ホットフラッシュにはホルモン治療や漢方が効く？【エクラ読者の本音座談会・後編】

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【座談会出席者】

A子（51歳）　50歳で発症。症状が出るのは一日に1〜2回。リラックス中に出ることが多い。漢方薬を服用中。

B子（51歳）　47歳で症状が出はじめる。症状が出るのは一日1回、就寝中に。HRT（ホルモン補充療法）で治療。

C子（53歳）　53歳で発症。症状は一日4〜5回、ストレスがかかったときに突然出やすい。漢方薬を服用。

D子（52歳）　発症は50歳。緊張したときなどに症状が出る。更年期系サプリをいろいろ試したが効果実感は微妙。

E子（54歳）　発症は51歳。一日数回タイミングに関係なく症状が出て汗だくに。漢方薬、エクオールを服用。

C子　私の場合、首と顔が汗でかぶれてメイクも白髪染めもできなくて。おしゃれな髪型にしたいけれど、現実的には髪を刈り込んじゃいたいほど（笑）。

B子　私はショートにしたから、かなり楽です。それでも、朝起きたら頭がゆだっているときありますけど（笑）。

E子　夏は小型扇風機とハンドタオルが必需品でした。ハンドタオルを忘れて外出したときは死活問題なので、そのたびにコンビニで調達していたら、今やハンドタオルコレクターに（笑）

D子　本当は工事現場の人みたいにタオルを首に巻きっぱなしでいたい（笑）。

A子　首に巻ける冷タオルがあるんですが、おすすめですよ。

B子　私は大学生の子供から、肩甲骨の間に冷却シートをはると汗をかかないと教わったのでやってみたんですが、けっこうよかったです！

B子　最初に症状が出たころは病気かと思って不安だったんですが、婦人科に行って更年期だとわかったら、なるほどと納得して。HRT（ホルモン補充療法）をしたらテキメンに効いて大量発汗はかなり治ったんですよね。

C子　私は、ストレスにいいといわれる加味逍遙散（かみしょうようさん）が配合された、漢方ベースの市販薬を飲みはじめたら、1カ月ほどで症状の頻度が減りました。

A子　漢方、いいですよね。私は、もともと更年期対策として婦人科で処方された補中益気湯（ほちゅうえつきとう）を飲んでいたんですが、そこまで症状が悪化していないのはそのせいかなと思っています。

A子　私も加味逍遙散とエクオールをとっています。HRTは即効性が高いというから試してみたい気も。

C子　私もエクオールをとってます。

C子　ホットフラッシュっていつまで続くのかなと思うと不安だけど、でも今回、みんなつらいのは同じなんだなとわかってちょっと安心しました。

E子　更年期は10年間と思うとつらいけれど、強い症状が出るのは数年というからなんとか早く治まってほしい。

D子　汗にも負けず、がんばりましょ！

先輩の怒り度数＝私の汗吹き出し度数
「上司にいや味をいわれた瞬間に汗がドッと出て、やばいと思うほど汗が吹き出し、心ここにあらずになってしまったらますます叱られ、泣いてしまった経験が」（52歳・会社員）

汗と貧血で、救急車!?
「仕事中にホットフラッシュが起き、焦ったせいで貧血に。椅子からくずれ落ち、隣の席の人に救急車を呼ばれそうに」（49歳・会社員）

読者のアンケート調査によると、ホットフラッシュがあると答えた人は67.3％と半数以上！ 症状がない人のほうが少数派。

症状の頻度は一日1〜2回という人と、それ以上の人が半々。頻度が多くても、特に治療をしていないという人も多いようだ。

顔のほてり、首から上だけ大汗、全身の汗、寝汗、冷えのぼせ、動悸などと、ホットフラッシュといっても症状はさまざま。

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