頭寒足熱美容法という東洋医学を取り入れた、頭皮洗浄スパに定期的に通っています。
頭皮の状態に合わせた生薬でケアをしたら、髪がいきいきとツヤとボリュームアップが叶います。
下の図が、自分の弱いところが出る部分です。そこを頭皮マッサージすることで、改善につながります。お血と書いたところが、一番、血がたまるところになります。
血がたまることろを冷やすといいそうです。
血液の巡りを改善し、体温を上げることが大切です。そのためには、『頭寒足熱美容法』頭を冷たくして、足元を温めることがいいので、施術の時は冷たいと感じる水を使います。足元は足湯をします。基本は、食事、睡眠、運動、美容ケアになります。
リラックスして、リセットされてると、デトックスができて、施術後は、頭皮の汚れや毒素が沢山出ます。
マイクロスコープで頭皮の状態をモニターで確認、診断し、その診断をもとに、生薬を選んで、特殊な機械を使って頭皮のケアをしていきます。
個室の部屋でゆったりした音楽を聴きながら、施術してもらいます。リクライニングの椅子に寝てると、リラックスして、そのまま、眠ってしまいます（笑）時間的には６０分～８０分くらいです。
肌や頭皮を健康に保ち、自然治癒力を高めるための植物エキスを配合した、シャンプー剤でホームケアも毎日行っていきます。頭皮の立毛筋が強くなることで、抜け毛がすごく減りました。
そして、髪にツヤが出て、ふんわりとした髪質に改善します。
美容室では色々と、髪や体にいいことを教えてくださいます。電磁波はやはり、髪や頭皮によくないので、寝る時はスマホを遠くに置くなどした方がいいそうです。
そして、電磁波を避ける色は、赤や青や紫色のタオルを頭に巻くのがよいそうです。
食べものも、赤や色の濃いもの、逆に白きくらげや赤いクコの実等も、髪や頭皮にいいそうです。
