髪型を変えたいと思っている人も多いのでは？ニットやコートなど、首元にボリュームのある服が増える季節。そんな冬の装いに似合う、大人のヘアスタイルをピックアップ。
ショートへア
ふんわり感と華やかさのある大人ショート
今回、ヘアモデルになっていただいたのは、西原英理子さん（44歳・会社役員）。
※2024年10月29日時点でのプロフィールです。
年齢を重ねるとともにハリやコシが失われ、根元が立ち上がりにくくなり、どことなく貧相に見えてしまうこともある大人の髪。その対策として取り入れたいのが、レイヤーです。段差のある毛束を入れ込むことで、空気感や動きが出やすくなり、ふわっと軽やかな印象に早変わり。シンプルなショートが、こなれ感とエレガントさを兼ね備えたスタイルにクラスアップします。
おしゃれ見えのポイントは？
表面と顔まわりにたっぷりとレイヤーを施すと、軽く巻くだけで、ふわっとした動きが出ます。衿あしは外ハネにして、正面から見たときでもハネた毛先がわかるようにすると、バランスがよく今っぽい抜け感も演出できます。
【カット】衿あしはグラデーションカットですっきり、顔まわりはレイヤーを入れてメリハリのあるシルエットに
ベースは耳にかかる長さのボブで、毛先にグラデーションカットを入れてまとめやすく整えます。
※グラデーションカットは、髪の毛先に、密で細かい段差をつけるカット法。ハチ上の毛束は、骨格に対して垂直に引き出してカットし、後ろはローレイヤー（毛先の段差を小さめにつけたレイヤー）をプラス。
「顔まわりにレイヤーがたくさん入る状態になり、サイドの外ハネの毛流れが作りやすくなります」（EMMYさん）
西原さんはパーマをかけていませんが、直毛すぎる人やボリュームの出にくい人は、コールドパーマ（熱を使わずに薬剤の力だけでカールやウエーブをつけるパーマ）をかけておくと素敵な毛流れやシルエットが簡単に作れます。パーマをかける場合は、前髪も含め、全体を直径26〜32mmのロッドでワンカールの内巻きに。もみあげは細めのロッドを使って巻きます。
【カラー】顔の血色感をアップ！ぬくもりを感じるコーラルベージュ
白髪はあるけれど、まだ目立ちにくいので、明るめのトーンの普通のカラーで白髪をさりげなくぼかします。カラーは、オレンジみのあるコーラルと、肌なじみをよくするベージュをブレンドしたコーラルベージュ。温かみと華やかさを兼ね備えた色みは、顔の血色感もアップさせて生き生きとした印象に。
【スタイリング】ストレートアイロンで毛流れを作り最後はコームできれいに整えて
ストレートアイロンで毛先を軽く内巻きに。レイヤーを入れた表面は、ふんわり感が出るようにやや強めに巻きます。顔まわりは外に流れるように巻いて。パーマをかけている場合は、中太（直径32mmくらい）のカールアイロンで、サイドを外ハネにするだけでOK。スタイリング剤は、ヘアバターを両手のひらで温めてから髪の中間〜毛先になじませ、手に余ったものを前髪の毛先に塗布。最後にコームで整え、衿あしの髪をつまみながら外ハネにします。
分け目を固定していないため、気分によって自在に変えられるところもポイント。「センター分けならちょっとクールに、横分けにしてふんわりさせて優しい雰囲気にと、ファッションに合わせて楽しんでいます」と西原さん。ちょっとしたアレンジの工夫で印象を変えることができるよう。髪の分け方次第で気分まで変えてくれるヘアで、おでかけも充実しそうです！
初出：OurAge 2024/10/29
襟足すっきり、丸みのあるシルエット
