より少し年上の第三者に話をすると、客観的な意見や先輩の体験談を聞くことができるのでおすすめ。
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夫の実家のお悩み④「夫が手助けしてくれない」
義実家とのやりとりは夫に任せたいけど、何もしてくれない……という悩みを抱えている人が多数。そんな夫の実家との付き合い方で悩む人に専門家がアドバイス。やるべきは義実家への対応ではなく夫の元気をチャージしてあげること！
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夫の実家のお悩み③「義母の言葉を受け流すには？」
夫の実家との付き合い方で悩む人は多くいます。特に義母に関する悩みやトラブルは尽きません。感情的な義母の言葉に応酬してしまうと話が進まないことも。冷静に対応するためにはどうしたらよいのか、専門家がアドバイス！
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夫の実家のお悩み②「義母から心ない一言を言われたら？」
夫の実家との付き合い方で悩む人は多くいます。冷静に対応するためにはどうしたらよいのか、専門家がアドバイス！ 今回は義母へうまくいい返せないというお悩みにフォーカス。主張できてかつ角が立ちにくい言い方とは？
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