昨年から定期的にファスティングを始めて
今回3月のファスティングで3回目となります。
初めてのファスティングは
昨年の今頃…緊急事態宣言が出されて自宅でおこもりしている間、体メンテナンスの為にファスティングをはじめようと思いました。でも…「1人でファスティングするのもつまらないし、自信もないなぁ〜…」と思っていたところ…
@solace_daikanyama ✖️@u_kick断食メガネ田中
『グループファスティング』に出会い参加したのがきっかけです♪
グループファスティングの良いところは
主宰の先生方にグループラインで
ファスティングに関する不安や、体調に関する事
などを直接質問できる事や、グループの仲間同士で励ましあったり、様々な情報ををシェアしながらファスティングを進める事ができるので、ファスティング＝ストイックなイメージはなく、気持ち的にも楽に数日間過ごす事ができるので 特に意志の弱い方等にはおすすめかもしれませんね^_^
今回3月のファスティングで3回目となります。
初めてのファスティングは
昨年の今頃…緊急事態宣言が出されて自宅でおこもりしている間、体メンテナンスの為にファスティングをはじめようと思いました。でも…「1人でファスティングするのもつまらないし、自信もないなぁ〜…」と思っていたところ…
@solace_daikanyama ✖️@u_kick断食メガネ田中
『グループファスティング』に出会い参加したのがきっかけです♪
グループファスティングの良いところは
主宰の先生方にグループラインで
ファスティングに関する不安や、体調に関する事
などを直接質問できる事や、グループの仲間同士で励ましあったり、様々な情報ををシェアしながらファスティングを進める事ができるので、ファスティング＝ストイックなイメージはなく、気持ち的にも楽に数日間過ごす事ができるので 特に意志の弱い方等にはおすすめかもしれませんね^_^