モード系ファッションを着こなしたり、着物を着る機会もあったりと、幅広いおしゃれを楽しんでいる薬師神さん。年齢を重ねるにつれ、個性を感じられるヘアスタイルが気になってきたそう。女性に会うことが多い仕事柄、同性からも素敵に見られることに気を遣っているのだとか。気になっているのはフェイスラインのたるみ。「顔が大きく見えてしまうので、その悩みをカバーしてくれる髪型が希望です」と薬師神さん。今回担当した美容師のNAOMIさんいわく、「ショートでもコツを押さえれば小顔見せが可能です」。早速その秘密を紐解いていきます！【担当／ NAOMI（なおみ）さん MARIA（まりあ）さん モデル／薬師神さつきさん（モデルエージェンシー経営）】
【Side】
大人に多い髪悩み、白髪をカバーするためには、分け目を作らないスタイルにすること。また小顔に見せるためには、ひし形のシルエットにするのがコツです。
「顔まわりをマッシュベースにカットすることで、分け目のない丸みを帯びたフォルムになります。さらにトップにレイヤーを入れると、エアリーな質感になり、華やかさも加わります」（NAOMIさん）
衿あしは短くカットしてメリハリをつけているから、耳上に膨らみができて、バランスのいいひし形シルエットに。ウエイト（重みのある部分）が上がるため、フェイスラインがキュッと引き締まって見えるそう。分け目を作らないことで根元がふんわりし、白髪が伸びてきても、うまくカムフラージュできます。
【Back】
白髪をきれいにカバーしたいなら、グレイカラー（ヘアサロンで行う白髪染めのこと）が安心。ただ、グレイカラーを全体に塗ってしまうと重く見え、特有の赤みが出てしまうのが気になるところです。その解決策として、「白髪が伸びてきた根元はダークなグレイカラーを塗り、髪の中間〜毛先にかけては明るめのアッシュブラウンでカラー。 赤みを抑えて抜け感を出し、白髪を目立たなくしています」（MARIAさん）
初出：OurAge 2024/7/19
白髪をいかしたハンサムショート
大人世代のお悩みNo.1といえば、白髪。さほど多くなくても全体にあったり、部分的に固まっていたり、染めてもすぐに伸びてきて根元だけ白くなっていたり、状態はさまざまですが、「白髪はイヤ！」というのが共通認識です。その悩みを、白髪を生かしながらカバーする、髪質と骨格に合わせたショートスタイルを提案。
根元をふわっとさせることで、伸びてきた白髪が目立たなくなるというメリットも。軽やかで丸みのあるシルエットのマッシュショートは、カジュアルですが品もあり、今っぽさ抜群！【担当／瀬川さん 渡辺さん モデル／藤倉寿子さん（自営業）】
【Side】
顔まわりは、眉ラインの長さの前髪から曲線になるようにサイドへつなげたマッシュ。衿あしは浮かないように少し長めに残したショートに。トップ、中間部分、下部分それぞれにつながらないレイヤーを入れ、厚みを取りながら、ふんわりと丸みのあるシルエットを作ります。
ハチ上と顔まわりに細めのブリーチハイライトを入れ、上からミントベージュのカラーを。赤みを抑えて爽やかなこなれ感が出る色は、肌をきれいに見せてくれる効果も。コントラストのあるカラーデザインなのでクールな雰囲気をもたらし、フェミニンさの中にも辛口のアクセントが加わります。
白髪には色が入らないけれど、ハイライト部分には薄く色が入り、地毛も少し明るくする低アルカリカラーを使用。グレイカラーより髪や頭皮へのダメージが少ないのもうれしいポイントです。
【Back】
根元をしっかり起こすよう、地肌をこすりながらドライヤーの風を当ててふんわりとハンドブロー。生えグセに合わせてカットしているため、特にアイロンで巻かなくても形が決まります。
ソフトワックスを人差し指でひとすくいして取り、手のひら全体に広げてから髪にくしゃっともみ込むようになじませて。形を整えつつ束感を出し、サイドの髪を耳にかければ出来上がり！
「白髪を見るのが怖くなくなりました」と、藤倉さんはハイライトカラーに大満足。明るく白髪をぼかせるカラーデザインを、白髪が気になり始めた“白髪ビギナー”の人はぜひお試しを。ヘアスタイルに存在感が加わり、おしゃれ度もグンとアップすること間違いなしです！
