祥子
東京都在住。国際中医師、薬膳師です。夫と二人暮らし。金魚のチビ助達も一緒。趣味はマラソン、旅行。自称『走る薬膳師』。
Instagram：shoko_suaylife_runrun
Instagram：shoko_suaylife
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充電完了。秋からいろんなことの再始動。チビマダムのランコーデご無沙汰しています。今年は思い切って、ギアをローチェンジしました。仕事もセーブしながら、本当にゆったり過ごさせてもらいました。snsもできるだけお休み。植物や動物たちが休眠したり、冬眠するように。 秋から私主宰の薬膳スクールも再構するし、引っ越しもあるし、フルマラソンもシーズン始まるし、やることいっぱいの再始動です。
ファッション
祥子
2025年9月26日
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ミッドライフクライシス？今年の心身ハードな夏を乗り越えて思うこと。２０２４年１０月最終日。近所の朝顔はまだ元気に咲いています。人間を含め、何だか地球、自然がザワついている感じ。やっと長い夏が落ち着いて、ほんのちょっとの秋めきが終わり、これから急激に寒くなっていくのかな。私の夏もそこそこに大変でした。そんな中、最近、よく耳にひっかかる『ミッドライフクライシス』という言葉について。
暮らし
祥子
2024年10月31日
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ジョンマスターオーガニックのヘッドスパ用ブラシとダヴィネスのヘアマスクが秀逸すぎる。春から夏にかけて、髪がパサパサ、ウネウネになる私の頭。今までお安めのスカルプブラシを使ってて...。
ビューティ
祥子
2024年6月5日
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新年度もよろしくお願いします。『〇〇までにしたい〇〇の事』更新中今期もJマダムメンバーとして活動させていただくことになりました、祥子です。 本年度もよろしくお願いします。
暮らし
祥子
2024年3月1日
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富士山と共に始まった２０２４年。本年もよろしくお願いいたします。ブログでお伝えしたいことが山ほどあるのに、昨年11月頃からほんとにバタバタしてしまって、挙句に体調を崩したりと、 わちゃわちゃしましたが、鍼灸の治療効果か、体調も戻り、完全復活。今更ながら、本年もよろしくお願いいたします。
暮らし
祥子
2024年1月31日
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秋晴れの清々しい10月。うらやすランイベント『RUN伴うらやす』に参加してきました。『RUN伴（ランとも）』ってご存知ですか？全国で開催されている、『非日常の体験が、認知症の人々の日常を変える』がキャッチフレーズのランイベント。認知症の方々の日常だけでなく、そのご家族、垣根を越えて、私たちみんなの日常がハッピーに変わる、魔法のタスキリレー。
暮らし
祥子
2023年10月26日
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灼熱の2023年の夏、日焼け肌を極上フラーレンでお手入れ！すぐ日焼けしてしまう私の強力な助っ人はモイスティーヌのコンディショナーとスキンマスクとフラーレン。何より担当のアドバイザーさんにはいつも助けられています。
ビューティ
祥子
2023年9月30日
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【薬膳的アスリート飯】ゼンブヌードル（ZENB）で夏のお疲れ対策。赤パプリカと納豆、山芋のパワーパスタ&カツオとトマトのパワーパスタ仕事の事、自分のカラダ、家族のカラダ、昨今の気象異常、フードロス...エクラ世代の私も考えることはたくさん。 朝ランのあとのブランチで、よく作る気まぐれパスタをご紹介。冷蔵庫の残り整理の納豆パスタと前夜のカツオのお刺身で取り除いた血合いと脂身を使ってトマトパスタ。パスタの代わりに数年前からお気に入りのZENB NOODOLE（ゼンブヌードル）を使いました！
暮らし
祥子
2023年9月27日
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『髪質矯正トリートメント』は必須の私。ヴィンテージとなった【グレースコンチネンタル】のスカートを履いて代官山へ。もう２０年近くお世話になっている、代官山にあるスタイリストの山口さんのところへ、２ヶ月ぶりのカラーと髪質矯正トリートメントに行ってきました。
ビューティ
祥子
2023年8月23日
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360°積丹ブルー＆ウニまみれ！札幌〜積丹の旅2023夏の思い出①はじめての積丹ブルーと積丹ウニ。ちょっとだけお仕事＆ご褒美絶景と濃厚ウニ。朝ランは旅先でも欠かしませんでした。
旅行
祥子
2023年8月20日
