-
【50代の旅スタイル】何を着ていく?おしゃれプロの旅のお供を大公開
いつもおしゃれなあの人は旅のときにどんなスタイルをしている?何を持ってく?そんな気になるあれこれを徹底リサーチ。行先に応じた便利アイテムやステイ先で快適に過ごすためのアイデアがつまった、こだわりの旅支度は必見!
テニスにパーティに。エクラ世代の「おひとりさま」エピソードを公開!
ひとりクルーズ(エクラ 華組・松ヶ崎由紀子さん)
風景を堪能していたら、周囲の目は気にならず!
博多で仕事を終えたあと、「博多湾クルーズ」が目にとまりました。「カップルが多そうだし、ひとりは気まずい?」と悩みましたが、きっと後悔する!と乗船。夕暮れの博多湾や夜の中洲など、船ならではの景色を眺め、写真を撮るのに忙しくて、周囲の目はまったく気にならず。自分がやりたいと思ったらひとりでも挑戦しようと思えるようになりました。
ひとりテニス(美容ライター・Oさん)
アラフィーでスポ根にハマる! テニスを通して仲間も増えた

コロナ禍で運動不足を感じていたときに、同じマンションのテニスサークルが活動していました。大学時代にテニスサークルに入っていたので(サボりぎみ)、参加してみたらまともに打つことができず、スクールに通うことを決意。するとコーチがスポ根系で、ヘトヘトになるまで体を動かすのが快感になっていきました。その後、レンタルコートの予約や練習会、大会に参加できるサイトを発見し、ひとり参加可能な練習会に行くようになりました。自分の実力に合った練習会を選べますし、みんながその日初対面なので、和気あいあいとテニスを楽しめます。体力がついて仕事とは無縁の新しい知り合いが増え、一心不乱にボールを追いかけることがストレス解消に。
ひとり吉方位取り(エクラ 華組・木原みどりさん)
人によって異なる吉方位は、ひとりで行くにかぎる!

もともとパワースポットめぐりが好きで、九星易学の先生が吉方位を教えてくれたので、娘を母に預けて宮崎までひとり旅することに。高千穂峡や高千穂神社、天岩戸神社などを自分のペースでまわることができ、人に気を使うことなく心ゆくまでいられたので大満足! 高千穂峡でひとりボートを体験したときは視線がすごかったけど、地元のかたと会話を楽しめたのもいい思い出。なにより、自分と向き合う時間がもてたことがよく、いろんな人に支えられていることに気づくことができました。
ひとりプロレス観戦(エクラ読者・ザックセイバーモツコさん)
見知らぬおひとり女性同士で、推しを応援!
子供のころからプロレス観戦が大好き! でも、観客席の密集具合がすごかったのでテレビ観戦で十分と思っていました。ところがコロナの影響で会場収容率が約50%になり、「これなら行ける?」と、2020年末に人生初の生観戦。生のプロレスはテレビよりも大迫力で、目の前で繰り広げられる試合に涙が出るほど感動! マスク着用で声出しOKになり、私も思いきって声を出してみました。ほかの観客とお互いに言葉を交わさなくとも、推しの選手を大声で応援するのはすごく楽しいです。
ひとりパーティ(ライター・Yさん)
ドレスや髪型で気合いUPすれば案外平気!
某国大使館から高級ホテルでのパーティに招待されました。招待者本人のみの参加でドレスコードあり。迷ったものの、好奇心が勝って行くことに。レンタルドレスを借り、ヘアセットもして気分を高めて会場へ。豪華な料理を味わい、来場者の美しい装いを眺め、会話にこっそり耳を傾けたり……。ぼっちでも誰も気にしないし、度胸もつきました!
-
50代、避けて通れない「つらい更年期の不調」総まとめ
閉経を迎えるアラフィー女性は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化し、さまざまな不調が起こりがち。アラフィー世代の更年期による体や心の不調って?更年期世代のアラフィーは更年期をどのように乗り切っているの?
-
【50代友だちとの付き合い方】友だちの輪、閉じますか?広げますか?