【POINT】
ブリーチで全体に細かくハイライトを入れて白髪とミックスさせることで、なじみよく仕上げたカラーデザイン。白髪が伸びてきても目立たないのが◎。ファッションカラーを使うので、グレイカラー（美容院で行う白髪染め）に抵抗がある人もトライしやすいテクニックです。
初出：OurAge 2024/12/31
ボブヘア
クセもうねりも気にならない今どきボブ
クセで広がってしまう、うねってしまうという髪質の変化を動きにスイッチできるのが、実は切りっぱなし風のフラットボブ。毛先がそろっているので、表面を動かしてもバサバサに見えにくく、むしろクセをニュアンスに見せやすい。表面は丸みが出るようにカットを仕込んでおくのがポイント。【モデル／安藤 環さん（不動産鑑定士）】
【Side】
【Back】
【サロン情報】
broocH《ブローチ》
東京都渋谷区神宮前5の2の5 MAX＆Co.ビル5F
☎︎03・5778・0438
https://brooch.jp
首元がきれいに見える小顔スタイル
ハイライトでの白髪ぼかしが人気を集め、ヘアサロンでも50代からのオーダーが増えているそう。そこで齋藤さんが教えてくれたのが、派手に見えず自然にカバーする方法。
今回のモデルは前髪に白髪が多いタイプ。そこでフロントを中心にブリーチでハイライトを入れ、白髪の少ない後頭部に向かって、徐々にハイライトの本数を減らし、グラデーションのように陰影をつけていくのが１つ目のポイント。そして上から8トーンの「グレージュ」を重ねていくのが2つ目のポイント。この「グレージュ」こそが重要！白髪の色に馴染みやすくコントラストがつきすぎない、肌の色をくすませない、髪色の赤みを抑えられる、トレンドのファッションにも似合うと、メリットづくしの旬カラー。色が抜けてきた後もコントラストが目立ちにくく、色が長持ちするなど、白髪悩みにはこれ以上ないほどの最適解！【担当／齋藤佳奈さん（uka 東京ミッドタウン六本木） モデル／加藤蘭さん（会社員）】
| 髪質 | くせ |
| 普 多 普 | 弱め |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
ハイライトでの白髪ぼかしは、ぺたっと見えやすいストレートボブに立体感をプラスできるのも魅力。スタイリングは、バームとオイルを中間から毛先に馴染ませるだけのシンプルさも嬉しい。
【サロン情報】
uka 東京ミッドタウン 六本木《ウカ トウキョウミッドタウン ロッポンギ》
東京都港区赤坂 9の7の4 東京ミッドタウン ガレリア 2F ビューティー&ヘルスケアフロア
☎︎03・5413・7236
https://uka.co.jp/salons/midtown/
齋藤さんインスタグラム ＠kanasaito_uka
撮影／ナラ（vale.） 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2025年7月公開記事
ミディアムヘア
カジュアルとエレガントが絶妙なスタイル
今回、ヘアモデルになっていただいたのは、永田久留美さん（48歳・アパレル会社 PR）。 ※2024年11月19日時点でのプロフィールです。
分け目や顔まわりの髪が薄くなると、寂しく見えるばかりでなく、顔が大きく見えてしまうことも。年齢を重ねると、顔のたるみも加速し、どうしても間のびした印象になってしまうのも気になるところ。顔まわりの寂しさや顔の間のび感をカバーするには、前髪を作るのが得策ですが、長さのある前髪だと厚さが出にくいため、カバー効果が薄れてしまいます。
そこで、人気ヘアサロン「BEAUTRIUM 広尾」の美容師、目黒沙織さんは、やや厚みのあるショートバング（短い前髪）にして、寂しく見える髪の生え際を隠しつつ、おしゃれに見えるヘアスタイルを提案してくれました！
