みこ
大阪在住。ピラティスインストラクター♡リンパマッサージ＆タイ古式マッサージ施術＆アロマ♡化粧品検定3級♡大人になってからの学びが楽しく、美と健康など日々勉強中です♡自分らしく発信していきたい。
Instagram：3024mikko2018
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頭皮デトックスで、ツヤコシのある美髪になりました♡ハーブマジックという、その名のとおり、薬草での頭皮洗浄に通っています。 ねこ毛で、ぺしゃんとしたくせ毛で、一生この髪質かとあきらめていたのですが、通いつめて1年たち、触ると、うそみたいに、ガシっとしたハリのある髪質に、改善しました。 ツヤ、コシも出てきたので、ご紹介したいと思います。
ビューティ
みこ
2022年3月1日
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いちご好きが、作ったパウンドケーキ＆ウエッジウッドの食器娘の誕生日祝いに、パウンドケーキを作りました。 お茶は、アフタヌーンティールームで購入した、イングリッシュティーショップのカモミールのハーブティーです。
料理
みこ
2022年2月11日
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ピラティスインストラクターになりましたこのたび、試験に合格したので、ピラティスインストラクターの資格を取得しました。 合わせて、リンパマッサージインストラクター講座も修了いたしました。
暮らし
みこ
2021年11月7日
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秋のヘアスタイル秋らしいカラー、光に当たったら、ブラウンに見える感じに、ヘアサロンに行ってきました。 ヘアスタイルは、ゆるくボディパーマが残っているのと、くせ毛を生かして、 レイヤーを入れてもらい、ふんわりセミロングヘアの仕上がりにしてもらっています。
ビューティ
みこ
2021年10月3日
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黒酢で美容とダイエット レシピ集黒酢は、脂肪燃焼でダイエットに、抗酸化作用で美肌に、疲労回復に、血圧を下げたり、血糖値の上昇を抑える等、体にいいことづくめです。 毎日でも取りたいなと、料理やスイーツを作ってみたので、レシピをご紹介します。
料理
みこ
2021年9月27日
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ピラティスの学びとエクササイズをやっていますピラティスをしていると免疫力がアップし、エクササイズをしていない人と比べて、インフルエンザに感染しなかったという、歴史があります。 今、ヨガより、ピラティスを求めている方が急増してるそうです。 私は、5年エクササイズを行ってきて、もっと深堀して学びたいと思っていて、新しいことを知るのはとても楽しいです。 少しご紹介したいと思います。
暮らし
みこ
2021年9月18日
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ピラティス おうちでトレーニングしてます！ピラティスを続けていますが、おうち時間にトレーニングをしています。 おうちだとサボりがちなので、ブログをアップして気合いを入れていきいたと思います！
ビューティ
みこ
2021年8月13日