年齢とともに変化する友だち付き合い。アラフィーの今、これからも友だちを増やしたほうがいいの?それとも、今仲よしの友人たちを大事にしていく……? 心地よい友人関係とはどうあるべきか、改めて考えてみたい。
-
アラフィー女性のホンネ:やめたら、ラクになったこと②
「やめたらラクになったこと」に寄せられた回答から、いかに「思い込み」や周囲を気にしての「〜するもの」という常識が自身を縛っているか、ということが浮きぼりに。そしてその呪縛から解き放たれたときには、「心身ともに、この上なくラクになった」という声が多かった。この先の人生、より自分らしく生きていくためにも、手放せるものは手放したい……。そんなあなたに参考になりそうな、Jマダムの声をご紹介しよう。
What's New
-
空腹、聞く耳持たずーVentre affamé n'a point d'oreilles.【フランスの美しい言葉 vol.23】
読むだけで心が軽くなったり、気分がアガったり、ハッとさせられたり。そんな美しいフランスの言葉を毎週月曜日にお届けします。ページ下の音声ボタンをクリックして、ぜひ一緒にフランス語を声に出してみて。
カルチャー
2025年7月7日
-
終戦から80年、改めて平和について考えたい。戦争をテーマにした本5選
今年は第二次世界大戦の終結から80年。そんな節目の年となる今、改めて戦争や平和について考えたい。今回は、毎月お届けしている連載「今月のおすすめ本」でこれまで紹介してきた本の中から、戦争をテーマにした本をご紹介。
カルチャー
2025年7月6日
-
襟の開きが絶妙でほどよく抜けた印象に!夏ゴルフの帰りは「ポロニット」「スキッパーニット」【松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ!」vol.7】
ゴルフの行き帰り、皆さんはどんな装いですか。「正解に困る・・・」という声を多く聞いたので、今回は私のとある日のアフターゴルフの装いをご紹介します。
カルチャー
2025年7月3日
-
【市川團十郎インタビュー】市川團十郎47歳。今、絶対見ておくべき理由
團十郎の舞台が今、すごいことになっている。「5月の弁慶を見て自然に涙が出た」「今このときに向かってすべてを調整してきたと思わせる素晴らしい完成度」。歌舞伎座の内外ではもちろん、SNSでも最近こんな感想によく出会う。市川團十郎、47歳。キレッキレの鋭い印象はいつのまにか「頼もしさ」に、そして見たものを燃やし尽くすかのような勢いある目力にはいつしか温かさが宿っている。今や目じりのしわまでが優しげだ。かと思えば舞台から放たれるオーラは常に別格。にらまれたらそれだけでもうエネルギーがわいてくる。私たちにはマチュアな進化を遂げつつある團十郎さんの歌舞伎が必要だ!歌舞伎界の真ん中を生きる團十郎さんが、歌舞伎への思いを真摯に語ってくれた。
カルチャー
2025年7月1日
-
【雨宮塔子 大人を刺激するパリの今】洗練された甘さを味わえるアフタヌーンティーへ
雨宮塔子さんによる連載「大人を刺激するパリの今」。14回目のテーマは「洗練された甘さ」。仕事仲間に推薦されたアフタヌーンティーのお店をご紹介!
カルチャー
2025年6月30日
Magazine
-
50代におすすめの夏アイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
50代が真似したいデニムスタイル
進化系“デニム・エレガント”でセンスアップ!
-
大人のくすみ&しぼみ肌に必要なケアとは?
化粧水の代わりに毎日使える「化粧水フェイスマスク」で保湿!
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
-
読者モデル 華組のZARAコーデ
50代はどう着こなす?ファッションブロガーコーデ集
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ
真似したい!50代ファッションブロガーの着こなし集
-
大人を魅了!ピエール アルディの名品バッグ
名品「アルファ」バッグは上品カラーのエクラ別注品も見逃せない
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
カジュアルにもエレガントにも決まる「50代のボブヘア」59選
初夏は涼やかで、軽やかなヘアスタイルを楽しみたい。季節の変化に合わせた髪の扱いや、ファッションに馴染むアレンジができるボブヘアが人気。カジュアルからエレガントまで自在に楽しめる、洗練されたスタイル。
-
夏のおしゃれが楽しくなる!上品に映える50代の「ノースリーブ」6選
夏に着用したい「ノースリーブ」ですが、二の腕のムッチリやタプタプが気になってトライできないと感じる50代女性も多いもの。そこで、今回は二の腕が太く見えないノースリーブとおすすめコーディネートをご紹介♪
-
【50代の爽やかパンツコーデ10選】涼しげで軽い素材感と夏らしい色合いで暑い季節も快適に!
おしゃれな40代・50代読者モデル・エクラ華組のパンツコーデをご紹介。涼しげで軽い素材のパンツや、夏の明るい日差しに映えるカラーパンツなどを使って、夏らしい着こなしに。
-
爽やかで好印象!40代をおしゃれに見せるショートヘア24選
40代になると髪が細くなったり、パサついたり、ツヤがなくなったり、顔の印象も変わってきた...など、髪悩みは尽きない。そこで今回は、40代のお悩みを解決しながらおしゃれに見せるショートヘをお届けします。
-
【50代におすすめのショートボブスタイル60選】脱おばさん!若見えが叶うヘアスタイル・髪型を手に入れて
ナチュラルで上品、でもどこか洒落ている。そんな“ちょうどいい”を叶える、50代のためのショートボブスタイルを厳選してご紹介。グレイヘアを活かしたヘアスタイルやくせ毛や薄毛のお悩みもカバーするへスタイルを…