おしゃれ見えのポイントは？
顔まわりの髪を変えるだけでグッと若々しく。 大人でもイタく見えないショートバングは「なじみよく」がキーワード
眉上の長さのショートバングと、顔まわりに入れたレイヤーが若々しさのポイント。薄くなった生え際や分け目をカバーしつつ、気になるフェイスラインも上手に隠して「小顔見せ」を演出します。顔まわりに段差のある毛束があるため、顔にアクセントがついて、メリハリが生まれます。
【カット】分け目を作らないショートバングでボリュームを出し、 レイヤーのニュアンスで「華やかさ」と「小顔効果」を手に入れて
全体の長さを鎖骨の下2cmくらいに設定し、やや前下がりにカット。外ハネになるよう、フラットな切りっぱなしにしたスタイルに。顔まわりと、そこに自然につながるようトップにレイヤーを入れて、アクセントに。軽すぎる質感にはしたくないので、後ろはレイヤーを入れずに重さを残します。
前髪はトップのやや深めの位置から取って、眉上の長さで短めにカット。前髪を流しやすいよう、斜めにグラデーションを入れています。こうすることで、分け目が目立たず、若々しい印象に。
※グラデーションとは、髪の毛先につけた、密で細かい段差のこと。
大人の髪は、カットラインを自然に「なじませる」のがポイント
前髪も顔まわりのレイヤーも、カットラインがはっきり出すぎないよう、ぼやけるように調整して、毛先をなじませます。これが、大人でも「イタく見えない」ヘアスタイルにするための秘訣。「もともと面長な永田さん。ショートバングだけだと、お顔の印象がなんとなく間のびして見えてしまうため、顔まわりにレイヤーを入れてアクセントに。かわいらしさとクールさがちょうどいいバランスになるだけでなく、メリハリが生まれて小顔効果もあります」（目黒さん）
【カラー】ブリーチハイライトで透明感のある垢抜けた雰囲気に！ 伸びてきた白髪を目立たなくする効果も
全体に細いブリーチハイライトをたくさん施し、ベージュ、ブラウン、バイオレットをブレンドしたスムージーベージュでカラー。ブリーチ後の黄みを抑え、髪を柔らかくなめらかな質感に見せてくれる効果が期待できる色みです。グレイカラー（ヘアサロンで行う白髪染めのこと）を使わず、ファッションカラーで仕上げているので透明感も実現。
「どんなカラーの服にも合う、ニュートラルなベージュカラーです。明るいトーンの服にも映えるし、ブラックやグレーなどダークトーンの着こなしのときは明るい髪色が差し色になり、あかぬけた雰囲気になりますよ」（目黒さん）
白髪が伸びてきても、ハイライトとなじんで、素敵にぼかしてくれるのもうれしい！
【スタイリング】ストレートアイロンでサラッと外ハネに。 作り込みすぎないから時短も叶う
ストレートアイロンで、毛先は外ハネ、顔まわりは内巻きに。どちらもカールをつけすぎないよう、サラッと熱を通す程度にしましょう。パサつきやうねりが気になる人は、ヘアアイロンで熱を加えると、まとまりがよくなり、ツヤも出ます。スタイリング剤は、オイルとバームを1:1になるように取り、両手のひらで混ぜ合わせます。手ぐしで髪全体になじませつつ、前髪と顔まわりのレイヤー部分につけて束感を作れば完成です。
アパレル会社のPRという職業柄、ヘアスタイルとファッションのトータルコーディネートに気を遣っている永田さん。「カジュアルなファッションのときでもきれいに見せたい、という私の願いがかなった髪型です」と笑顔に。ヘアスタイルはポジティブな気持ちをもたらしてくれる、大事なパーツ。カットやカラーでイメチェンして、新しい自分を見つけて楽しみましょう。
初出：OurAge 2024/11/19
大人に似合うひし形シルエットのあか抜けスタイル
「結べる長さをキープしておしゃれの幅を広げたい！」桐山あゆこさん（51歳/モデル）
動きの出にくい髪質で、短めに切った髪が伸びてきたところ。今気になるのは、分け目付近を中心に目立つ白髪。
「昔は似合っていなくても流行を意識した髪型にしていました。今は小顔に見えることや自分に似合うことを重視しています」と桐山あゆこさん。
ハリのある髪質だから、柔らかく見えるカットを施してから、緩いパーマをかけておくと便利。顔まわりの動きとシースルーバングで、抜け感と“小顔見せ”をかなえます。
初出：OurAge 2024/6/2
ロングヘア
顔やせカバーも、華やかさも叶える
アラフィー世代のロングヘアは、華やかだけどストレートのままだと寂しく見えたり、パーマをかけるとダメージと隣り合わせだったり、理想と現実が隣り合わせ。そこで澤田さんが提案してくれたのが、ワンカールのスタイリングで決まるセミロングヘア。
毛先はワンレングスベースの重めにカット。顔回りはレイヤーをしっかり入れて、毛流れが作りやすくなるように調整を。この仕込みがあることで、32㎜のヘアアイロンで毛先をワンカール、顔まわりもワンカールのリバース巻きにするだけでパッと華やぎ、頬やこめかみのやせ感も気にならなく。スタイリングが簡単なのに、お悩みもカバーできる万能スタイルに注目を。【担当／澤田杏奈さん（Un ami kichijoji） モデル／理咲さん（モデル）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | 弱い |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
前髪からサイドへつながるようなリバース巻きにすることで、華やかな印象につながる横幅を演出。頬こけなど顔立ち悩みもカムフラージュしてくれるので、大人にはいいこと尽くし。32㎜のヘアアイロンでワンカールするだけで仕上がるのが嬉しい。
【サロン情報】
Un ami Kichijoji 《アンアミ キチジョウジ》
東京都武蔵野市吉祥寺2-14-3 LIBERTE TOKYO BLD.3F
☎︎0422･23･7073
https://un-ami.jp/
澤田さんインスタグラム @unami_anna
撮影／ナラ(vale.) 取材・文／松井美千代 ※webエクラ2026年1月公開記事
地肌見えしない、ふんわりトップが若々しい
アラフィ―世代のお悩みの筆頭と言えるのが、トップがペタンとなること。特に髪を伸ばしている人の中には、ふんわり感が出ずシルエットが決まらない……というモヤモヤを抱えている方も多いはず。今回佐藤さんが提案するのは、“縦”のベクトルを意識した立体感のあるふんわりセミロング。トップ部分にレイヤーを入れることで、前髪が自然に立ち上がり、トップがつぶれるストレスを見事に解消。レイヤーに沿ってワンカールさせるだけでセットが完了する、再現性の高さも魅力。【担当／佐藤幸治さん（SHEA） モデル／高山明日香さん（メンタルコーチ）】
| 髪質 | くせ |
| 太 多 硬 | なし |
Hair Dataの見方
【髪質】左から順に、モデル本人の髪質の太さ、毛量、硬さ、くせを表示しています。太＝髪が太い、細＝髪が細い、多＝髪が多い、少＝髪が少なめ、硬＝髪が硬い、柔＝髪がやわらかい、普＝普通
【Side】
【Back】
【POINT】
トップの表面にレイヤーがあることで、根元から立ち上げるようにスタイリングするだけで、空気を含んだような立体感が簡単につくれる。頭頂部の透け感が目立ちにくい、ふんわりシルエットに。
【サロン情報】
SHEA 青山店《シア アオヤマテン》
東京都港区南青山3の8の7 クレアトゥール南青山 2F
☎︎03・6447・0377
https://shea.tokyo
佐藤さんインスタグラム ＠shea.sato
撮影／山崎ユミ 取材・文／三上六花 ※webエクラ2025年9月公開記事
